সুপারমডেল বেলা হাদিদ তার মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই শেয়ার করেছেন: সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব নয় - ফেব্রুয়ারি 2023

  সুপারমডেল বেলা হাদিদ তার মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই শেয়ার করেছেন: সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব নয়

আমেরিকান সুপার মডেল বেলা হাদিদ তার মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই বিশ্বের সাথে শেয়ার করার পরে সোশ্যাল মিডিয়া জ্বলে উঠল। তিনি কেবল প্রকাশ করেননি যে তিনি গত কয়েক বছর ধরে প্রতিদিন ও রাতে কাঁদছেন, এমনকি তিনি কান্নায় নিজের বেশ কয়েকটি অকপট ছবি পোস্ট করেছেন।



ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

বেলা 🦋 দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট (@বেলাহাদিদ)





আপনি যখন তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি দেখেন, আপনি যা দেখতে পাবেন তা তার গ্ল্যামারাস জীবনের প্রমাণ। একটি ভিক্টোরিয়ার গোপন মডেল হল সাফল্য এবং সুখের মূর্ত প্রতীক।

প্রথম নজরে, তিনি এটি সব আছে. প্রতিটি মেয়ে তার হতে চায়, এবং প্রতিটি ছেলে তার সাথে থাকতে চায়।



কিন্তু সেই সব জাদুর নীচে, একজন ভাঙা যুবতী মহিলা রয়েছে যিনি বছরের পর বছর ধরে উদ্বেগ এবং হতাশার সাথে লড়াই করছেন। ভক্তরা স্মরণ করেন যে জানুয়ারিতে, 25 বছর বয়সী সুপারমডেল তার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া থেকে একটি ছোট বিরতি নিয়েছিলেন।

আপনি যদি পুরো গল্পটি দেখেন তবে আপনি সেলিব্রিটি গসিপ ছাড়া কিছুই দেখতে পাবেন না। যাইহোক, আপনি যদি পৃষ্ঠের নীচে স্ক্র্যাচ করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে ছোট হাদিদ বোন আসলে আমাদের সমস্ত কিছু শক্তিশালী বার্তা পাঠিয়েছে।



বিষয়বস্তু দেখান 1 সোশ্যাল মিডিয়া জাল দুই তুমি একা নও 3 সবসময় আশা আছে 4 মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা

সোশ্যাল মিডিয়া জাল

বেলা বলেছেন: “সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব নয়। যে কেউ সংগ্রাম করছেন, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন এটি।'

আচ্ছা, যদি একজন সুপারমডেল এবং প্রভাবক বলেন, আমি কে তর্ক করার?

আপনি যতই এটির সাথে লড়াই করার চেষ্টা করেন, সোশ্যাল মিডিয়া আপনাকে নিকৃষ্ট মনে করতে পারে। আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন তারা তাদের জীবনের সেরা সময় কাটাচ্ছেন।



এটা কি আপনার মনে হয়নি যে ইনস্টাগ্রামে প্রত্যেকের পক্ষে নোংরা ধনী হওয়া, সবচেয়ে প্রেমময় রোমান্টিক অংশীদার, আশ্চর্যজনক পরিবার এবং প্রতিদিনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করা অসম্ভব?

এবং আসুন চেহারা সম্পর্কে ভুলবেন না। যখনই আপনি আপনার নিউজ ফিডে স্ক্রোল করবেন, আপনি নিশ্ছিদ্র শরীর এবং মুখ দেখতে পাবেন।

ওয়েল, নিউজফ্ল্যাশ: এর কোনটাই বাস্তব নয়। লোকেরা তাদের সেরা মুহূর্তগুলি পোস্ট করে, তাদের ফটোগুলি এমনভাবে সম্পাদনা করে যেখানে কেউ তাদের চিনতে পারে না এবং নকল জীবনযাপন করে৷



তাই অনুগ্রহ করে, পরের বার যখন আপনি যথেষ্ট সুন্দর না হওয়া বা আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জন না করার বিষয়ে আত্মসচেতন বোধ করবেন তখন এটি মনে রাখবেন।

সর্বোপরি, আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি কখনই কল্পনা করতে পারেননি যে বেলা হাদিদ তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের ভিত্তিতে হতাশা এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করছেন।



তুমি একা নও

আপনি যখন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন, তখন আপনার মনে হয় আপনার চেয়ে রুক্ষ কেউ নেই। ঠিক আছে, এখানে একটি সান্ত্বনাদায়ক তথ্য রয়েছে: আপনি এতে একা নন।

কেউ এই অবস্থা থেকে অনাক্রম্য নয় - এমনকি বিশ্বব্যাপী বিখ্যাত সুপারস্টাররাও নয়।



টাকা আর খ্যাতির কথা ভুলে যান। দিনের শেষে, আমরা সবাই শুধুই মানুষ, একই ধরনের দ্বিধা-দ্বন্দ্বের সাথে লড়াই করছি এবং একই যুদ্ধে লড়ছি।

সবসময় আশা আছে

ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট মডেলটি একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে - এতে কোন সন্দেহ নেই। তবে কি অনুমান করুন: তিনি আমাদের সকলকে একটি ভাল আগামীর আশা দিচ্ছেন।

তার ইনস্টাগ্রাম ক্যাপশনে, তিনি লিখেছেন: 'কিন্তু আমি আপনাকে জানাতে চাই, টানেলের শেষে সর্বদা আলো থাকে এবং রোলারকোস্টারটি সর্বদা কোনও সময়ে সম্পূর্ণ স্টপে আসে।'

'এটা জানার জন্য আমার যথেষ্ট ভাঙ্গন এবং বার্নআউট ছিল: আপনি যদি নিজের উপর যথেষ্ট পরিশ্রম করেন, আপনার ট্রমা, ট্রিগার, আনন্দ এবং রুটিন বোঝার জন্য একা সময় ব্যয় করেন, আপনি সর্বদা আপনার নিজের ব্যথা সম্পর্কে আরও বুঝতে বা জানতে সক্ষম হবেন এবং কিভাবে এটি পরিচালনা করা যায়।'

আগামীকাল সর্বদা একটি নতুন দিন এবং নিজেকে পুনরায় উদ্ভাবনের একটি নতুন সুযোগ। এটি আরও ভাল করার একটি নতুন সুযোগ।

যদিও কিছু ঝড় অসহ্য মনে হয়, তারা চলে যাবে। আপনি ভাল হয়ে উঠবেন, এবং এই সব আপনার অন্ধকার অতীতের একটি অংশ হবে।

যতক্ষণ আপনার আশা থাকে, কিছুই হারায় না।

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা

ইনস্টাগ্রামে 47 মিলিয়ন ফলোয়ার সহ একজন আন্তর্জাতিক সুপারস্টার যখন এইরকম একটি পোস্ট শেয়ার করেন তখন কী হয়?

ঠিক আছে, কয়েক জন ভিলেন দাবি করেছেন যে তিনি মনোযোগ দেওয়ার জন্য এটি করছেন। ভাগ্যক্রমে, তারা সংখ্যালঘু।

বাকিরা দেখছেন এই পোস্টের একটা মহৎ উদ্দেশ্য আছে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: এই ধরনের ভাইরাল পোস্টের চেয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ানোর জন্য ভাল আর কী হতে পারে?

এটি অবশ্যই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির আশেপাশের কলঙ্ক ভাঙতে সহায়তা করে। বেলা হাদিদ গর্ব করে বলেছেন: এতে কোন লজ্জা নেই বিষণ্নতা সঙ্গে সংগ্রাম বা উদ্বেগ!