কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে মিস করবেন: 9টি গোপন উপায় - ফেব্রুয়ারি 2023

  কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে মিস করবেন: 9টি গোপন উপায়

যখন থেকে আপনি আপনার নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের মধ্যে পড়েছেন, আপনি সর্বদা হৃদয়বিদারক ছিলেন। আপনার অপব্যবহারকারী সর্বদা আপনাকে পরিত্যাগ করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে এবং আপনাকে সেগুলি হারিয়ে ফেলেছে এবং সেগুলি ফেরত চায়৷



কিন্তু, টেবিল পরিবর্তনের জন্য চালু করা যেতে পারে? তারা অবশ্যই পারে - আপনি ভূমিকাগুলি বিপরীত করতে পারেন এবং তারা যা করেছেন তার জন্য তাদের ফেরত দিতে পারেন।

কিন্তু আপনি এটা কিভাবে করবেন? কিভাবে আপনি একটি narcissist আপনি মিস করবেন না এবং তোমাকে ছেড়ে আফসোস ? আপনি কিভাবে তাদের তাদের জায়গায় রাখুন ? ঠিক আছে, এখানে 9টি বুলেটপ্রুফ উপায় রয়েছে যা এটি ঘটতে পারে!





বিষয়বস্তু দেখান 1 কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে 9টি উপায়ে মিস করবেন: 1.1 1. তাদের মনের ভিতরে প্রবেশ করুন 1.2 2. তাদের দুর্বলতা সম্পর্কে জানুন 1.3 3. একটি নার্সিসিস্ট মিররিং 1.4 4. জিনিস বন্ধ ভাঙ্গা এক হতে 1.5 5. কোন যোগাযোগ যান 1.6 6. তাদের ফিরে আসার প্রচেষ্টা উপেক্ষা করুন 1.7 7. তাদের অহং ধ্বংস 1.8 8. নস্টালজিয়া আপনার বন্ধু 1.9 9. স্ব-উন্নতি দুই একজন নার্সিসিস্ট কি আপনাকে সত্যিকারের মিস করতে পারে? 3 একজন নার্সিসিস্ট কি কোন যোগাযোগের পরে আপনাকে মিস করে? 4 আপনি কিভাবে একটি Narcissist আপনি ফিরে চান করতে না? 5 গুটিয়ে নিতে:

কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে 9টি উপায়ে মিস করবেন:

আপনি যদি এই 9টি পদক্ষেপের প্রতিটি অনুসরণ করেন তবে আপনার নার্সিসিস্ট কিছুক্ষণের মধ্যেই আপনার কাছে ফিরে আসবে:

1. তাদের মনের ভিতরে প্রবেশ করুন

  মহিলা বাইরে দাঁড়িয়ে দূরত্বের দিকে তাকাচ্ছেন



আসুন একটি জিনিস সোজা করি: আপনি একজন সাধারণ, সাধারণ ব্যক্তির সাথে আচরণ করছেন না। আপনি একজন নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সহ কাউকে খেলার চেষ্টা করছেন।

আমি কি আপনাকে এটি বলছি কারণ আমি মনে করি আপনি বুদ্ধিমান নন এবং আপনি যা চান তা করতে তাদের পরিচালনা করার জন্য যথেষ্ট সক্ষম? একেবারে না!



আমি শুধু একটি বিষয়ে আপনি সচেতন হতে চাই: তাদের মানসিকতা আপনার থেকে অনেক আলাদা। Narcs আমাদের বাকিদের মত একই চিন্তার ধরণ নেই।

সেজন্য, কিছু করার আগে আপনাকে তাদের মনে প্রবেশ করতে হবে। চিন্তা করবেন না, আপনি তাদের মতো হয়ে উঠবেন না - এটি কেবল অস্থায়ী।

মূলত, আপনাকে তারা যেভাবে করে তা ভাবতে হবে। তাদের প্রতারণা করার এবং এই যুদ্ধে জয়ী হওয়ার এটাই একমাত্র উপায় মনস্তাতিক খেলা .



