কীভাবে প্রেমে না পড়া যায় এবং নিজেকে হার্টব্রেক থেকে বাঁচানো যায় - ফেব্রুয়ারি 2023

  কীভাবে প্রেমে না পড়া যায় এবং নিজেকে হার্টব্রেক থেকে বাঁচানো যায়

আপনি কি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যারা খুব দ্রুত এবং খুব কঠিন প্রেমে পড়েন? হ্যাঁ? তারপর আমরা একই।



ঠিক এই কারণেই আমি এই নির্দেশিকাটি লিখছি কীভাবে প্রেমে না পড়া যায় এবং এইভাবে নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য দু: খিত হওয়া থেকে বাঁচানো যায় - সেখানে ছিল, এটি করা হয়েছে।

মূলত, খোলামেলা এবং দুর্বল হওয়ার সাথে কোনও ভুল নেই, আসলে, এটি প্রশংসনীয়, তবে অবাঞ্ছিত হার্টব্রেক থেকে নিজেকে বাঁচাতে, আপনাকে সীমানা তৈরি করতে হবে এবং প্রথমে নিজের সাথে ভাল সম্পর্ক রাখতে হবে।





আপনার হৃদয়কে সফলভাবে রক্ষা করতে এবং এটিকে আবার ভেঙে যাওয়া এড়াতে আরও কয়েকটি কৌশল সহ আবেগকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে পারে।

লোকেরা সহজেই প্রেমে পড়ার একটি কারণ হল তারা হয় খুব সংবেদনশীল, আশাহীন রোমান্টিক, অথবা তারা কিছু সময়ের জন্য অবিবাহিত।



  স্মার্টফোন ধরা অবস্থায় পুরুষকে চুম্বন করতে চলেছেন মহিলা৷

আমি অবশ্যই একজন আশাহীন রোমান্টিক এবং একজন স্বপ্নদ্রষ্টা। প্রেম সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি উচ্চ এবং আবেগপূর্ণ এবং আমি এতে লজ্জিত নই।



যাইহোক, ডেটিং সম্পর্কে আমার আদর্শবাদী পদ্ধতির কারণে আমি এমন পরিস্থিতিতে আটকে গেছি যা আমি আবার অনুভব করতে চাই না।

হার্টব্রেক কাটিয়ে উঠতে আমার সময়, শক্তি এবং প্রচুর অভ্যন্তরীণ শক্তি ব্যয় হয়েছে। একবার আপনি অপ্রত্যাশিত বা কেবল অসম্ভব প্রেমের বেদনাদায়ক ব্যথা জানলে, আপনি আর কখনও সেই ব্যথার মধ্য দিয়ে যেতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন।

এটি আপনার পুরো জীবনকে বিশৃঙ্খলা করে এবং এটি আপনাকে চিরতরে পরিবর্তন করে।



এজন্য আমি আমার হৃদয়ের সাথে আরও সতর্ক হতে শুরু করেছি এবং এড়ানোর জন্য একটি কৌশল তৈরি করেছি হৃদয়বিদারক .

প্রেমে পড়া থেকে নিজেকে থামাতে 10 টি টিপস

বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. আপনি যা অনুভব করছেন তা নিজেকে স্বীকার করুন দুই 2. আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ 3 3. সীমানা তৈরি করুন 4 4. আপনার ক্রাশ সঙ্গে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন 5 5. আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি 6 6. মননশীলতার মাধ্যমে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন 7 7. এটি সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন 8 8. লাল পতাকার দিকে মনোযোগ দিন 9 9. আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যে কাজ করুন 10 10. আপনার ব্যর্থ সম্পর্ক মনে রাখবেন এগারো আপনি এখনও প্রেমে পড়া শেষ হলে কি করবেন

1. আপনি যা অনুভব করছেন তা নিজেকে স্বীকার করুন

  সাদা দেয়ালের পাশে দাঁড়িয়ে লম্বা বাদামী চুলের মহিলা



“আপনি যদি কিছু গ্রহণ করতে না পারেন তবে আপনাকে এটি পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি এটি পরিবর্তন করতে না পারেন তবে আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে।' - মলি বার্ক

প্রেমে পড়া এড়াতে, আপনাকে প্রতিটি মুহূর্তে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খুব সচেতন হতে হবে। ওটার মানে কি? এর অর্থ আপনি যা অনুভব করেন তা সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া এবং বস্তুনিষ্ঠভাবে জিনিসগুলি দেখা।



আপনি কি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি উদ্বেগজনক সময় ব্যয় করেন? আপনি কি তাদের কথা চিন্তা করে হাসছেন?

