প্রেমহীন বিয়ের 20টি লক্ষণ এবং মোকাবেলা করার 6টি শক্তিশালী উপায় - মার্চ 2023
দুঃখজনক সত্য হল যে অনেক দম্পতি অস্বীকার করে যে তারা একটি অসুখী মধ্যে আটকে আছে, প্রেমহীন বিবাহ , যদিও গভীরভাবে, তারা তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন।
তারা আর্থিক কারণে বা তাদের সন্তানদের জন্য বা অন্য কিছু খুব ভুল কারণে একসাথে থাকে।
যদিও আপনার বিবাহের অন্যান্য সুবিধাগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া স্বাভাবিক, যেমন এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য ভাল বা আর্থিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ, তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি একে অপরকে আর ভালোবাসেন না (বা কখনও করেননি) তবে এর কোনওটিই বোঝা যায় না।
আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যদি বিবাহিত থাকেন তবে এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য ভাল কিন্তু বিষয় হল তারা অনুভব করবে যে কিছু ঠিক হচ্ছে না।
তাদের বাবা-মা দুজনকেই প্রতিদিন অসুখী দেখা বা প্রায়ই আপনার ঝগড়া এবং মতবিরোধ শোনা তাদের পক্ষে আরও খারাপ হবে।
সমস্ত বিবাহ রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশ্যই, কোনও তাড়াহুড়ো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার উভয়েরই আপনার বিবাহ ঠিক করার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গকে আবার জাগানো উচিত।
দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও, আপনি উভয়েই যতই চেষ্টা করুন না কেন, বিবাহবিচ্ছেদ আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য সেরা বিকল্প।
কখনও কখনও আপনাকে এই সত্যটি গ্রহণ করতে হবে যে প্রেমটি আর নেই এবং এটি চিরকাল স্থায়ী হওয়ার জন্য ছিল না।
আপনাকে কেবল এটিকে ছেড়ে দিতে হবে এবং আলাদাভাবে নিজের জীবন চালিয়ে যেতে হবে।
প্রেমহীন বিয়ের লক্ষণ
সবচেয়ে বিখ্যাত বিবাহ এবং সম্পর্ক গবেষকদের একজনের মতে, জন গটম্যান , 'চার ঘোড়সওয়ার' আছে যা প্রতিটি বিবাহের ক্ষতি করতে পারে, যা সমালোচনা , প্রতিরক্ষামূলকতা , পাথরওয়ালা এবং অবজ্ঞা .
আমরা নীচে তাদের চারটি সম্পর্কে কথা বলব তবে আরও কিছু স্পষ্ট লাল পতাকা রয়েছে যা ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি কেবল কিছু রুক্ষ প্যাচ অনুভব করছেন না বরং আপনি আসলে একটি প্রেমহীন, অসুখী বিবাহে আটকে আছেন।
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 আপনার মধ্যে দূরত্ব স্পষ্টের চেয়ে বেশি দুই আপনি নিশ্চিত নন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে আর ভালোবাসে কিনা 3 আপনি সেরা বন্ধু থেকে প্রায় সম্পূর্ণ অপরিচিত হয়ে গেছেন 4 যোগাযোগে ভাঙ্গন 5 ঘনিষ্ঠতার অভাব 6 এমনকি ঝগড়াও থেমে যায় 7 আপনি ক্রমাগত আপনার সঙ্গীর সমালোচনা করেন এবং তার বিপরীতে 8 সম্পর্কটা একটা বিরক্তিকর রুটিনে পড়ে গেছে 9 আপনি একে অপরকে এড়িয়ে চলতে শুরু করেছেন 10 সবাই এবং অন্য সবকিছু আপনার বিয়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এগারো আপনি আপনার সঙ্গীর বিশ্বস্ততা নিয়ে সন্দেহ করেন 12 তোমাদের একজন অন্যজনের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে 13 আপনি বরং আপনার সঙ্গীর সাথে একা থাকতে চান 14 আপনি এমন একজন যিনি মানসিক সম্পর্ক থাকার কথা ভাবেন পনের তারিখ রাত্রি দীর্ঘ-বিস্মৃত হয় 16 আপনার সঙ্গী আপনার আত্মসম্মান নষ্ট করছে 17 যে কোনো ধরনের অপব্যবহার