সুখের জন্য হাইওয়ের জন্য বাকল আপ - ফেব্রুয়ারি 2023

 সুখের জন্য হাইওয়ের জন্য বাকল আপ

আমরা চাহিদা এবং প্রত্যাশায় ভরা পৃথিবীতে বাস করি - কোনটি সঠিক এবং ভুল, ভাল এবং খারাপ, কোনটি সাফল্য দেখাবে এবং ব্যর্থতা নয়। আমাদের কী পরতে হবে, কী খেতে হবে, কীভাবে ব্যায়াম করতে হবে, কাকে বিয়ে করতে হবে এবং আমাদের কী অর্জন করা উচিত তা বলার অনেক কণ্ঠ রয়েছে। এমনকি আমাদের দেহও বিচারের জন্য বড় লক্ষ্য। মাপসই করার এবং সঠিক জিনিসটি করার জন্য আমাদের অনুসন্ধানে, আমরা চাপ, উদ্বেগ, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা তৈরি করি। দুর্দান্ত অনুভব না করা, এমনকি ভাল না হওয়া অনেকের জন্য আদর্শ হয়ে উঠেছে।



দীর্ঘ রাত জেগে কাটানোর পর ভাবছিলাম জীবনে কি মিস করছিলাম আর কেন আমি খুশি নই , আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি অন্য কারো জীবন যাপন করছিলাম। অন্যান্য মানুষের। সমাজের। আমার পরিবারের। আমার নিজের ছাড়া যে কারো এবং আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমার জীবনে কি অনুপস্থিত ছিল আমাকে .

আমি পিছনে তাকালাম এবং দেখলাম যে আমি অন্য লোকেরা যা প্রত্যাশা করে তার উপর ভিত্তি করে জীবন যাপন করছি, যাতে আমি আর জানতাম না যে আমার জন্য কী সত্য। তাই, আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করলাম: ' আপনার জীবনের চালকের আসনে কে? আপনার কাজ? তোমার পরিবার? জীবনের পরিস্থিতির পরিবর্তনের হাওয়া? আমার জীবন কি আমি যেভাবে চাই সেরকম? আমার জীবনের ড্রাইভারের আসনে ঝাঁপিয়ে পড়তে আমাকে কিছু বাধা দিচ্ছিল। আমি এমন একটি জীবন তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যেখানে আমি অন্তর্ভুক্ত - এমন একটি জীবন যা ভিন্ন, আরও আনন্দময় এবং প্রাণবন্ত।





আমরা সকলেই আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং শারীরিকভাবে সচেতন প্রাণী। আমরা আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে জিনিসপত্র বাছাই করি - এবং ফলাফল হল যে আমাদের অনেক চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আবেগ আমাদের নিজস্ব নয়। পরিবর্তে, আমরা তাদের বিভিন্ন কথোপকথন, পরিস্থিতি এবং আমাদের চারপাশের অনুপ্রেরণার মাধ্যমে তুলে ধরি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন আমরা নিজেদেরকে স্বীকার করি না তখন আমরা আমাদের স্বীকার করার জন্য অন্য কাউকে খুঁজি। অতীতে, আমি সত্যিই যা চেয়েছিলাম তা দেখা হবে। যাচাই করা। আজ আমি তা জানি শুধুমাত্র আমি-অন্য কেউ-নিজেকে মূল্যবোধ দিতে পারি . স্বীকার করা সেই জাদুকরী জায়গাটি খুলে দেয় যা আমি একটি ছোট মেয়ে হিসাবে জানতাম - সেই জাদুকরী জায়গা যেখানে সবকিছু সম্ভব কারণ আমার যা প্রয়োজন তা আমার মধ্যে রয়েছে। এটি কী অনুপস্থিত এবং ভুলের পরিবর্তে কী সুন্দর এবং আশ্চর্যজনক তা দেখতে সক্রিয়ভাবে বেছে নিতে সহায়তা করে।

আপনার আবেগ কী, কী আপনাকে আলোকিত করে এবং আপনাকে খুশি করে তা ভাবার চেষ্টা করুন। একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিলে কি আপনাকে খুশি করে, এখনই এটি করার একটি উপায় খুঁজুন। আগামীকাল নয়, পরের সপ্তাহে নয়, এবং আপনি যখন অবসর নেবেন তখন অবশ্যই নয়। জীবনকে মুহুর্তে উপভোগ করতে হবে এবং উপভোগ করতে হবে, তাই এখন এটা করুন! আপনি মজা করার জন্য লেখা শুরু করুন, একটি আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক বা একটি নতুন ব্যবসা শুরু করুন, আজই কিছু পদক্ষেপ নিন। আপনার আবেগ আপনাকে আরও অনেক কিছুতে এগিয়ে নিয়ে যাবে এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই আপনি নিজেকে আপনার স্বপ্নের জীবনযাপন করতে পাবেন! সম্ভাবনা হল আপনি যদি আপনার পছন্দ মতো জীবন যাপন না করে থাকেন তবে আপনার কিছু বড় ভয় এবং ব্লক রয়েছে যা আপনাকে আটকে রেখেছে। আপনার ব্লকগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং তাদের কারণ কী তা খুঁজে বের করুন। এর পরে, সেই বাধাগুলি ভাঙার এবং অতিক্রম করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনার ভয়কে আপনার জীবন পরিচালনা করতে দেবেন না।



আপনি যদি নিজেকে এমন একটি দৃষ্টিকোণ থেকে কেনাকাটা করতে দেখেন যা সঠিক মনে হয় না, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: ' এই দৃষ্টিভঙ্গি কি আমার? আমি কি লাইন বরাবর কোথাও এটি কিনতে? আমি কি আমার জন্য সত্য বা অন্য সবাই যা বেছে নিচ্ছে তা বেছে নিচ্ছি?'

আপনার চারপাশের বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গিগুলি কীভাবে ফিল্টার হয়ে ওঠে তা বোঝার মাধ্যমে আপনি আপনার জীবন দেখেন এবং তৈরি করেন এমন একটি স্থান খোলে যেখানে আপনি তাদের দিকে তাকানো শুরু করতে পারেন এবং জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা আপনাকে সেবা দেয় কিনা। যদি না থাকে তবে কেন রাখবে? তারা আপনি না. তুমি.