আপনি যখন তাদের দেখতে যাচ্ছেন তখন কি আপনি নার্ভাস এবং ভাল দেখতে অতিরিক্ত চাপ অনুভব করেন? আপনার হৃদয় কি পাগল হয়ে যায় যখন আপনি দেখেন যে তারা আপনাকে টেক্সট করেছে?



উপরের সবগুলোর উত্তর যদি হ্যাঁ হয় তাহলে আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই পড়ে গেছেন উচ্চ শিখরে কিন্তু আপনি যদি সামান্য উত্তেজনা অনুভব করেন তবে আপনার এখনও একটি সুযোগ আছে।

আপনার মস্তিষ্ক আপনার নিয়ন্ত্রণে সবকিছু আছে ভেবে আপনাকে প্রতারণা করতে দেবেন না; এটি কীভাবে কাজ করে তা নয়, আমাকে বিশ্বাস করুন। হৃদয় একটি বন্য জিনিস এবং এটি আমাদের মস্তিষ্কের কথা শোনে না।

আমরা যে জিনিসগুলি বুঝতে পারি না তা যুক্তিযুক্ত করার আমাদের প্রচেষ্টাকে এটি বেশ মজা করে। এটা কি চায় এবং প্রয়োজন মনোযোগ দিন.

হার্টব্রেক থেকে নিজেদেরকে বাঁচানোর জন্য, আমাদের প্রয়োজন এবং তাদের আচরণের উপর কিছু সীমাবদ্ধতা রাখতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, তাদের জিজ্ঞাসা করবেন না এবং যখন তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে তখন বাইরে যাবেন না; কথোপকথনের সূচনার কথা ভাবার চেষ্টা করবেন না এবং সেই গানগুলি শোনা বন্ধ করুন যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয়। অন্য কিছু নিয়ে ব্যস্ত হন।

আপনার শক্তি পুনঃনির্দেশিত করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া যে লক্ষ্যগুলি আপনি নিজের দ্বারা অর্জন করতে চান এবং প্রেমে পড়া যে সমস্ত বিভ্রান্তি সৃষ্টি করবে।

আপনি যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল হতে চান - নিজের প্রেমে পড়ুন এবং আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করুন।

2. আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ

  সাদা ট্যাঙ্কের উপরে মহিলা জানালার ফলকে বসে আছেন

'ভালোবাসার সারমর্ম শুরু হয় যখন মোহ শেষ হয়।' - বেনামী

মোহ মোটামুটি একটি মন্ত্র মত. আপনি জানেন না আপনার সাথে কী ঘটছে তবে আপনি সম্পূর্ণরূপে এটির মধ্যে রয়েছেন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলার পরে আপনি যা করেছেন তা বিশ্বাস করতে পারবেন না।

তাই একটু সাধারণ জ্ঞান কাজে আসে। বোকা বা বোবা কিছু করার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

কেন আমি এটা করছি? আমি কি অন্য কাউকে প্রভাবিত করার জন্য এটি করছি? আমি কি নিজেকে কিছু প্রমাণ করার জন্য এটি করছি? হয়তো আমি একাকী বোধ করে বিরক্ত হয়েছি বা আমি মূল্যবান যে নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন?