প্রেমহীন সম্পর্কের স্পষ্ট লক্ষণ 18 আপনি শেষ কবে একসাথে কিছু মজা করেছিলেন মনে করতে পারবেন না 19 আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্ক ঠিক করার জন্য কোন প্রচেষ্টা করতে চান না বিশ দুর্ভাগ্যবশত, আপনি ক্রমাগত আপনার অন্ত্র উপেক্ষা করতে বেছে নিচ্ছেন একুশ নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বিবাহ সত্যিই সংরক্ষণের যোগ্য কিনা 22 আপনার সমস্যা চিনুন 23 আপস করতে প্রস্তুত থাকুন 24 আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত করুন 25 নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন 26 সময় দিন এবং ধৈর্য ধরুন 27 উপসংহারআপনার মধ্যে দূরত্ব স্পষ্টের চেয়ে বেশি
আপনি জানেন যে আপনার মধ্যে একটি মানসিক দূরত্ব রয়েছে এবং এটি আরও বড় হচ্ছে।
আপনি শুধু আশা করেন যে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরাও এটি উপলব্ধি করবে এবং আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সময়মত কাজ করবে।
আপনি আগের মতো বেশি যোগাযোগ করেন না, আপনি একসাথে কোনো মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করেন না এবং আপনি অনেক আগে থেকেই একে অপরের প্রতি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা বন্ধ করে দিয়েছিলেন।
আপনি কেবল অনুভব করতে পারেন যে আপনি আলাদা হয়ে যাচ্ছেন।
আপনি নিশ্চিত নন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে আর ভালোবাসে কিনা
আপনি এমনকি শেষ সময় মনে করতে পারবেন না যখন আপনার সঙ্গী বলেছিলেন যে তারা আপনাকে ভালবাসে।
হয়তো আপনি কয়েকবার চেষ্টা করেছেন তাদের সাথে কথা বলার জন্য কিন্তু তারা এটাকে এড়িয়ে গেছে বা বলেছে যে আপনি এটিকে অতিরঞ্জিত করছেন বা কল্পনা করছেন।
এটি শুধুমাত্র কারণ তারা এখনও আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে ভালবাসে এবং সত্য স্বীকার করে আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে চায় না।
আপনার যদি তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কোন সন্দেহ থাকে, তাহলে সম্ভবত তারা আপনাকে এটি করার কারণ দিয়েছে এবং আপনি সম্ভবত সঠিক।
তাদের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার চেষ্টা করুন এবং তাদের প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
যদি তারা আপনাকে একজন ছাড়াই ছেড়ে যায় বা যদি তারা কেবল ভদ্রভাবে হাসে তবে আপনার সন্দেহ ন্যায্য।
আপনি সেরা বন্ধু থেকে প্রায় সম্পূর্ণ অপরিচিত হয়ে গেছেন
আপনার স্ত্রীকে প্রথমে আপনার সেরা বন্ধু হতে হবে, তারপর আপনার রোমান্টিক সঙ্গী হতে হবে।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কেবল দুটি রুমমেট বা সম্পূর্ণ অপরিচিত হয়ে গেছেন, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিবাহ নয়।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা হতে বা আপনার কোন সমস্যায় প্রথমে তাদের কাছে যেতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে অবশ্যই কিছু ভুল আছে।
আপনাকে আপনার সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণ খুঁজে বের করতে হবে এবং তারপরে আপনার বিবাহকে আবার কাজ করতে এটিতে কাজ করতে হবে।
যোগাযোগে ভাঙ্গন
একটি সফল সম্পর্কের জন্য ভাল এবং স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ একটি অপরিহার্য বিল্ডিং ব্লক।
যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাব থাকে তবে সম্ভবত এটিই আপনার সমস্ত সমস্যার মূল কারণ।