নার্সিসিস্টিক সরবরাহ

আমি আপনার কাছে এটি ভাঙতে ঘৃণা করি, কিন্তু NPD সহ কেউ তাদের শিকারকে মানুষ হিসাবে দেখে না। তাদের কাছে আপনি একটি বস্তু ছাড়া আর কিছুই নন।

তারা আপনার আবেগকে পাত্তা দেয় না, বা তারা আপনার হৃদয় ভাঙ্গার জন্য অভিশাপ দেয় না। যখন তারা প্রায় থাকবে তখন তারা এটিকে দ্বিতীয়বার চিন্তা করবে না তোমাকে আহত করেছে.

সঠিকভাবে বলতে গেলে, একজন সত্যিকারের নার্সিসিস্ট আপনাকে শুধুমাত্র নার্সিসিস্টিক সরবরাহের উৎস হিসেবে দেখেন।



একজন নার্সিসিস্ট কীভাবে আপনাকে মিস করবেন তা ভেবে আপনার সাথে এর কী সম্পর্ক আছে? ঠিক আছে, আপনাকে তাদের মানুষ হিসাবেও বোঝা বন্ধ করতে হবে।

আমাকে বিশ্বাস করুন - আপনি যদি এই প্রক্রিয়া চলাকালীন তাদের অনুভূতিগুলিকে বিবেচনায় নেন তবে আপনি বেশিদূর যেতে পারবেন না। এই ভাবে, আপনি হবে ওদেরকে আঘাত কর , এবং এটি করার সময় আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না!



2. তাদের দুর্বলতা সম্পর্কে জানুন

  তরুণী বাইরে দাঁড়িয়ে দূরে তাকিয়ে আছে

শুধু কারণ নার্সিসিস্ট বিষাক্ত মানুষ এর মানে এই নয় যে তারা মানুষ নয়। তারা একটি দিক থেকে সাধারণ মানুষের সাথে বেশ একই রকম: তাদের দুর্বলতার ভাগ রয়েছে, ঠিক আমাদের বাকিদের মতো।



কিন্তু কৌশলটা সবার সাথেই এনপিডি তাদের দুর্বলতা লুকিয়ে আশ্চর্যজনকভাবে ভাল. শেষ জিনিসটি তারা চায় তাদের শিকারকে তাদের ধ্বংস করার ক্ষমতা দেওয়া।

যাইহোক, এখানেই আপনাকে তাদের ছাড়িয়ে যেতে হবে। আপনি সম্ভবত এটি জানেন না, তবে বাতিল হওয়ার আগে এই প্রক্রিয়াটি শুরু হয়।

আপনার সাথে থাকাকালীন আপনাকে আপনার নারকের দুর্বলতাগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখতে হবে। তাদের আপনার কাছে খোলার জন্য বলুন এবং তাদের সবচেয়ে বড় ভয়, আশা এবং স্বপ্ন সম্পর্কে কথা বলুন।

আপনি দেখুন, তাদের নার্সিসিজমের একটি শিকড় রয়েছে যা সাধারণত তাদের শৈশব থেকে খুঁজে পাওয়া যায়। এটি তাদের জীবনের সময় যা আপনার সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আপনি তাদের কাছ থেকে পাওয়া সমস্ত তথ্য সংরক্ষণ করুন। আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনার এটি প্রয়োজন হবে।

এটা ঠিক, আপনি প্রতিটি ব্যবহার করবেন তাদের গোপনীয়তা সময় হলে তাদের বিরুদ্ধে।

3. একটি নার্সিসিস্ট মিররিং

  তরুণ দম্পতি সোফায় বসে কাজ করছে

আপনি নার্সিসিস্টকে কীভাবে বাদ দেওয়ার পরে আপনাকে মিস করবেন তা বুঝতে পারবেন না তাদের আচরণ প্রতিফলিত . চিন্তা করবেন না, তাদের মতো কাজ করা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে এর চেয়ে বেশি ধ্বংস করবে না narcissistic অপব্যবহার আপনি ইতিমধ্যে হয়েছে মাধ্যমে হয়েছে.

শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি সম্পূর্ণরূপে সচেতন যে এটি সর্বদা একটি কাজ। আপনি অধিকারী না narcissistic বৈশিষ্ট্য - তুমি শিকার এখানে.