এই জিনিসগুলির কোনওটিই নিজেকে অজ্ঞান মোহের মধ্যে নিমজ্জিত করার যথেষ্ট কারণ নয়। আপনি যা কিছু করবেন তা সত্যতার সাথে করা উচিত।

এটি আপনার সত্যিকারের চাহিদার সাথে সারিবদ্ধ হওয়া উচিত। এটি অন্যদের দ্বারা কিন্তু আপনার দ্বারা স্বীকৃতির প্রয়োজন অন্তর্ভুক্ত করে না।

আপনার মধ্যে উদ্ভূত অনুভূতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং তাদের উত্স দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যে মিথস্ক্রিয়াটির উপর জোর দিচ্ছেন তা থেকে আপনি আসলে কী চান? এটা কি অহং-ভিত্তিক বা সম্পূর্ণ নিঃস্বার্থ কিছু?

মূল বিষয় হল সর্বদা নিজের সাথে সন্তুষ্ট বোধ করা।

আপনি যাই করুন না কেন, সততার সাথে করুন - অন্য কারো কারণে নয় এবং প্রভাবিত করার জন্য নয়। আমরা যদি এমন কিছু হওয়ার ভান করি যা আমরা নই, ব্যর্থতা অনিবার্য।

এক পর্যায়ে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং সমস্ত মেক-বিশ্বাস আপনার চোখের সামনে ভেঙ্গে পড়বে।

যে ব্যক্তিকে তারা ক্রাশ করছে তার জন্য যথেষ্ট ভাল হওয়ার চেষ্টা করার সময় কোনও ব্যক্তিই নিজের উপর যে উচ্চ প্রত্যাশা রাখে তা ধরে রাখতে পারে না।

সত্য হল আপনি ইতিমধ্যে যথেষ্ট ভাল এবং তারা যদি এটি দেখতে না পান তবে তাদের সাথে থাকার কোন মানে নেই।

3. সীমানা তৈরি করুন

  কালো লম্বা হাতা উপরে মহিলা হাত দিয়ে তার ঠোঁট স্পর্শ

'আপনি যা সহ্য করতে ইচ্ছুক তাই আপনার কাছে যা থাকবে।' - বেনামী

প্রেমের অনুভূতি আমাদের পাগল জিনিস করতে পারে. আপনি জানেন, আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি উপেক্ষা করা, তারা নিখুঁত হওয়ার ভান করা, তাদের খাবারের সবচেয়ে সুস্বাদু টুকরো দেওয়া এবং যা কিছু নয়।

জোকস একপাশে, সীমানা তৈরি করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে সীমানা নিয়ে ভাবতে পছন্দ করি না কিন্তু সত্য হল - যেকোনো ধরনের সম্পর্কের সীমানা প্রয়োজন। বিশেষ করে যদি আপনি প্রেমে পড়তে না চান।

তাদের সুন্দর মুখ আপনাকে আপনার সীমানা ভুলে যেতে দেবেন না। তাদের আপনার সাথে খেলতে দেবেন না। আপনি যা চান তা ভুলে যেতে দেবেন না - এবং এটি প্রেমে না পড়া।

অন্যকে এবং নিজেকে না বলতে শিখুন। প্রেমে না পড়ার সাথে স্ব-শৃঙ্খলার অনেক সম্পর্ক রয়েছে এবং নিজেকে জানা এবং স্ব-শৃঙ্খলার প্রলোভন দূর করা এবং আপনার সিদ্ধান্তের সাথে লেগে থাকার সাথে অনেক কিছু করার আছে।

4. আপনার ক্রাশ সঙ্গে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন

  দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় স্মার্টফোন ধরে মহিলা

“সমস্ত সাফল্য আত্ম-শৃঙ্খলা দিয়ে শুরু হয়। এটা তোমার সাথে শুরু হয়।' - ডোয়াইন জনসন

সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের মিউট করুন এবং আনফলো করুন (এর মানে আপনাকে তাদের আনফ্রেন্ড করতে হবে না) এবং টেক্সট মেসেজ এবং কল আদান প্রদান বন্ধ করুন। এটাই প্রথম ধাপ।

এমন একজন ব্যক্তিকে দেখে যাকে আপনি প্রেমে পড়তে চান না, বিশেষ করে একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে যেটি প্রায় সর্বদা তাদের সেরা সম্ভাব্য চেহারার সংস্করণ, আপনাকে দূরে নিয়ে যাবে না।

মানুষ ফটোর মত আপাতদৃষ্টিতে বাস্তব জিনিস দ্বারা প্রলুব্ধ হয়.

