আপনি যখন বিষাক্ত কারো সাথে মোকাবিলা করছেন, তখন তারা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে নষ্ট করছে এমন সমস্ত উপায় সম্পর্কে আপনি অবগত নাও হতে পারেন।..

আমি খাবার ভালবাসি. সময়কাল। এখন আপনার হাত বাড়ান যদি আপনিও খাবার পছন্দ করেন! (এটি একটি নির্বোধ প্রশ্ন ছিল)। আমি বলতে চাচ্ছি, যখন পনিরের স্ট্রিং আপনার মুখের দিকে প্রসারিত হয় তখন কে সেই স্বর্গীয় পিজা অনুভূতিকে প্রতিরোধ করতে পারে? এবং ক্রিস্পি চিকেন উইংসের চিন্তা আপনাকে প্রতিবার পায় এবং এটি আপনার হৃদস্পন্দনকে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে দ্রুত করে তোলে।..

আপনি যদি সেই সাহসী, শক্তিশালী মহিলাদের মধ্যে একজন হন যারা আঘাত পাওয়ার পরে আবার বিশ্বাস করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ, এখানে আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য 5 টি টিপস রয়েছে।..

1. কেন তিনি আপনাকে দেড় দিন ধরে টেক্সট করেননি। কেন আপনি যত্ন করা উচিত? তিনি আগ্রহী না হলে, যারা আছে তাদের প্রচুর আছে. চলো এগোই...

আমি আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি। আমি এখানে আপনাকে সবকিছু ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে এসেছি যা আপনি চেয়েছিলেন যে আপনার জীবনের লোকেরা আপনার অতিরিক্ত চিন্তা সম্পর্কে জানুক। অথবা হতে পারে আপনি অন্য দিক থেকে এসেছেন, হয়তো আপনার জীবনে এমন কেউ আছেন যিনি একজন অতিরিক্ত চিন্তাকারী এবং আপনি তাদের আরও ভালভাবে বুঝতে চান।..

এখানে কঠিন পরিস্থিতিতে চাপ উপশম করার কার্যকর উপায় আছে. নিজেকে শান্ত এবং ভারসাম্য রাখতে এই পদক্ষেপগুলি করার কথা বিবেচনা করুন।..

আপনি যখন ভূত হচ্ছেন তখন 6টি জিনিস করতে হবে। আপনাকে আঘাত করার তৃপ্তি তাদের দেবেন না।..

আপনি যখন তাকে নিদারুণভাবে মিস করেন এবং নিজেকে একত্রিত করার প্রয়োজন হয়, তখন এই 6টি আরামদায়ক উপায় পড়ুন যা আপনাকে নিরাময় করতে এবং ভুলে যেতে সাহায্য করবে।..

আপনি যখন আবেগগত এবং মানসিকভাবে নিষ্কাশন হন, আপনি এটি আপনার শরীরে অনুভব করতে পারেন। তবে সুখবর হল আপনি খুব সহজে এটি নিরাময় করতে পারেন!..

সে আবার প্রেম করতে ভয় পায় এবং সে ভয় পায় যে তাকে আবার আঘাত করা হবে।..

আবেগ দমন অনেক মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা হতে পারে তাই এটা এত হালকাভাবে নিবেন না, এটা সত্যিই বিপজ্জনক কিছু...

মানসিক অস্থিরতা থেকে নিজেকে বের করে আনতে এবং হার্টব্রেক থেকে নিজেকে সফলভাবে নিরাময় করার জন্য আপনাকে 7টি পর্যায় অতিক্রম করতে হবে।..

কেন আপনি নিজেকে ফুল কিনতে হবে জানতে চান? এখানে 20টি আশ্চর্যজনকভাবে বাস্তব কারণ রয়েছে কেন আপনার আজ স্থানীয় ফুলের দোকানে দেখা উচিত!..

আপনার প্রাপ্যভাবে প্রতিদিন নিজেকে উদযাপন করুন কারণ জীবন লক্ষ্য এবং করণীয় তালিকার একটি বড় হ্যামস্টার চাকার চেয়ে বেশি!..

যা আপনাকে অন্য ব্যক্তির কাছে আকর্ষণ করে তা আপনার নিজের নৈতিকতা এবং মূল্যবোধ সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। নিজের সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা অর্জন করতে এবং কী আমাদের টিক করে তা বোঝার জন্য, আমরা যে সংযোগগুলি তৈরি করেছি সেগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে পারি এবং কেন আমরা সেগুলি তৈরি করেছি তা বিচ্ছিন্ন করতে পারি। কেন আমরা অন্যদের তুলনায় কিছু বেশি সঙ্গ উপভোগ করি?..

প্রেমহীন বোধ? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে! আপনি কেন এত হারিয়ে যাচ্ছেন এবং কীভাবে আপনি আরও ভাল হওয়া শুরু করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও পড়ুন।..

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বোধ হয় নিচে ও বাইরে? এই শীতে যদি আপনি আবহাওয়ার নীচে অনুভব করেন তবে আপনি একা নন। আমাদের মধ্যে অনেকেই এই মাসগুলিতে ব্লুজের সাথে যুদ্ধ করে এবং এর জন্য প্রচুর কারণ রয়েছে।..

আপনি আসলে কে তা তাদের দেখাতে ভয় পাবেন না কারণ আপনি কে তার জন্য তাদের আপনাকে ভালবাসতে হবে, এবং তারা আপনাকে কে হতে চায় তার জন্য নয়।..

এটি সেখানে থাকা আমার সমস্ত মহিলা বন্ধুদের জন্য একটি নিবন্ধ যারা জীবনে তারা কী প্রাপ্য তা ভুলে গেছে এবং প্রায়শই কম কিছুর জন্য স্থির হয়।..

'এটা কি সম্ভব যে আমার আত্মা ক্লান্ত?' হ্যাঁ, এটা. ভাগ্যক্রমে, এটি ঠিক করার উপায় আছে। এই লক্ষণ এবং প্রতিকার দেখুন...