মূলত, আপনি যদি আপনার নার্সিসিস্টকে কৃপণ করতে চান তবে আপনাকে তাদের সাথে একই আচরণ করতে হবে যেভাবে তারা আপনার সাথে আচরণ করেছে।

বোমা হামলা প্রেম

চলুন আপনার নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের শুরুতে ফিরে যাই। যদিও আমরা একটি নতুন সম্পর্কের কথা বলছি, আপনার সঙ্গী শুরু করেছেন তোমাকে ভালবাসা দিয়ে বর্ষণ করছি এখুনি

তারা এমন আচরণ করেছে যেন আপনি দু'জন যুগ যুগ ধরে একসাথে ছিলেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে আপনি মনে করেন যে আপনি আত্মার সঙ্গী। প্রথমে, এই চিকিত্সার কারণে আপনি আপনার পা থেকে ছিটকে পড়েছিলেন। আপনি আপনার সম্পর্কের এই আদর্শীকরণ দ্বারা ভেসে গেছেন।

যাইহোক, আপনি খুব কমই জানেন যে তারা ছিল বোমা হামলা প্রেম আপনি সব বরাবর মূলত, এটি ছিল তাদের শুরু narcissistic অপব্যবহার .

তারা আপনাকে তৈরি করার জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করছিল মানসিকভাবে নির্ভরশীল ভালবাসা, স্নেহ এবং মনোযোগের একটি নির্দিষ্ট স্তরে। এবং তারা তা করতে সফল হয়েছে।

ঠিক আছে, এখন আপনি তাদের সাথে একই কাজ করবেন। আপনার নারকের আচরণ যাই হোক না কেন, তাদের সাথে ঠিক যেভাবে আচরণ করা উচিত সেভাবে আচরণ করুন।

কল্পনা করুন যে এটি আপনার সম্পর্কের শুরু। তাদের বৈধতা দিন এবং আপনি তাদের নতুন সরবরাহের মতো অনুভব করার জন্য তাদের প্রতারণা করুন।

অবমূল্যায়ন

পরে কি আসে বোমা হামলা প্রেম ? এটা ঠিক, অবমূল্যায়ন - এই কি প্রতিটি শিকার এর মাধ্যমে যাচ্ছে narcissistic অপব্যবহার পুনরুদ্ধার দুঃখের সাথে জানে।

হঠাৎ, নার্সিসিস্ট প্রত্যাহার করে নেয়। আপনি যে স্নেহ বা মনোযোগের প্রতি এত আসক্ত হয়েছেন তা আর পাচ্ছেন না।

এবং আপনি মানসিক সংযোগের পুরানো স্তরে ফিরে পেতে যা যা লাগে তা করতে প্রস্তুত। ভাল, অনুমান কি, তারা খুব.

এখন সময় এসেছে আপনার অপব্যবহারকারীকে অস্বীকার করার যে বৈধতা তারা এতটাই নির্ভরশীল। যখন একজন নার্সিসিস্ট এর অভাব অনুভব করেন, তখন তারা পাগল হয়ে যাবে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা আপনার উপর আরও বেশি নির্ভরশীল হয়ে উঠবে।

4. জিনিস বন্ধ ভাঙ্গা এক হতে

  প্রেমিকের সাথে ঝগড়া করার সময় মেয়েটি মুখ ঢেকে

আপনি বুঝতে পারবেন না কিভাবে একজন নার্সিসিস্ট আপনাকে মিস করবেন যদি আপনি তাদের আপনার অনুপস্থিতি অনুভব না করেন, আপনি কি পারেন?

হতে দিবেন না তারা আপনাকে পরিত্যাগ করে . পরিবর্তে, এক হতে জিনিস বন্ধ প্রেম বোমা এবং অবমূল্যায়নের কয়েক চক্র পরে.

যাইহোক, লড়াইয়ের মাঝখানে তাদের থেকে দূরে সরে যাবেন না। তারা পরপর হাজার বার আপনার হৃদয় ভাঙ্গার পরে এটি করবেন না।

আপনি যদি করেন তবে আপনি তাদের শক্তি ফিরিয়ে দিচ্ছেন। যদিও আপনিই চলে গেছেন, তবুও তারা কিছু করার কারণে আপনি এটি করেছেন।

এটি সেই পর্যায় যেখানে আপনাকে সবচেয়ে শক্তিশালী হতে হবে। মূল বিষয় হল আপনার নার্সিসিস্টকে কৃপণ করে রাখা এবং যখন তারা আপনার সাথে সর্বোত্তম আচরণ করছে তখন এটি করা।

আপনি ঠিক জানেন আমি কি সম্পর্কে কথা বলছি। সবকিছু ভালো যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, এবং তাদের মানসিক অসুস্থতার কোন লক্ষণ নেই। ঠিক আছে, আপনি যখন তাদের ছেড়ে চলে যান।

আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি তাদের যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি বিভ্রান্ত করবে!