তা ছাড়া, অবশ্যই, আপনার বাস্তব জীবনে সেগুলি এড়ানো উচিত, এমনকি যদি আপনি এমন পরিস্থিতিতে থাকেন যেখানে আপনি তাদের প্রায়শই বা প্রতিদিন দেখতে পান (উদাহরণস্বরূপ চাকরিতে)। কারো সাথে সময় কাটানো তাদের প্রেমে পড়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

যখন তারা ইতিমধ্যে আপনার মতো একই জায়গায় থাকে তখন এড়িয়ে যাওয়ার দ্বারা আমি কী বোঝাতে চাই? এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনি মাত্র দুজন আছেন। একসাথে লাঞ্চ করবেন না।

কিভাবে তাদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে হয় তার ধারনা নিয়ে আসবেন না। আপনার কাজে মনোযোগ দিন এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।

এমন গান শোনা বা সিনেমা দেখতে প্রবৃত্ত হবেন না যা আপনাকে সেগুলি সম্পর্কে আরও বেশি ভাবতে বাধ্য করে। তাদের মহিমান্বিত করার চেষ্টা করবেন না তবে মনে রাখবেন তারা অন্য সবার মতো মানুষ।

একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে আপনি তাদের সম্পর্কে আকর্ষণীয় মনে করেন এমন প্রতিটি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি প্রথমে প্রেমে পড়তে চান না।

5. আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি

  নীল স্যুট জ্যাকেট পরা মহিলা আঙুল দিয়ে ইশারা করছে৷

'নিজেকে আপস করবেন না - আপনিই যা আপনার আছে।' - জন গ্রিশাম

আমরা যেভাবে যোগাযোগ করি এবং অন্যদের সম্পর্কেও অনুভব করি তাতে আত্মসম্মান একটি বড় ভূমিকা রাখে। নিজের সাথে সন্তুষ্ট বোধ করার জন্য, আপনার নিজের ত্বকে ভাল বোধ করতে হবে। অবিবাহিত থাকা তার জন্য উপযুক্ত সময়।

নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং তারপরে সক্রিয়ভাবে ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া শুরু করুন যা আপনাকে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যে নিয়ে যায়। একটি নির্দিষ্ট উপায় দেখতে চান? এটা সম্ভব.

একটি নতুন ভাষা শিখতে চান? নতুন শখ গ্রহণ করুন - এখন সময়।

অর্থপূর্ণ বিষয়বস্তু দিয়ে আপনার অবসর সময় পূরণ করুন এবং আপনি স্বয়ংসম্পূর্ণ বোধ করা শুরু করবেন। আপনি নিজের জন্য করতে পারেন যা আপনি মনে করেন অন্যরা আপনার জন্য করতে পারে; আপনি শুধু এটা সম্পর্কে স্থির করা প্রয়োজন.

আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর অনেক উপায় আছে কিন্তু সর্বোত্তম উপায় হল এমন কিছু করার চেষ্টা করা যা আপনি সর্বদা প্রশংসনীয় বলে মনে করেন। নিজের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলুন এবং আপনি অন্য লোকেদের এবং তাদের মনোযোগ বা অনুমোদনের উপর নির্ভরশীল হবেন না।

আপনি যখন এমন কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকেন যা আপনাকে সত্যিই আগ্রহী করে এবং আপনাকে উদ্দেশ্য দিয়ে পূর্ণ করে, তখন প্রেমে পড়ে আপনার বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।

6. মননশীলতার মাধ্যমে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন

  পার্কে দাঁড়িয়ে কালো ব্যাকপ্যাক সহ মহিলা

'আকাঙ্ক্ষা ছাড়াই নিস্তব্ধতা আছে, এবং পৃথিবী নিজেই স্থির হয়।' - লাও জু

প্রেমে পড়ার সময় যে অনুভূতিটি উপস্থিত থাকে তা প্রয়োজন। আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে হবে, আপনাকে তাদের কাছ থেকে শুনতে হবে এবং তাদের দেখতে হবে।

আপনার পুরো পৃথিবী তাদের চারপাশে ঘুরতে শুরু করে। তারা আপনার চিন্তাকে আক্রমণ করে কারণ আপনি সর্বদা এমন কিছুর জন্য একরকম আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন যা তারা আপনাকে দিতে পারে।

আপনি এটা কি সনাক্ত করতে পারেন? কেন তাদের মনোযোগ আপনার কাছে এতটা বোঝায়? কেন এটা আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে?

এজন্য আপনাকে প্রয়োজনটি দূর করতে হবে। প্রয়োজন ত্যাগ করার অর্থ হল নিজেকে এবং মিথ্যা অনুভূতিকে জয় করা আপনার নিজের থেকে ভাল বোধ করার জন্য আপনার কিছু বা অন্য কারও প্রয়োজন।

আপনি যখন অন্য লোকেদের কাছ থেকে অনুমোদন পাওয়ার আপনার আকাঙ্ক্ষার গভীরে প্রোথিত কল্পনাগুলি ছেড়ে দিতে শিখবেন তখন আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে শিখবেন কীভাবে প্রেমে পড়বেন না।

7. এটি সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন

  দুই ব্যক্তি সেতুতে বসে একে অপরকে দেখছেন

'একটি ভাল কথোপকথন চিরতরে পরিবর্তনের দিক পরিবর্তন করতে পারে।' - লিন্ডা ল্যাম্বার্ট

উদ্দেশ্যমূলকভাবে একটি বাস্তবতা পরীক্ষা করার জন্য আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন! আপনার প্রিয়জনরা প্রায়শই আপনাকে যথেষ্ট ভালভাবে জানে এবং আপনাকে একটি উদ্দেশ্যমূলক এবং দরকারী উপদেশ দেওয়ার জন্য আপনাকে যথেষ্ট ভালবাসে। আপনার হারানোর কিছুই নেই।

আপনি গ্রাস করছে এমন কিছু সম্পর্কে অন্য কারো সাথে কথা বলা খুব উত্পাদনশীল হতে পারে। বন্ধু একটি কারণে বন্ধু হয়. একজন ভালো বন্ধু কিছুতেই সুগারকোট করবে না।

এছাড়াও, আপনার সেরা বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে সময় কাটানো আপনার মনকে আপনার ক্রাশ থেকে সরিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে করিয়ে দিতে পারে।

8. লাল পতাকার দিকে মনোযোগ দিন

  বারের কাছে দাঁড়িয়ে পুরুষ এবং মহিলা একে অপরের মুখোমুখি

'যখন কেউ আপনাকে দেখায় যে তারা কে, প্রথমবার তাদের বিশ্বাস করুন।' - মায়া অ্যাঞ্জেলো এটি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার অর্থ হল সময়মতো লাল পতাকাগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া। এটা কোন ব্যাপার না যে তারা কতটা সুন্দর লোক বা মেয়ে বলে মনে হয় যদি আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার একপাশে যাওয়া উচিত:

তারা আপনার সাথে কোনো ধরনের মিথস্ক্রিয়া শুরু করে না। তারা কোনো কথোপকথন শুরু করে না এবং তারা কোনো ধরনের শারীরিক যোগাযোগ করে না।

তারা সব সময় বিভ্রান্ত বলে মনে হয় এবং আপনি যা বলছেন তাতে মনোযোগ দেন না। এখন, এই জিনিসগুলির মানে তারা কেবল আপনার মধ্যে নেই।

কিন্তু আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে তারা অন্য লোকেদের প্রতি অবিবেচক, অনুপযুক্ত বা আপত্তিকর রসিকতা বা এনটাইটেলমেন্টের একটি অদ্ভুত অনুভূতি আছে, তাহলে এর মানে হল যে তারা তেমন একটা ভালো মানুষ নয়। কেন আপনি যে চান হবে?

9. আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যে কাজ করুন

  মহিলা পাহাড়ের ধারে দৌড়াচ্ছে

'আপনি যদি জানেন না আপনি কোথায় যাচ্ছেন, আপনি সম্ভবত অন্য কোথাও শেষ হবেন।' - লরেন্স জে পিটার

স্ব-শৃঙ্খলার প্রক্রিয়ায় লক্ষ্য নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিজের দিকে অপ্রাপ্য এবং অর্জনযোগ্য কিছু থেকে আপনার ফোকাস সরিয়ে নেওয়ার অর্থ হল আপনি নিজের জন্য একটি বড় উপকার করছেন।

কেন লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের উপর কাজ করা এত গুরুত্বপূর্ণ? এক নম্বর কারণ হল লক্ষ্য আপনাকে ফোকাস দেয়।

ফোকাস করা আমাদের আরও স্পষ্ট উপলব্ধি দেয় এবং সমস্যা সমাধান এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা করে, যা শেষ পর্যন্ত আমাদের পরিস্থিতিতে সাহায্য করে।

লক্ষ্যগুলি আপনাকে প্রেরণা দেয় এবং অনুপ্রেরণা দিয়ে আমরা মহত্ত্ব অর্জন করি।

10. আপনার ব্যর্থ সম্পর্ক মনে রাখবেন

  কালো চামড়ার জ্যাকেট পরা পুরুষ এবং মহিলা একসাথে দাঁড়িয়ে

'ভুল ব্যক্তির সাথে থাকার চেয়ে অবিবাহিত থাকা অবশ্যই ভাল।' -হাসান চৌগারী

আমি আপনাকে বিরক্ত করতে চাই না তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার কি আপনার শেষ সম্পর্কের কথা মনে আছে?

এবং আমি সম্পর্কে কথা বলছি না প্রথম তারিখ , আমি এটা কিভাবে শেষ হয়েছে তা নিয়ে কথা বলছি। আমি বাজি ধরেছি এটা মজার ছিল না। এটি সহজেই আপনার জীবনের সবচেয়ে খারাপ সময় হতে পারে।

নতুন সম্পর্ক সম্পর্কে কল্পনা করার আগে, আপনার অতীতের সমস্ত সম্পর্ক এবং তাদের সমাপ্তি রিওয়াইন্ড করুন। রোমান্টিক সম্পর্ক কোন রসিকতা নয়!

একটি সফল প্রেম জীবনের জন্য প্রচুর শক্তি, সময় এবং উত্সর্গের প্রয়োজন হয় এবং আপনি কখনই নিশ্চিত নন যে এটি আসলে শেষ পর্যন্ত কার্যকর হবে কিনা।

এক অর্থে, এটি আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলার মতো। এটা জুয়া। অবশ্যই, কিছু লোক এটির মূল্যবান, তবে আপনি যদি জানেন যে আপনি প্রেমে পড়তে চান না, তাহলে একটি ব্যর্থ সম্পর্কের পরে আসা সম্ভাব্য আসন্ন ধ্বংসের কথা মনে করিয়ে দিয়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন।

এটি একটু অন্ধকার হতে পারে, কিন্তু এটি খুব কার্যকর।

আপনি এখনও প্রেমে পড়া শেষ হলে কি করবেন

  মহিলা এবং পুরুষ নীল আলোর নীচে দাঁড়িয়ে একে অপরের মুখোমুখি

'জীবনের রহস্য সমাধান করার জন্য একটি সমস্যা নয়, কিন্তু অভিজ্ঞতার একটি বাস্তবতা।' - ফ্রাঙ্ক হারবার্ট

আপনি যদি এখনও প্রেমে পড়ে থাকেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে খুব বেশি কিছু করতে পারবেন না। আপনাকে মেনে নিতে হবে যে কিছু জিনিস হওয়ার জন্য নয়।