আপনার সঙ্গী যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন সবসময় আপনার জন্য সেখানে থাকা দরকার।
আপনার যদি কোন সমস্যা বা সমস্যা থাকে তবে আপনাকে তাদের বলতে এবং সমাধান খুঁজে পেতে সক্ষম হতে হবে।
অস্বাস্থ্যকর যোগাযোগ সবসময় একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে।
ঘনিষ্ঠতার অভাব
অন্তরঙ্গতা প্রতিটি সুস্থ সম্পর্কের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
এটি আপনার মধ্যে একটি গভীর সংযোগ তৈরি করে এবং এটি বিশ্বাস তৈরি করতেও সাহায্য করে।
যদিও এটি আপনার সম্পর্কের প্রধান অংশ হওয়া উচিত নয়, ঘনিষ্ঠতার অভাব আপনার বিয়েতে অনেক সমস্যা নিয়ে আসতে পারে।
আপনি যতই বিবাহিত হন না কেন, স্পার্ক কখনই আপনার শোবার ঘর ছেড়ে যাবে না।
আপনি যদি আপনার প্রেমের জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত এবং একসাথে জিনিসগুলিকে মশলাদার করার উপায় খুঁজে বের করা উচিত।
এমনকি ঝগড়াও থেমে যায়
আপনি যে বিষয়ে একমত নন সেগুলি নিয়ে তর্ক করতেও বিরক্ত করবেন না।
আপনি বরং যেকোনো ধরনের দ্বন্দ্ব এড়িয়ে যাচ্ছেন কারণ আপনি একে অপরকে আর চিন্তা করেন না।
আপনি মনে করেন যে আপনি যদি আপনার সমস্যার কথা না বলেন, তাহলে আপনি সেগুলিকে অদৃশ্য করে দেবেন কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এটি সত্য নয়।
সেই সব অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব একদিন মুছে ফেলতে হবে।
মনে করবেন না যে লড়াই আপনার বিবাহের জন্য খারাপ কারণ আপনি যখন করেন তখন আপনি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে পারেন।
একটি গঠনমূলক যুক্তি উভয় পক্ষের জন্যই ভাল কারণ আপনি যদি মনোযোগ সহকারে শোনেন তবে আপনার সঙ্গীকে কী বিরক্ত করছে তা আপনি শুনতে সক্ষম হবেন এবং তাদের সাহায্য করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা উপলব্ধি করতে পারবেন।
আপনি ক্রমাগত আপনার সঙ্গীর সমালোচনা করেন এবং তার বিপরীতে
আমাদের সকলেরই খারাপ দিন আছে, সেই দিনগুলি যখন আমরা যতই চেষ্টা করি না কেন, আমরা যেভাবে চাই তা কিছুই হতে পারে না।
তবুও, এটি কারও জন্য খামখেয়ালী হওয়ার কারণ নয় কারণ আমি আগেই বলেছি, আমাদের সকলেরই কিছু ত্রুটি রয়েছে এবং কেউ যদি এর কারণে আমাদের সমালোচনা করে তবে আমরা কেমন অনুভব করব?
পরের বার যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সমালোচনা শুরু করবেন, আপনাকে মনে রাখতে হবে কেন আপনি প্রথমবার তাদের প্রেমে পড়েছিলেন।
সম্পর্কটা একটা বিরক্তিকর রুটিনে পড়ে গেছে
আপনার বিয়ে কিছু বিরক্তিকর রুটিনে আটকে গেছে।
প্রত্যেকটা দিনই তোমাদের দুজনের জন্য সমান; আপনি কাজ থেকে বাড়িতে যান, টিভি দেখুন এবং সরাসরি বিছানায় যান।
আপনি আর একসাথে কোন পরিকল্পনা করবেন না। তুমি শুধু অনুভব কর আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিরক্ত।
অবশ্যই, সেই রুটিন ভাঙ্গার একটি উপায় আছে কিন্তু ব্যাপারটি হল যে উভয় অংশীদারই এটি চান এবং আপনার উভয়কেই সেই জট ঠিক করার জন্য এবং আপনার বিবাহে রোম্যান্সকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে।
আপনি একে অপরকে এড়িয়ে চলতে শুরু করেছেন
আপনি কি বাড়িতে যাওয়ার চেয়ে কাজের জায়গায় থাকতে চান কারণ আপনি জানেন যে আপনার স্ত্রী সেখানে থাকবেন?
অথবা হয়ত মুদি দোকানে অতিরিক্ত আধঘণ্টা কাটিয়েছেন, কোন সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই তাকগুলির মধ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছেন?