5. কোন যোগাযোগ যান

এখন আপনার অপব্যবহারকারীকে দেওয়ার সময় এসেছে নিরব চিকিৎসা . হ্যাঁ, এটা ঠিক, আমি তোমাকে যেতে বলছি কোনো যোগাযোগ নেই এবং তাদের উপেক্ষা কর .

তাদের নম্বর ব্লক করুন, তাদের সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে ব্লক করুন, তাদের কল করবেন না এবং তাদের টেক্সট করবেন না। যদি এটি প্রয়োজন হয়, আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে কথা বলা বন্ধ করুন।

আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং তাদের মধ্যে দৌড়া এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। চিন্তা করবেন না, এই কোনো যোগাযোগের পর্যায় চিরকাল স্থায়ী হবে না কারণ তারা আপনার কাছে শীঘ্রই পৌঁছাবে।

এখানে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল যতটা সম্ভব শক্তিশালী হওয়া। আপনি যদি প্রক্রিয়ার মাঝখানে হাল ছেড়ে দেন এবং যোগাযোগ শুরু করেন তবে আপনি সবকিছু নষ্ট করে দেবেন।

যদি এটি ঘটে, আপনার নার্সিসিস্ট আপনাকে আর কখনও গুরুত্ব সহকারে নেবে না। যদি তারা দেখে যে আপনি এগিয়ে যেতে অক্ষম ছিলেন এবং আপনি আপনার বিষাক্ত সম্পর্কের দিকে ফিরে যেতে আগ্রহী ছিলেন তবে তারা আপনার উপর আরও বেশি ক্ষমতা অর্জন করবে।

6. তাদের ফিরে আসার প্রচেষ্টা উপেক্ষা করুন

  সোফায় বসে থাকা মহিলা তার ফোনের দিকে তাকিয়ে আছেন

একজন নার্সিসিস্ট কীভাবে আপনাকে মিস করবেন তা খুঁজে বের করার সমস্যা হল যে আপনি তাদেরও মিস করতে শুরু করেন। তাই যখন তারা হামাগুড়ি দিয়ে ফিরে আসা , আপনার প্রথম তাগিদ হল তাদের বাহুতে দৌড়ানো এবং আপনার সম্পর্ককে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া।

আপনি কয়েক ডজন মিসড কল আশা করতে পারেন এবং লিখিত বার্তা , আপনার সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইলে DM, অথবা এমনকি বিশাল রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গি, এই একজন ব্যক্তির কাছ থেকে এবং সকলের একটি লক্ষ্য নিয়ে: তোমাকে ফিরে পেতে . সবগুলো উপেক্ষা করুন তাদের মধ্যে!

অবশেষে, আপনি তাদের ফিরিয়ে নেবেন। শুধু দয়া করে, এখনই এটি করবেন না। তারা যত বেশি আপনার ভালবাসা এবং মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করবে, তত বেশি তারা আপনাকে মিস করবে।

চিন্তা করবেন না, তারা হাল ছেড়ে দেবে না বা এতে ক্লান্ত হবে না। আপনি তাদের সঙ্গে খেলা বিশ্বের সব সময় আছে!

কেন তারা আপনাকে ফিরে চায়?

আমি আপনার বুদ্বুদ ফেটে যেতে ঘৃণা করি, কিন্তু আপনার অপব্যবহারকারী আপনার জীবনে ফিরে আসার চেষ্টা করছে না কারণ তারা তাদের ভুল বুঝতে পেরেছে। এই সব তাদের অংশ ম্যানিপুলেশন চক্র , এবং এই পর্যায়ে বলা হয় হুভারিং : তারা আপনাকে ফিরে পেতে কৌশলের একটি সিরিজ ব্যবহার করে।

তারা সম্ভবত করেনি একটি নতুন সরবরাহ লক্ষ্যবস্তু এবং একটি নতুন সম্পর্ক যা তাদের প্রয়োজনগুলিকে সন্তুষ্ট করতে পারে। চমৎকার, এই ঠিক কি আপনি উপর গণনা ছিল.