আপনাকে চিনতে হবে যে আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা স্বাভাবিক এবং নিজেকে নিরাময় করতে এবং আপনার আবেগগুলিকে সাজানোর জন্য সময় দিন।

কখনও কখনও, আমরা যতই চেষ্টা করি না কেন জিনিসগুলি আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। প্রেম যদি অপ্রত্যাশিত বা অসম্ভব হয়, তবে সত্য হল আপনি এটি ছাড়াই ভাল।

নিজেকে ছেড়ে দেবেন না। আপনার অসহায় চিন্তাকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং সবকিছুকে একটি শেখার অভিজ্ঞতা হিসাবে ভাবুন যা পাস হবে।

প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তিই তাদের জীবনে একরকম হার্টব্রেক অনুভব করে।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসগুলি সবসময় আমরা যেভাবে কল্পনা করি সেভাবে চলে না এবং আমরা অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বা ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।

নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন এবং শীঘ্রই আপনি নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত পাবেন। একবার আপনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হলে, আপনি এটি আপনার হৃদয়ে জানতে পারবেন।

জীবনের সবকিছুই ক্ষণস্থায়ী এবং অনুভূতিও। তারা বিকশিত এবং পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু তারা একই থাকবে না।

কীভাবে প্রেমে না পড়া যায় সে সম্পর্কে এই দীর্ঘ পরামর্শটি শেষ করার জন্য, আমি বলতে চাই যে গভীরভাবে সবাই জানে যে এই জাতীয় পরিস্থিতিতে তাদের কী করতে হবে।

  কালো পাথরে বসা কালো মহিলা

দুর্ভাগ্যবশত, তারা খুব কমই তাদের মনের পিছনে যুক্তির সেই ক্ষুদ্র কণ্ঠস্বর শুনতে চায় এবং পরিবর্তে কষ্ট পেতে চায়।

সেই মানবিক প্রবণতা হয়তো সর্বদা প্রেম বেছে নেওয়া এবং খোঁজার মৌলিক মানবিক চাহিদাকে উপশম করে, এমনকি যখন আমরা মনে করি আমরা এটি চাই না।

প্রেম এবং আকর্ষণের পিছনে শারীরিক এবং রাসায়নিক কারণ সম্পর্কে বর্তমান জ্ঞান নির্বিশেষে - প্রেম একটি রহস্যের বিষয় রয়ে গেছে।

আপনি যদি প্রেমে পড়েন, এমনকি যদি এটি অপ্রত্যাশিত হয় - খুশি হন যে আপনি গভীরভাবে অনুভব করতে সক্ষম হন। দিনের শেষে, মানুষের জীবন সবসময় অনুভূতি সম্পর্কে। আমরা যেমন আছি ঠিক তেমনই। আপনি যা আছেন তার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না।

অনুভূতিগুলি স্বাভাবিক এবং অন্য কারো সাফল্য এবং একটি গ্রহণযোগ্য জীবনের চিত্রের সাথে মানানসই করার জন্য আমাদের নিজেদের পরিবর্তন করতে চাই না।

নিজেকে বিরক্তি নিয়ে বাঁচতে দেবেন না এবং সমাজকে (বা অন্য কাউকে) মানুষ হিসেবে আপনার মূল্য নির্ধারণ করতে দেবেন না। আবেগপ্রবণ হোক বা না হোক, আপনার মতো থাকার এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার অধিকার আপনার রয়েছে।

মনে রাখবেন যে আত্ম-গ্রহণ সর্বদা জীবনের যেকোন লক্ষ্যে পৌঁছানোর প্রথম পদক্ষেপ, যার মধ্যে আরও বেশি খাঁটি হওয়া এবং সেইজন্য আপনার সত্যিকারের অনুভূতি, চাওয়া এবং প্রয়োজনের সাথে আরও বেশি যা আপনাকে শেষ পর্যন্ত সেই ব্যক্তির কাছে নিয়ে যাবে যার সাথে আপনি থাকতে চান।

  কীভাবে প্রেমে না পড়া যায় এবং নিজেকে হার্টব্রেক থেকে বাঁচানো যায়