তারপর, একবার আপনি অবশেষে বাড়ি ফিরে গেলে, আপনি বসার ঘরে তার সাথে থাকার চেয়ে আপনার শোবার ঘরে একা বসবেন।
আপনি তার আগে বা তার পরে বিছানায় যান, যাতে আপনাকে তার সাথে কথা বলতে বা তার সাথে কোনও সময় কাটাতে হবে না।
এই ধরনের আচরণ একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আর আনন্দ খুঁজে পাচ্ছেন না, যেহেতু আপনি বরং অফিসে বা পার্কিং লটে বা আক্ষরিক অর্থে তাদের সাথে ছাড়া অন্য কোথাও থাকবেন।
সবাই এবং অন্য সবকিছু আপনার বিয়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
আপনার অন্ত্র আপনাকে বলছে যে কিছু ভুল এবং আপনার বিয়ে শেষ হতে পারে কিন্তু আপনি আপনার চারপাশের সবকিছুকে আপনার বিয়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ করে এটি উপেক্ষা করার চেষ্টা করছেন।
বন্ধুর কি ফ্লু আছে? আপনি তার যত্ন নেওয়ার জন্য এবং বাড়ি থেকে দূরে যাওয়ার জন্য তার কাছে ছুটে যান।
বোনের সাথে প্রেমিকের ঝগড়া হয়েছিল? আপনি উপদেশে পূর্ণ এবং তাদের একসাথে ফিরিয়ে আনার জন্য যে কোনও কিছু করবেন, একই সময়ে, আপনার নিজের বিবাহ ভেঙে যাচ্ছে।
অন্য কথায়, আপনি প্রত্যেককে এবং সবকিছুকে প্রথম স্থানে রাখেন, ঠিক বিপরীত করার পরিবর্তে, প্রথমে আপনার নিজের সম্পর্কের যত্ন নিন।
আপনি আপনার সঙ্গীর বিশ্বস্ততা নিয়ে সন্দেহ করেন
আপনার সম্পর্কের শুরুতে, আপনি বিশ্বের সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত মহিলার মতো অনুভব করেছিলেন, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রশংসা পেয়েছিলেন এবং এমনকি আপনার স্বামী অন্য কোনও মহিলাকে চাওয়ার কথা ভাবার কোনও কারণ ছিল না।
এখন, অন্যদিকে, যখন আপনি স্পষ্টতই একে অপরের থেকে আলাদা হয়ে গেছেন এবং আপনার যোগাযোগের স্তরটি ন্যূনতম, তখন আপনি বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে অন্য কেউ তার চিন্তাভাবনা দখল করছে।
যখন দু'জন ব্যক্তি একটি সুস্থ বিবাহে থাকে, তখন আপনার প্রতি আপনার সঙ্গীর অনুভূতি সম্পর্কে কোন সন্দেহ থাকে না, অন্য কারো প্রতি তার অনুভূতি আছে তা ছেড়ে দিন।
তোমাদের একজন অন্যজনের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে
প্রেমহীন বিবাহের একটি অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ লাল পতাকা হল যখন একজন অংশীদার অন্যের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বোধ করে।
এটি কোন উপায়ে বিবেচ্য নয়, এটি আর্থিকভাবে বা মানসিকভাবে হোক না কেন; এই অনুভূতি উপস্থিত হওয়া উচিত নয়।
এছাড়াও, এটি অবিশ্বাস এবং অসম্মানের একটি বড় লক্ষণ। কিভাবে?
ঠিক আছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বাইরে যেতে চান এবং আপনার বন্ধুদের সাথে একটি মেয়েদের রাত কাটাতে চান এবং তিনি আপনাকে নিষেধ করার চেষ্টা করেন, এর মানে হল যে তিনি আপনাকে বিশ্বাস করেন না এবং এমনকি মনে করেন যে আপনি তার সাথে প্রতারণা করতে পারেন।
অথবা এটা হতে পারে যে অংশীদারদের একজনের তাদের অর্থের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে এবং তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যকে তাদের কাছাকাছি কোথাও যেতে দেবে না।
আপনি বরং আপনার সঙ্গীর সাথে একা থাকতে চান
তার সাথে থাকার চেয়ে যেকোনো কিছু ভালো। অবশ্যই, প্রতিটি বিবাহের এই দিনগুলি থাকে এবং একটি খারাপ দিনে, আপনার সঙ্গী আপনাকে বিরক্ত করে কিন্তু আপনি এখনও তাকে ভালবাসেন।
যাইহোক, যদি এই অনুভূতি ধ্রুবক থাকে এবং একটি খারাপ দিন একটি খারাপ মাস এবং একটি খারাপ বছরে পরিণত হয় তবে জিনিসগুলি ভাল নয়।
যে কোন সময় আপনার কিছু অবসর সময় থাকে, আপনি বরং আপনার সঙ্গীর সাথে একা কাটাতে চান কারণ আপনি তার সাথে থেকে আপনার নিজের থেকে ভাল বোধ করেন।
আপনি বরং একা একটি মলে যাবেন, একা আপনার কফি পান করবেন, একা সিনেমা দেখতে পাবেন এবং তাকে ছাড়া আপনি যা পারেন তা করতে পারেন।
আপনি এমন একজন যিনি মানসিক সম্পর্ক থাকার কথা ভাবেন
আপনার সঙ্গী এমন একজন হওয়া উচিত যে আপনার চিন্তাভাবনা দখল করে এবং আপনার অন্য কাউকে নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়।
কিন্তু কখনও কখনও এটি হয় না এবং আপনি কল্পনা করতে শুরু করেন যে আপনার জীবন অন্য কারো সাথে কেমন হবে।
এর দ্বারা, আমরা আপনার স্বামীর সাথে শারীরিকভাবে প্রতারণার কথা বলছি না বরং আপনি অন্য কোনও পুরুষের কথা ভাবছেন বা অন্য কোনও লোকের মধ্যে মানসিক সমর্থন খোঁজার চেষ্টা করছেন।
এটি কাজের লোক বা সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তি হতে পারে যার সাথে আপনি অনলাইনে দেখা করেছেন।
যদি এটি হয়, এবং আপনি সচেতন যে এটি ভুল এবং এটি হওয়া উচিত নয়, সম্ভবত এটি বিবাহের পরামর্শের সময়।
তারিখ রাত্রি দীর্ঘ-বিস্মৃত হয়
প্রতিটি দম্পতি, তারা যতদিন একসাথে থাকুক না কেন, একে অপরের সাথে কিছু মানসম্পন্ন সময় কাটানো উচিত।
এমন অনেক দম্পতি আছে যারা বিয়ের পর একে অপরকে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রাখে।
শিশু, কাজ এবং অন্যান্য অনেক উদ্বেগ যা জীবন আমাদের নিয়ে আসে তা আমাদের উল্লেখযোগ্য অন্যের যত্ন নিতে ভুলে যায়।
ডেট রাইটগুলি আপনার দুজনের মধ্যে এক ধরণের ঐতিহ্য হওয়া উচিত এবং আপনার প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার সেগুলি হওয়া উচিত।
যদি এটি দীর্ঘকাল ভুলে যাওয়া হয়, তাহলে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার জন্য আপনার যা করা সম্ভব তা করা উচিত বা অন্যথায় ধীরে ধীরে একটি অসুখী দাম্পত্যে ডুবে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত।
আপনার সঙ্গী আপনার আত্মসম্মান নষ্ট করছে
আপনি যখন সুখী দাম্পত্য জীবনে বা অন্য কোন সুখী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন আপনার সঙ্গীই এমন একজন যিনি আপনাকে অনুভব করেন যে আপনি বিশ্বের সবচেয়ে স্মার্ট, সুন্দর এবং সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত ব্যক্তি।
সমস্যাটি তখনই দেখা দেয় যখন সে আপনাকে আর সেভাবে অনুভব করে না তবে সে আপনার আত্মসম্মান এবং আত্ম-মূল্যকেও হত্যা করছে।
তিনি ক্রমাগত আপনার সমালোচনা করছেন এবং আপনার মনে হচ্ছে আপনি তার সাথে কথা বলতে পারবেন না কারণ আপনি যা বলেন তা তার কাছে বোকামী হতে পারে।
এটা স্বাভাবিক যে আমরা সকলেই মাঝে মাঝে পাগলামী করি এবং আমরা এই বা তার সম্পর্কে অভিযোগ করি তবে এটি স্বাভাবিক নয় যদি তিনি সর্বদা উদ্বিগ্ন থাকেন এবং আপনি যা করেন বা যা বলেন তা তাকে বিরক্ত করে এবং আপনাকে দু: খিত করে তোলে।
যে কোনো ধরনের অপব্যবহার প্রেমহীন সম্পর্কের স্পষ্ট লক্ষণ
এটি শারীরিক, মানসিক, যৌন, মৌখিক বা অন্য কোন ধরনের অপব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর দ্বারা নির্যাতিত বোধ করেন এবং আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন না এবং অল্প সময়ের জন্যই হোক বা দীর্ঘ সময়ের জন্যই না পারেন, তবে এটি পরিবর্তনের সময়।
একটি প্রেমহীন সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে অপব্যবহার রয়েছে কারণ এমন কোনও লোক নেই যারা একে অপরকে ভালবাসে এবং একই সময়ে একে অপরকে গালি দেয়।
প্রথম জিনিসটি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং কাপল থেরাপি চেষ্টা করুন।
পেশাদার সাহায্য সর্বদা স্বাগত এবং উদ্দেশ্যমূলক কেউ যে কারো পক্ষ নেবে না কিন্তু সত্যিই আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করবে একটি উন্নত জীবন যাপন করবে।
আপনি শেষ কবে একসাথে কিছু মজা করেছিলেন মনে করতে পারবেন না
ইতিমধ্যেই বলা হয়েছে, তারিখ রাত্রি প্রতিটি দম্পতির জীবনে একটি বাধ্যতামূলক জিনিস হওয়া উচিত।
একসাথে মজা করার এবং জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় রাখার জন্য আপনাকে কেবল একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
অবশ্যই, এমন কিছু সময় আসবে যখন জিনিসগুলি একটি রুটিনে পড়ে এবং কিছুটা বিরক্তিকর হয়ে ওঠে তবে স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপর।
আপনি যদি মনে করতে না পারেন যে আপনি শেষবার কখন তার সাথে মজা করেছিলেন, তবে সম্ভবত এটি কিছু প্রচেষ্টা করার এবং আপনার দুজনের জন্য একটি রোমান্টিক সন্ধ্যা বা সিনেমার রাত বা একটি সপ্তাহান্তে আয়োজন করার সময়।
আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্ক ঠিক করার জন্য কোন প্রচেষ্টা করতে চান না
প্রতিটি সম্পর্কের জন্য দু'জন লোকের প্রয়োজন যারা এটিতে কাজ করতে ইচ্ছুক এবং এটিকে সফল করার জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা করতে চান।
যদি এটি না হয় এবং আপনার সঙ্গী জিনিসগুলিকে আবার কাজ করার জন্য একেবারেই কিছু না করে, তবে সম্পর্কটি সংরক্ষণের জন্যও উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে ভাবতে শুরু করার সময় এসেছে।
আমরা বলছি না যে আপনার অবিলম্বে হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত তবে যদি সময় চলে যায় এবং জিনিসগুলি পরিবর্তন না হয় এবং তিনি কেবল আপনার জন্য আর নেই, তবে আপনার কী করা দরকার তা নিয়ে ভাবুন।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি ক্রমাগত আপনার অন্ত্র উপেক্ষা করতে বেছে নিচ্ছেন
আমাদের সকলেরই একটি শান্ত অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর রয়েছে যা সবসময় আমাদের সতর্ক করার চেষ্টা করে যখন জিনিসগুলি কাজ করছে না।
দুর্ভাগ্যবশত, দম্পতি থেরাপিস্ট এবং সহ-লেখক হিসাবে নতুন আমি করি: সংশয়বাদী, বাস্তববাদী এবং বিদ্রোহীদের জন্য বিবাহের পুনর্নির্মাণ , Susan Pease Gadoua, বলেছেন, আমরা সকলেই এটিকে নীরব করতে বা সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করতে পছন্দ করি।
আপনার অন্ত্র আপনাকে যা বলছে তা আপনি উপেক্ষা করেন, যদিও আপনার ভিতরের গভীরে আপনি নগ্ন কুৎসিত সত্যটি জানেন।
আপনার ভালবাসা চলে গেছে বা আপনার স্বামী আপনাকে আর ভালবাসে না তা বিবেচ্য নয়, আপনি এই অনুভূতিটিকে উপেক্ষা করেন যে কিছু পচা।
কখনও কখনও আপনি বাচ্চাদের কারণে এটি করেন, কখনও কখনও এটি হয় কারণ আপনি ভয় পান যে আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাববে কিন্তু কারণ যাই হোক না কেন, এটি ভুল।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি আপনার জীবনে খুশি এবং সন্তুষ্ট।
অন্য সবকিছু ভুলে যান এবং আপনার এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের দিকে মনোনিবেশ করুন।
কিভাবে একটি প্রেমহীন বিবাহ টিকে আছে
অবশ্যই, সমস্ত বিবাহকে অবশ্যই কিছু সংকটের মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং সমস্ত দম্পতিকে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা সহ্য করতে হবে।
যদি আপনি উভয়েই মনে করেন যে আপনি কেবল একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং সত্যিই আপনার বিবাহকে বাঁচাতে চান তবে অবশ্যই এটি সম্ভব।
আপনার উভয়কেই কিছু প্রচেষ্টা করা দরকার এবং আপনি আপনার সম্পর্ককে আবার সুস্থ করে তুলবেন।
আপনার স্ত্রীর সাথে আবার প্রেমে পড়া সত্যিই সম্ভব। প্রেমহীন বিবাহে থাকার বিষয়ে কিছু পরামর্শের জন্য নীচে পড়া চালিয়ে যান।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বিবাহ সত্যিই সংরক্ষণের যোগ্য কিনা
আপনি এই সমস্যাটি মোকাবেলা করছেন তা বুঝতে হলে আপনাকে এটিই প্রথম করতে হবে।
আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে আপনার বিবাহটি সংরক্ষণের যোগ্য কিছু কিনা এবং আপনাকে সমস্ত ভাল জিনিসগুলি মনে রাখতে হবে কিন্তু খারাপ জিনিসগুলিও মনে রাখতে হবে এবং তাদের তুলনা করতে হবে।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বিবাহ আপনাকে যে সমস্ত ভাল জিনিস এনেছে এবং যে সমস্ত খারাপ জিনিসগুলি আপনাকে মোকাবেলা করতে হয়েছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন আছেন কারণ আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনি একটি অসুখী বিবাহে আটকে গেছেন।
যদি খারাপ জিনিস এবং নেতিবাচক অনুভূতিগুলি আরও উপস্থিত এবং অপ্রতিরোধ্য হয়, তবে এক মিনিটের জন্য থামুন এবং আপনার প্রচেষ্টার মূল্য কতটুকু তা ভেবে দেখুন।
আপনার সমস্যা চিনুন
ফিরে যান এবং মনে করার চেষ্টা করুন যখন আপনার বিয়ে ভেঙে যেতে শুরু করেছিল।
এটি কি সেই সময় ছিল যখন আপনার কিছু পারিবারিক সমস্যা বা আর্থিক সমস্যা ছিল নাকি অন্য কিছুর জন্য ছিল?
আপনার সঙ্গী যেভাবে একটি নির্দিষ্ট সমস্যার সাথে মোকাবিলা করেছেন তা হয়তো আপনি পছন্দ করেননি, তাই আপনি ভাবতে শুরু করেছেন যে তিনি এতদিন ধরে এইরকম ছিলেন কিন্তু আপনি এটি দেখতে পাননি বা তিনি এখনই তার আসল চেহারা প্রকাশ করছেন।
সেই মুহূর্তটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যখন আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অনুভূতি পরিবর্তিত হতে শুরু করে বা আপনার প্রতি তার অনুভূতি।
শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি সত্যিই আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হবেন এবং অবশেষে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে আবার ভালবাসতে শুরু করবেন।
আপস করতে প্রস্তুত থাকুন
সুস্থ দাম্পত্য জীবনে আমার বা তোমার পথ নেই, আছে শুধু আমাদের পথ।
আপনার সঙ্গীর সাথে আপস করার জন্য আপনাকে সব সময় প্রস্তুত থাকতে হবে।
একগুঁয়ে হওয়া এবং সমস্যাগুলিকে শুধুমাত্র আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার ফলে আপনার কোন উপকার হবে না।
নিজেকে তাদের অবস্থানে রাখার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে কারণ এটি করার মাধ্যমে আপনি আপনার সঙ্গীর কেমন অনুভব করছেন তা আরও বুঝতে সক্ষম হবেন।
যেকোন সম্পর্কের কাজ করার জন্য আপসই একমাত্র উপায়, বিশেষ করে যখন এটি এমন একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসে যা ইতিমধ্যেই কাঁপানো এবং সত্যিই দৃঢ় নয়।
আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত করুন
শারীরিক ঘনিষ্ঠতা প্রতিটি সম্পর্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং আপনার বিবাহের এই অংশটিকে সর্বোচ্চ স্তরে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনার সঙ্গী এবং আপনার মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অভাব থাকে তবে এটি আপনার আত্মসম্মানকেও প্রভাবিত করতে পারে কারণ আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি তাদের কাছে আর আকর্ষণীয় নন।
একটি রোমান্টিক সন্ধ্যার আয়োজন করার চেষ্টা করুন যা শারীরিক ঘনিষ্ঠতার সাথে শেষ হবে এবং আপনার বিবাহের একেবারে শুরুতে আপনি যেভাবে করেছিলেন আপনার স্বামীকে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করুন কারণ আপনি যদি আপনার বিবাহের এই দিকটি হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি একসাথে বসবাসকারী রুমমেটদের মতো হতে পারেন।
নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন
আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করার সময় আপনি যে সমস্ত ভাল জিনিসগুলি লক্ষ্য করেছেন তা মনে রাখবেন, যেমন তিনি অন্যদের প্রতি কতটা সদয় হন তা বিবেচনা না করেই তিনি কেমন অনুভব করেন বা তিনি কীভাবে প্রয়োজনে সাহায্য করতে সর্বদা ইচ্ছুক হন।
আপনার পুরানো ছবিগুলির মতো কিছু পুরানো জিনিসের মধ্য দিয়ে যান, এবং আপনার বন্ধুরা একসাথে কাটানো সেই সমস্ত ভাল দিনগুলিকে মনে রাখবেন এবং সেই সমস্ত স্মৃতি অবশ্যই আপনাকে আপনার বিয়ে বাঁচানোর চেষ্টা করতে উত্সাহিত করবে কারণ আপনি যে লোকটির প্রেমে পড়েছেন তা অবশ্যই এখনও আশেপাশে কোথাও আছে৷
বছরের পর বছর ধরে সে হয়তো কিছুটা বদলেছে কিন্তু আপনিও তাই করেছেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া কেন সেই মানুষটি আপনার ভালবাসা এবং আপনার মূল্যবান সময়ের মূল্যবান।
সময় দিন এবং ধৈর্য ধরুন
এই জীবনে কিছুই সহজে আসে না, বিশেষ করে যদি এটি ভালবাসার মতো মহান কিছু হয়।
ভালবাসা এমন কিছু যা আপনাকে যত্ন নিতে হবে; আপনি এটি ধীরে ধীরে তৈরি করুন এবং কিছুতেই তাড়াহুড়ো করবেন না।
ধৈর্য ধরুন এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি সত্যিই জিনিসগুলি কাজ করতে ইচ্ছুক হন তবে আপনি উভয়ই অবশ্যই করবেন।
বিবাহকে আবার কার্যকর করতে, আপনি এটি চান তা বলা গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনাকে কিছু ক্ষত সারাতে সময় দিতে হবে।
আপনি যদি মনে না করেন যে আপনি নিজেরাই আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারবেন, আপনি সর্বদা একজন বিবাহ পরামর্শদাতার সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন এবং পেশাদার সহায়তায় আপনার বিবাহকে বাঁচাতে পারেন।
উপসংহার
দুর্ভাগ্যবশত, এটি একটি সত্য যে আজকাল অনেক দম্পতি প্রেমহীন বিবাহে বাস করে এবং বিভিন্ন ভুল কারণে এতে থাকতে পছন্দ করে।
তারা সত্যের দিকে চোখ বন্ধ করে এবং এমনকি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চায় না।
তারা তাদের বিয়ের ভবিষ্যৎ নিয়ে যতক্ষণ সম্ভব দেরি করে এবং ‘আলোচনা’ বন্ধ রাখে, যেন এটি তাদের সমস্যার সমাধান করতে চলেছে।
এটা অবশ্যই হবে না। আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলা এড়ানো জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে।
যাইহোক, এমন কিছু দম্পতিও রয়েছে যারা তাদের প্রেমহীন বিয়েকে বাঁচানোর চেষ্টা করার আগে অবিলম্বে বিবাহবিচ্ছেদে সম্মত হন।
আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার বা কিছু করার আগে, আপনাদের দুজনকেই বসতে হবে এবং একটি সৎ কথা বলতে হবে।
আপনাকে আপনার হৃদয়কে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে এটি এখনও আপনার স্ত্রীর প্রতি কোন ভালবাসা রাখে এবং আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে আপনার বিবাহ সঞ্চয় মূল্য এবং জন্য যুদ্ধ.
মনে রাখবেন, বিবাহে থাকার একমাত্র কারণ হল আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে ভালবাসা এবং যত্ন করা।
অন্য কোনো কারণ অবশ্যই ভুল। আপনার বিবাহের ভাগ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এটি মাথায় রাখুন।