7. তাদের অহং ধ্বংস

ইতিমধ্যে, তাদের আত্মসম্মান ধ্বংস করার জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা করা এবং তাদের অহং চূর্ণ . আপনি এটি কীভাবে করেন তা আমি চিন্তা করি না, তবে এটি করতে হবে।

আপনি যে সব দুর্বলতা খুঁজছিলেন মনে আছে? আপনি তাদের দুর্বলতা সম্পর্কে শিখেছি কিভাবে মনে রাখবেন?

ঠিক আছে, এখনই যখন আপনি আপনার নার্সিসিস্টের জন্য অনুশোচনা করেন তখন আপনাকে এই জিনিসগুলির মধ্যে যেকোনও কথা বলে।

আপনি কি তাদের সবার সামনে খারাপ কথা বলবেন? আপনি কি ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের অপমান করবেন এবং আপনাকে ফিরে পাওয়ার জন্য তাদের প্রচেষ্টা নিয়ে মজা করবেন? আপনি কি তাদের অপমান করবেন যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যথা করে?

পছন্দ হয় এগুলি সব। বটম লাইন হল যে তারা অবশ্যই মূল্যবান বৈধতা থেকে বঞ্চিত হবেন যা তাদের এত প্রয়োজন।

আপনি ভাবতে পারেন যে এই ধরণের চিকিত্সা তাদের তাড়া করবে। ঠিক আছে, এটি সম্ভবত হবে যদি আপনি আগে থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি না করতেন।

এই ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র আপনার নার্সিসিস্টকে আপনার আরও কাছে টানবে।

8. নস্টালজিয়া আপনার বন্ধু

  যুবতী বসে চা পান করছে

একটি জিনিস পরিষ্কার: আপনি আপনার ভাল দিক দেখতে সক্ষম বিষাক্ত সম্পর্ক আপনার ট্রমা বন্ডের কারণে। আপনি এবং আপনার সঙ্গীর ভাগ করা সুন্দর সবকিছুই নকল ছিল এবং আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

যাইহোক, আপনার narc এটা জানেন না. সর্বোপরি, তারা ছিল না ম্যানিপুলেশন অভিজ্ঞতা , গ্যাসলাইটিং, এবং অপব্যবহার , তাই তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনার সম্পর্ক আদর্শকরণের যোগ্য।

ঠিক সেই কারণেই আপনার নস্টালজিয়াকে আপনার সবচেয়ে বড় মিত্র হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন যে আপনার narc পাথরের নীচে আঘাত করেছে। তারা তাদের আত্মবোধ হারিয়েছে, এবং তাদের আত্মসম্মান নেই।

একমাত্র জিনিস যা তাদের উঠতে সাহায্য করতে পারে তা হ'ল নার্সিসিস্টিক সরবরাহের উত্স।

সুতরাং, তাদের 'ভাল' সময়ের কথা মনে করিয়ে দিন। সংবেদনশীল কার্ড খেলুন এবং তাদের আপনার দুজনের একসাথে থাকা ইতিহাস মনে রাখবেন।

আপনি এই মুহূর্তগুলি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলতে পারেন বা সোশ্যাল মিডিয়াতে সেই সময়ের থেকে এলোমেলোভাবে একটি ছবি পোস্ট করতে পারেন – পছন্দটি আপনার।

9. স্ব-উন্নতি

কিন্তু এর মধ্যে আপনার কী করা উচিত? একজন নার্সিসিস্ট কীভাবে আপনাকে মিস করবেন তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার কি আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করা উচিত?

অবশ্যই না! তাদের ফিরে আসার জন্য ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করার পরিবর্তে, এই সময়টিকে কিছু আত্ম-উন্নতির জন্য ব্যবহার করুন।

তোমার নিজের জন্য এটি কর!

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনি নিজের জন্য এটি করা উচিত. আপনি এমনকি শুরু করতে পারবেন না narcissistic অপব্যবহার পুনরুদ্ধার আপনার পুরানো নিজেকে খুঁজে না পেয়ে প্রক্রিয়া করুন কারণ আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার সম্পর্ক আপনাকে পরিবর্তন করেছে এক তুলনায় আরো উপায়ে.

মূলত, আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে হবে। যদি এটি সহজ হয় তবে আপনার শারীরিক চেহারা নিয়ে কাজ শুরু করুন। জিমে যান, নিজেকে কিছু নতুন জামাকাপড় পান, এবং আপনার মেক আপ স্টাইল পরিবর্তন করুন।

যাহোক, আপনার আধ্যাত্মিক আত্মে কাজ করার শক্তি সংগ্রহ করা আরও উপকারী।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করুন - নিজের। শেখার কাজ করুন কিভাবে নিজেকে ভালবাসতে হয় আবারও, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি সম্পন্ন করবেন, আপনি আপনার অপব্যবহারকারীকে কম ভালোবাসবেন।

কিন্তু দিন শেষে, এটা করতে মানসিকভাবে আপনার নার্সিসিস্টকে আঘাত করে যেমন. আমাকে বিশ্বাস করুন - তারা তোমাকে খুশি দেখতে ঘৃণা করি !

একজন নার্সিসিস্ট কি আপনাকে সত্যিকারের মিস করতে পারে?

  সোফায় বসা দু: খিত যুবতী

দুঃখজনকভাবে, narc কখনই হবে না তোমাকে মিস করছি কিন্তু তারা আপনার দেওয়া বৈধতা এবং মনোযোগ মিস করতে পারে। সহজভাবে করা, তারা তাদের narcissistic সরবরাহ মিস - আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে না।

একজন নার্সিসিস্ট কি কোন যোগাযোগের পরে আপনাকে মিস করে?

যখন যোগাযোগের সময়কাল নেই শেষ হয়ে গেছে, একজন নার্সিসিস্ট মিস করবেন আপনি তাদের কেমন অনুভব করেছিলেন যদি তারা একটি নতুন সরবরাহ খুঁজে না পায়। তারা সম্ভবত এমন আচরণ করবে যেন তারা আপনাকে মিস করেছে, কিন্তু তারা সেই অনুভূতি অনুভব করতে অক্ষম যেভাবে সাধারণ মানুষ করে।

আপনি কিভাবে একটি Narcissist আপনি ফিরে চান করতে না?

একজন নার্সিসিস্ট আপনাকে ফিরে পেতে চায়, আপনাকে তাদের মন নিয়ে খেলতে হবে যেভাবে তারা আগে করেছিল তোমার সাথে খেলা . চাবিকাঠি হল তাদের একটি চক্রের মধ্যে টেনে আনা: প্রেম বোমাবাজি, অবমূল্যায়ন, বাতিল করা এবং হুভারিং।

সহজভাবে বলতে গেলে, আপনাকে তাদের বৈধতা এবং মনোযোগ দিতে হবে। তারপরে, আপনাকে তাদের অহংকে চূর্ণ করতে হবে এবং তাদের আত্মসম্মানকে ধ্বংস করতে হবে।

এর পরে, যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি তাদের আবেগগতভাবে নির্ভরশীল করতে সফল হয়েছেন, এটি করার সময় তাদের বর্জন করুন . যাইহোক, তারপরেও আপনি তাদের একা ছেড়ে যাবেন না।

গুটিয়ে নিতে:

আপনি কীভাবে একজন নার্সিসিস্টকে মিস করবেন তা শিখতে চেয়েছিলেন এবং এটি ঘটানোর জন্য আমি আপনাকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পদক্ষেপ শিখিয়েছি। যাইহোক, আমাকে আপনাকে সতর্ক করতে হবে: এই পুরো প্রক্রিয়াটি আপনাকে আরও গভীরে নিয়ে যাবে অপব্যবহারের চক্র এবং ম্যানিপুলেশন।

হ্যাঁ, আপনি তাদের সাথে খেলছেন, তবে আপনি একই সাথে আপনার নিজের হৃদয় এবং মন নিয়েও খেলছেন। সুতরাং আপনি এই 9-পদক্ষেপ প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন।