কেন আমার মনে হয় আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি? 9 সাধারণ কারণ এবং কি করতে হবে - ফেব্রুয়ারি 2023

  কেন আমার মনে হয় আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি? 9 সাধারণ কারণ এবং কি করতে হবে

বেশিরভাগ লোকেরা এটি শুনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তবে কাউকে এটি বলতে হবে: বিয়ে সবার জন্য নয়।



এবং যখন আমি এটিতে আছি, আমি এটিও বলব: আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং শুরুতে আপনার যে ভালবাসা ছিল তা হারানো সম্ভব যেখানে আপনি নিজেকে মনে করবেন, 'আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি'।

এটা ভীতিকর শোনাচ্ছে. এটি এমন কিছুর মতো শোনাচ্ছে যা আপনার চিন্তা করা উচিত ছিল না। যাইহোক, বাস্তবতা হল আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করেন।





বিবাহ অনেক উপায়ে হতাশাজনক হতে পারে। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা বিবাহ ভাঙতে অবদান রাখতে পারে।

হতে পারে আপনি দূরে সরে গেছেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আর ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেন না, হতে পারে এমন একটি নির্দিষ্ট ঘটনা ছিল যা আপনার সম্পর্ককে চিরতরে বদলে দিয়েছে, হতে পারে আপনি ঘনিষ্ঠতা (বা এর অভাব) নিয়ে অসন্তুষ্ট হন বা আপনার সঙ্গীর মত হয় না তোমাকে সমর্থন.



এই সমস্ত জিনিসগুলি আপনার স্ত্রীর প্রতি তীব্র নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করার বৈধ কারণ হতে পারে।

আপনি যদি আপনার বিবাহে গভীরভাবে অসুখী বোধ করেন তবে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। তবে তার আগে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে কি আপনি ঠিক অনুভব করেন এবং কেন আপনি সেভাবে অনুভব করেন।



কোন চাহিদা পূরণ হচ্ছে না সে সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনাকে সবচেয়ে হতাশ করে কি? কি আপনার রাগ, দুঃখ, বা বিতৃষ্ণা ট্রিগার?

আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে চলেছে এমন কিছু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি সত্যিই যা চান এবং এটি এমন কিছু নয় যা আপনি চান কারণ আপনি জীবনের যে বিশেষ পর্যায়ে আছেন তার মধ্যে আপনি কোণঠাসা বোধ করছেন।

প্রায়শই, আমরা যে জিনিসগুলিকে অপূরণীয় বলে মনে করি সেগুলি স্থির এবং পরিবর্তন করা যেতে পারে।



কেন এটি ঘটছে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আমাদের এই মানসিক অবস্থার সাধারণ এবং সম্ভাব্য কারণগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে।

বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা দুই অসম্মান ও অকৃতজ্ঞতা 3 ঘনিষ্ঠতার অভাব 4 একঘেয়েমি 5 অবহেলা 6 উপেক্ষা করা দায়িত্ব 7 ব্যাপার 8 মানসিক নির্যাতন 9 নিজের প্রতি অতৃপ্তি 10 এটা ঠিক করার চেষ্টা করুন এগারো কিছুক্ষণ পশ্চাদপসরণ করুন 12 নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন 13 বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল

আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা

  বিচলিত অপ্রীতিকরভাবে বিস্মিত মহিলা হোম অফিসের ভিতরে একটি কল করছেন

একটি সম্পর্কের শুরুতে, উভয় পক্ষই তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যকে প্রভাবিত করতে এবং তাদের ভাল গুণগুলি দেখাতে তাদের সেরা আচরণে থাকে।



যাইহোক, তারা বিয়ের পরে, জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয় কারণ তারা একে অপরের আসল ব্যক্তিত্ব দেখতে শুরু করে।

এটি স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত। যাইহোক, যদি আপনি একটি গুরুতর পরিবর্তন লক্ষ্য করেন যা আপনাকে এই ব্যক্তিকে বিয়ে করার সিদ্ধান্তকে প্রশ্নবিদ্ধ করে, তাহলে অবশ্যই কিছু ভুল হবে।



উদাহরণ স্বরূপ, আপনার স্ত্রী যদি ক্রমাগত আপনি কোথায় যাচ্ছেন বা আপনার কোম্পানিতে কে আছেন সে সম্পর্কে প্রতিবেদনের জন্য জিজ্ঞাসা করেন, আপনাকে সারাক্ষণ কল করেন, বা আপনাকে খুব অস্বস্তিকর করে তোলে এবং আস্থার আশঙ্কাজনক অভাব দেখায় - এটি একজন নিয়ন্ত্রণকারী স্ত্রীর লক্ষণ।

হতে পারে সে আপনাকে এমন কিছু করতে নিষেধ করে যা তার উদ্বেগের বিষয় নয়, অথবা সে খুব রক্ষণাত্মক এবং তার নিজের ভুল স্বীকার করে না।



একটি সাধারণ সমস্যা হল 'আমি সর্বদা সঠিক' মনোভাব যা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয় বলে মনে হয় না।

অনেক পুরুষদের এই সমস্যাটি পরিচালনা করা কঠিন বলে মনে হয় কারণ এটি অত্যন্ত নির্বোধ।

সংক্ষেপে, এটি প্রায়ই দেখা যেতে পারে যেন মহিলাটি ঐতিহ্যগতভাবে কিছু পুরুষ বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করছে এবং সেইজন্য, ডিফল্টরূপে, তার স্বামীকে সেই একই বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে সরিয়ে দিচ্ছে।

কেন এই তাই প্রায়ই ঘটবে? সত্য হল, প্রতিটি ক্ষেত্রে একই নয়।

কখনও কখনও, এটি কেবল তার ব্যক্তিত্ব এবং প্রথমে, অংশীদার কিছু মনে করেননি তবে অন্য সময় এটি দম্পতির জীবনযাপনের পরিণতি।

উদাহরণস্বরূপ, অনেক মহিলার চাকরি আছে এবং একই সময়ে, তারাই যারা বাড়ির কাজ করে এবং সাধারণত তারাই বাচ্চাদের প্রতি বেশি মনোযোগ দেয়।

স্বাভাবিকভাবেই, এটি তাদের কাঁধে অনেক দায়িত্ব রাখে এবং তারা মনে করে যে তারা সবকিছুর দায়িত্বে রয়েছে।

এটি প্রায়শই স্বামীর প্রতি বিরক্তির অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় যারা তাদের সাহায্যের প্রয়োজন দেখেন না। এটি প্রায়ই একটি নিয়ন্ত্রণকারী স্ত্রীর দৃশ্যকল্প তৈরি করে।

যাইহোক, এমন কিছু উদাহরণ রয়েছে যখন মহিলারা তাদের অবস্থানে কেবল একগুঁয়ে, নিয়ন্ত্রণকারী এবং/অথবা নির্মম এবং তাদের পরিবর্তনের লক্ষণ দেখায় না।

এটি একজন মানুষের মধ্যে হতাশা এবং বন্দিত্বের অনুভূতি তৈরি করে।

আরো দেখুন: একজন নিয়ন্ত্রক মহিলার 12টি লক্ষণ

অসম্মান ও অকৃতজ্ঞতা

  চিন্তাশীল মানুষ বাইরে বসে বসে সিগারেট খাচ্ছেন

আপনার পত্নী আপনার সেরা বন্ধু হওয়া উচিত.

তবুও, যখন আপনি অসম্মানিত বোধ করেন এমন মুহুর্তগুলি আসে তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করা কঠিন নয় কেন তারা আপনাকে প্রথমে পছন্দ করেছে বা আপনি তাদের সম্পর্কে কী পছন্দ করেছেন।

জিনিসগুলিকে আরও ভাল করার জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা এবং প্রচেষ্টাকে যদি অসম্মান করা হয়, উপহাস করা হয় বা মঞ্জুর করা হয় তবে জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য অনুপ্রাণিত থাকা কঠিন।

অনেক ক্ষেত্রে, পুরুষরা মনে করে যেন তারা তাদের স্ত্রীদের অনেক কিছু দেয়, যেমন আর্থিক অবদান এবং সেবামূলক কাজ, কিন্তু এটি অলক্ষিত বলে মনে হয়।

তাদের স্ত্রীরা অকৃতজ্ঞ আচরণ করে এবং তাদের স্বামীদের চোখে প্রতিদানে কিছুই করে না এবং এটি তাদের অসম্মান বোধ করে।

কোনো সত্যিকারের ও ভালোবাসার সম্পর্ক সম্মান ছাড়া টিকে থাকতে পারে না। স্থিতিশীল এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্মান সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

শ্রদ্ধা না থাকলে ভালোবাসা হয় না।

আপনি যদি এইরকম অনুভব করেন তবে আপনার স্ত্রীকে দোষারোপ না করে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। জিনিসগুলি পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সৎ, হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন।

যদি তা সম্ভব না হয় তবে সম্পর্কে থাকা অর্থহীন।

আরো দেখুন: অসম্মানজনক স্ত্রীর 23টি লক্ষণ (এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে)

ঘনিষ্ঠতার অভাব

  বিছানায় বিপর্যস্ত দম্পতি তাদের সাদা পায়জামা পরে শুয়ে আছে

স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে কিন্তু এটিই বড় কারণ। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য একটি সুস্থ যৌন জীবন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেন?

অন্য কারো সাথে ঘনিষ্ঠ এবং সংযুক্ত বোধ করার জন্য, তাদের জন্য আরও বোঝা, সমবেদনা এবং ভালবাসা পাওয়ার জন্য মানুষের শারীরিক স্পর্শ প্রয়োজন।

এটি প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আলাদা। বেশিরভাগ পুরুষ এবং মহিলা মিলনকে আলাদাভাবে দেখেন।

ব্যাপারটি হল, মহিলারা অভিনয়ের চেয়ে আশেপাশের জিনিসগুলিকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে করে। এটি হওয়ার আগে তারা তাদের সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত বোধ করতে চায় এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চায় এবং ভালবাসে।

পুরুষদের জন্য, আইনটি সংযোগ। তখনই তারা সবচেয়ে বেশি অনুভব করে যখন মহিলাদের অভিনয়টি উপভোগ করার জন্য আগে থেকেই অনুভব করতে হবে।

যদিও এটি প্রতিটি মহিলার জন্য সত্য নয়, বেশিরভাগ মহিলারই পুরুষদের তুলনায় বেশি কল্পনাশক্তি থাকে এবং তাদের আকাঙ্ক্ষা সেই ব্যক্তি বা অভিনয়ের প্রতি তারা যে পরিমাণ আবেগ, প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে তার উপর ভিত্তি করে।

বোধগম্যভাবে, এই আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই জাগতিক দৈনন্দিন জীবনে হ্রাস পায় এবং সম্পর্কগুলি বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

যাইহোক, কিছু প্রচেষ্টার সাথে, এটি আবার উদ্দীপিত এবং অনুপ্রাণিত করা যেতে পারে।

তবুও, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা কেবল অস্তিত্বহীন এবং এটি অপরিবর্তনীয়, তবে এটি একটি বড় সমস্যা হতে পারে।

যৌনতা বন্ধ করার ক্ষেত্রে অনেক পুরুষ রাগান্বিত বোধ করেন এবং তাদের স্ত্রীকে বিরক্ত করেন এবং তাদের মধ্যে অনেকেই কখনই এটি সম্পর্কে খোলামেলা বা সঠিকভাবে কথা বলেন না।

এই কারণেই এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কিছু সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন এবং অন্য ব্যক্তি কেন তাদের মত অনুভব করেন তা শোনার জন্য।

এটি শীঘ্রই করা ভাল কারণ এটি একবার ক্ষয় হয়ে যায়।

আরো দেখুন: 10টি সৎ লক্ষণ আপনি বিবাহিত কিন্তু অন্য কারো প্রেমে পড়েছেন

একঘেয়েমি

  তাদের স্মার্টফোনে দম্পতি বিরক্ত এবং বসার ঘরে সোফার বিপরীত প্রান্তে বসে আছে

আপনি কি সেই ব্যক্তিকে মিস করেন যা আপনার স্ত্রী ছিলেন? আপনি কি মজা আপনি আছে ব্যবহার মিস? এটি অনেক দম্পতির ক্ষেত্রে ঘটে।

আপনি সারাজীবন যার সাথে থাকতে চেয়েছিলেন সে আর নেই।

মানুষ কেবল তাদের জীবনের কোর্সের মাধ্যমে পরিবর্তিত হয় এবং এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে।

এটা জানা যায় যে বেশিরভাগ লোকেরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে 'কম মজার' হয়ে যায়। তারা কম ঝুঁকি নেয় এবং তারা যখন ছোট ছিল তখন তাদের মতো একই শক্তি নেই।

তারা প্রচেষ্টা করা বন্ধ করে এবং 'আমার নিজের ব্যবসায় মন দেওয়া' মনোভাব গ্রহণ করে এবং এটি একটি সফল বিবাহ বা সাধারণভাবে সম্পর্কের জন্য সঠিক মনোভাব নয়।

তা বাদ দিয়ে, অনেক লোকের পক্ষে সম্পর্ক হওয়ার পরে তাদের ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দেওয়া সাধারণ।

এটি অসন্তোষ এবং স্থিতাবস্থায় লেগে থাকার প্রবণতার দিকে পরিচালিত করে।

সম্ভবত অনেক বিবাহের মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত সমস্যা হল মানসিক সংযোগের অনুপস্থিতি যা দুর্বলতা, বিশ্বাস এবং ধৈর্যের অভাব থেকে আসে।

এটি স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে এবং কোন উদ্দেশ্য থাকে না। এমন কোনও পারস্পরিক লক্ষ্য নেই যা জিনিসগুলিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখবে এবং আপনাকে কাছে রাখার জন্য কোনও দুর্বলতা নেই।

আপনি সম্ভবত মনে করেন যেন আপনি আপনার জীবন নষ্ট করছেন এবং আপনি আপনার স্ত্রী এবং আপনার বিরক্তিকর জীবনের জন্য না হলে আপনি যা করতে পারেন তা কল্পনা করতে পারেন।

অবহেলা

  দু: খিত চিন্তাশীল মানুষ বিছানায় বসে একজন মহিলার সাথে ফোনে পিছনে ঘরের দিকে ঝুঁকে আছে's wall

দুর্ভাগ্যবশত, একজন মানুষের মানসিক জীবন কিছুটা ভুল বোঝাবুঝি হয়।

এটি বেশিরভাগই পুরুষদের ঘিরে থাকা সমস্ত ক্ষতিকারক স্টেরিওটাইপের কারণে এবং তাদের কীভাবে আচরণ করা উচিত বা করা উচিত নয়।

বেশীরভাগ পুরুষের কাছ থেকে আশা করা হয় যে তারা আবেগ দেখাবে না এবং মানুষকে আপ করবে। এই কারণেই তারা তাদের আবেগকে বোতলজাত করে ফেলে এবং ঘনিষ্ঠতা এবং যত্ন থেকে বঞ্চিত বোধ করে যা তারা আসলে চায়।

আহত অনুভূতি, হতাশা এবং অবহেলা স্ত্রীর খেয়াল না করেই ঘটে।

একটি শিশুর আগমনের পরে পুরুষদের অবহেলিত বোধ করা অস্বাভাবিক নয়।

অল্পবয়সী মায়েরা স্বাভাবিকভাবেই শিশুর প্রতি তাদের মনোযোগ স্থানান্তর করে এবং তাকে যত্ন ও মনোযোগ প্রদান করে। এর অর্থ প্রায়ই তাদের স্বামীদের প্রতি কম মনোযোগ।

সত্য হল, অনেক মায়েরা নিজেদের জন্যও সময় পান না এবং এটি ক্লান্তিকর।

বোধগম্যভাবে, পুরুষরা অবহেলিত হয় তবে এটাও বোধগম্য যে তারা বিভিন্ন বিষয়ে অভিযুক্ত হবে এই ভয়ে তারা আঘাত অনুভব করতে পারে এবং তাদের অনুভূতি জানাতে অক্ষম।

যখন অবহেলা ঘটে, এই বিশেষ পরিস্থিতির পাশাপাশি, এবং এটি বারবার ঘটে, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করা স্বাভাবিক যে আপনার যা আছে তা আদৌ সম্পর্ক কিনা।

সর্বোপরি, বিবাহ হল অন্য কারো যত্ন নেওয়া এবং একে অপরের জীবনকে সহজ করে তোলার অঙ্গীকার।

আপনি যদি ক্রমাগত অবহেলার সম্মুখীন হন, তার মানে অন্য ব্যক্তি আপনার মঙ্গলকে যত্ন করে না যা ব্রেকআপ বিবেচনা করার জন্য একটি শক্ত ভিত্তি।

আরো দেখুন: আবেগগতভাবে দূরবর্তী স্ত্রীর 7টি লক্ষণ এবং কেন তিনি এমন হয়ে উঠলেন

উপেক্ষা করা দায়িত্ব

  সোফায় অলস স্ত্রী এবং বই গোছাতে ব্যস্ত একজন মানুষ

এমন অনেক পুরুষ আছেন যারা মনে করেন যেন তাদের স্ত্রীরা তাদের দায়িত্বের অংশটি পালন করেন না, বিশেষ করে যখন তারাই একমাত্র প্রদানকারী।

তারা অসম্মান বোধ করে এবং ব্যবহৃত হয় যখন তাদের স্ত্রীরা অলস হয়, যেমন রান্না করবেন না, পরিষ্কার করবেন না, পরিবারের যত্ন নিন ইত্যাদি।

এই গতিশীলতা অনিবার্যভাবে সম্পর্ককে নষ্ট করে দেয়। যখন একজন ব্যক্তি সর্বদা শিথিল হয় এবং অন্যজন অতিরিক্ত প্রচেষ্টা চালায়, তখন হতাশা এবং বিরক্তির তীব্র অনুভূতি থাকবে।

এটা বোধগম্য যে একটি পক্ষ হতাশ বোধ করে যখন অন্য একজন সমান পরিমাণে সময় এবং শক্তি ব্যয় করে না কারণ এটিই বিবাহ - একে অপরের জন্য জীবনকে আরও সহজ এবং আরও আরামদায়ক করার প্রচেষ্টা করা।

আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে সচেতন করার জন্য সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং তার পরেও কিছুই পরিবর্তন না হয়, তাহলে আপনার পত্নী সম্ভবত স্বার্থপর এবং অসম্মানিত হচ্ছেন।

আরো দেখুন: 13টি দুর্ভাগ্যজনক লক্ষণ আপনি একজন স্বার্থপর স্ত্রীর সাথে বিবাহিত

ব্যাপার

  প্রতারক স্ত্রী ফোনে কথা বলার সময় স্বামী কাজ থেকে এসেছেন

দুর্ভাগ্যবশত, এমন কিছু ঘটনা আছে যখন বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে এবং এটি একটি সম্পর্ককে চিরতরে পরিবর্তন করে।

এটি অবশ্যই সেই মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি বা সম্ভবত প্রথম মুহূর্ত যখন আপনি ভেবেছিলেন, 'আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি'।

বিশ্বাসঘাতকতাকে ক্ষমা করার এক নম্বর কারণ, বিশেষ করে যদি এটি ওয়ান নাইট স্ট্যান্ড হয় এবং একজন পত্নীকে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া হয় তা হল সন্তান।

যাইহোক, শুধুমাত্র এই কারণগুলিই সাধারণত একজন প্রতারিত অংশীদারের পক্ষে সত্যিকারের ক্ষমা করার জন্য এবং তাদের বিশ্বাস ভেঙে ফেলার সাথে শান্তি স্থাপন করার জন্য যথেষ্ট নয়।

সম্পর্কের পরে, প্রায়শই প্রচুর বিরক্তি, প্যাসিভ আগ্রাসন এবং দোষারোপ হয়।

কখনও কখনও, একে অপরকে আঘাত করা এবং বাচ্চাদের জন্য একটি বিষাক্ত পরিবেশে থাকার চেয়ে আপনার আলাদা উপায়ে যাওয়া ভাল।

বাচ্চারা বুঝতে সক্ষম যে কিছু ভুল হয়েছে এবং আপনি যদি প্রেমহীন বিয়েতে একসাথে থাকেন তবে তারা প্রভাবিত হবে।

আরো দেখুন: 6টি পাঠ আমার পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ আমাকে সম্পর্কের বিষয়ে শিখিয়েছে এবং 20টি সতর্কতা চিহ্ন আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করছে

মানসিক নির্যাতন

  মহিলা সকালে তাদের খাবারের সময় ডাইনিং এলাকায় স্বামীকে বকা দিচ্ছেন

মানসিক অপব্যবহার বিভিন্ন রূপে আসে।

সবচেয়ে সাধারণ এবং সহজে উপেক্ষা করা, কিন্তু উদ্বেগজনক উপায়গুলি হল: বাড়িতে এবং অন্য লোকেদের সামনে ছোট করা, অপমান করা এবং অপমান করা।

এর মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত দোষারোপ এবং মিথ্যা, হুমকি এবং শাস্তি।

মহিলাদের দ্বারা পুরুষদের অপব্যবহারের সমস্যা হল যে এটি প্রায়শই বেশিরভাগ লোকেরা গুরুত্ব সহকারে নেয় না এবং দুর্ভাগ্যবশত, পুরুষ নিজেই প্রায়শই অপব্যবহারকে ছোট করে বা উপেক্ষা করে।

অভ্যন্তরীণভাবে, তিনি নির্যাতিত এবং আহত বোধ করেন, কিন্তু সামাজিক চাপের কারণে এবং একজন পুরুষের মতো কম শোনাতে চান না বলে তিনি স্বীকার করতে খুব লজ্জিত।

পুরুষদের প্রতি আবেগপ্রবণ এবং যেকোনো ধরনের অপব্যবহার একটি অত্যন্ত গুরুতর সমস্যা যেটির বিষয়ে আরো ঘন ঘন আলোচনা করা উচিত।

এটি সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য নেই এবং এটি এখনও এমন একটি সমাজের দ্বারা প্রচণ্ডভাবে উপহাস করা হয়েছে যা অনেক পুরুষকে একা ছেড়ে দেয় যারা এই ধরনের চিকিত্সার অভিজ্ঞতা একা, বিচ্ছিন্ন, আঘাতপ্রাপ্ত এবং ভুল বোঝাবুঝি করে।

কোথাও কোনো অপব্যবহার বা সহিংসতা সহ্য করা উচিত নয় এবং বিশেষ করে বিয়েতে নয়।

আরো দেখুন: মানসিক নির্যাতন থেকে বাঁচার পরে আপনার 8টি জিনিস করা উচিত

নিজের প্রতি অতৃপ্তি

  একটি বিল্ডিংয়ের বাইরে দাঁড়িয়ে থাকা স্মার্ট নৈমিত্তিক অবস্থায় হতাশাগ্রস্ত বিষণ্ণ মানুষ

কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা নিজেদের এবং তাদের নিজের জীবনের প্রতি অসন্তোষকে তাদের সঙ্গীর উপর প্রজেক্ট করে কারণ এটি তাদের কম দোষী বোধ করতে সহায়তা করে।

কখনও কখনও, আমাদের থামতে হবে এবং নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: আমাদের জীবন কি অন্য কারও কাজের কারণে বা আমাদের নিজের অলসতা এবং পরিবর্তনের অনিচ্ছার কারণে ক্ষতিকর?

অন্য কাউকে বা পরিস্থিতিকে দোষ দেওয়া সহজ। অন্যদের প্রতি বিরক্তির পথটি সাধারণত শুরু হয় কারণ প্রথমে আমাদের নিজেদের প্রতি বিরক্তি থাকে।

আপনি যদি সেই মানসিক অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার কোন লক্ষণ ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য অসুখী বোধ করেন, তাহলে পেশাদার সাহায্য নেওয়া ভালো ধারণা।

আপনি যদি কেবল আপনার জীবন সম্পর্কে নেতিবাচক জিনিসগুলি চিন্তা করেন তবে এটি এক ধরণের গুরুতর মানসিক ভারসাম্যহীনতা বোঝাতে পারে।

মনোবৈজ্ঞানিকরা আপনার জীবনের বিষয়গুলি সম্পর্কে অনেক স্পষ্টতা আনতে পারেন, যার মধ্যে অসন্তুষ্টির মূল উৎস এবং আপনার স্ত্রীর সাথে সমস্যা রয়েছে।

অনেক লোক তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে একটি গুরুতর সমস্যা বলে মনে করে না যা সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে তবে তাদের বিশ্বাসে দৃঢ় থাকে এবং অনেকগুলি বাহ্যিক চাপের কারণে সাহায্য প্রত্যাখ্যান করে।

আরো দেখুন: আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে আপনার 5টি লক্ষণ প্রয়োজন

কি করো?

এমনকি সুখী বিবাহেরও অন্ধকার পর্যায় রয়েছে। সময়ে সময়ে অংশীদারদের একে অপরকে ঘৃণা করা অস্বাভাবিক নয়।

এটা প্রায়ই বলা হয় যে 'আমি তোমাকে ভালোবাসি' এবং 'আমি তোমাকে ঘৃণা করি' এর মধ্যে দূরত্ব যতটা মনে হয় তার চেয়ে কম।

ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি খুব চ্যালেঞ্জিং এবং তারা মানুষের মধ্যে সবচেয়ে ভাল এবং খারাপটি বের করে আনে। এটি আশ্চর্যজনক নয় কারণ যেখানে দুর্বলতা রয়েছে - সেখানে তীব্রতাও রয়েছে।

যাইহোক, যখন জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং আপনি আপনার স্ত্রীর প্রতি দৃঢ়ভাবে এবং ক্রমাগতভাবে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করতে শুরু করেন তখন আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন:

এটা ঠিক করার চেষ্টা করুন

  বিয়ের পরামর্শদাতা বসার ঘরে বিবাহিত দম্পতির সাথে কথা বলছেন

আপনার বিবাহ ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনার এটি ঠিক করার চেষ্টা করা উচিত। বিবাহবিচ্ছেদ এবং এর সাথে যা আসে তা অত্যন্ত ক্লান্তিকর এবং প্রায়শই জটিল এবং আবেগগতভাবে নিষ্পেষণ করে।

অনেক দম্পতি বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়ায় মিলন করে বা তাদের স্ত্রীকে তালাক দেওয়ার জন্য অনুশোচনা করে।

আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, বিবাহের পরামর্শ, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করার বা পারিবারিক থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

শুরুতে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার যে পারস্পরিক শ্রদ্ধা ছিল তা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন এবং প্রথম স্থানে আপনাকে তার কাছে আকৃষ্ট করে এমন সমস্ত ছোট জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন।

সৎ যোগাযোগের চেষ্টা করুন, বা বিশেষ এবং সাধারণ কিছু করার চেষ্টা করুন, তাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে আপনি কীভাবে প্রথমবার দেখা করেছিলেন এবং একে অপরের প্রেমে পড়েছিলেন।

এটি একটি তারিখের রাত বা একটি উপহার হতে পারে যা আপনি জানেন যে সে পছন্দ করবে।

চেষ্টা করুন এবং একসাথে কিছু মজা করার চেষ্টা করুন।

আপনার দুজনের এখনও নিজের সেই একই অংশ রয়েছে যা আপনি একে অপরের সম্পর্কে প্রথম পছন্দ করেছিলেন, এটির জন্য কেবল একটি ভাল ডাস্টিং প্রয়োজন।

আরো দেখুন: কিভাবে একটি ভাঙা সম্পর্ক ঠিক করবেন: 10 টি উপায় জিনিস প্যাচ আপ

কিছুক্ষণ পশ্চাদপসরণ করুন

  নৌকায় একজন লোক সমুদ্রের ধারে বসে আরাম করছে

শেষ কবে আপনি নিজের জন্য সময় নিয়েছেন? এমনকি স্বাস্থ্যকর বিবাহের ক্ষেত্রেও, দম্পতিদের কিছু ব্যক্তিগত সময় এবং স্থান প্রয়োজন।

আপনার নিজের শখ এবং আগ্রহ আছে? আপনি কি আপনার স্ত্রীর থেকে আলাদা হয়ে নিজেকে ভালো মনে করেন?

আপনার উত্তরের উপর নির্ভর করে, আপনার স্ত্রীর থেকে আলাদা কিছু সময় কাটানো একটি ভাল ধারণা হতে পারে তবে শুধুমাত্র এর অর্থ কী তার একটি খুব স্পষ্ট এবং সংজ্ঞায়িত ব্যাখ্যা দিয়ে।

কখনও কখনও 'বিরতি' দম্পতিকে কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং কখনও কখনও এটি তাদের শেষ নির্ধারণ করে।

যেভাবেই হোক, আপনি আসলে কী চান এবং অনুভব করেন সে সম্পর্কে স্পষ্টতা পাওয়ার জন্য এটি কার্যকর।

আরো দেখুন: 4টি কারণ কেন বিরতি নেওয়া একটি সম্পর্কের সমাপ্তির সমান

নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

  ল্যাটিন লোকটি হোটেলের বিছানার ধারে বসে চোখ বন্ধ করছে

ক) আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে বিবাহের বিষয়ে আপনার উদ্বেগের বিষয়ে পরিষ্কার করেছেন?

আপনার বিয়েতে আপনাকে কী বিরক্ত করে, এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে এবং আপনি কেন এটি আর সহ্য করতে পারবেন না তা পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।

খ) আপনার বিবাহ কাজ করার কোন উপায় আছে কি? এটা কি?

এমন কিছু কি আছে যা আপনাকে আপনার মন বা আপনার সঙ্গীকে দেখার উপায় পরিবর্তন করতে বাধ্য করবে? আপনি কি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী আগ্রহ দেখালে এটি করা সম্ভব?

গ) আপনি কি সত্যিই আপনার জীবনসঙ্গী ছাড়া সুখী হবে?

আপনার স্ত্রী ছাড়া আপনার জীবন কল্পনা করুন. আপনি স্বস্তি বোধ করবেন?

তিনি যে সমস্ত বিবরণের যত্ন নেন এবং তিনি পরিবারের এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে যে সমস্ত কাজ করেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনি করেন না।

আপনি কি আলাদা হয়ে গেলে সেই দায়িত্বগুলো নিতে প্রস্তুত?

ঘ) সম্পর্ক শেষ করতে ভয় পান কেন?

এখন বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করা থেকে আপনাকে কী বাধা দিচ্ছে? এটা কি বাচ্চাদের বা আর্থিক?

হয়তো আপনি এখনও আপনার স্ত্রীর জন্য কিছু অনুভব করেন। একবার ভেবে দেখুন তারপর সিদ্ধান্ত নিন।

e) আপনি কি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আর্থিকভাবে প্রস্তুত?

এই প্রশ্নটি স্ব-ব্যাখ্যামূলক এবং ব্যবহারিক কারণে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে বিবাহবিচ্ছেদ বিভিন্ন কারণে জীবনকে জটিল করে তুলতে পারে।

আরো দেখুন: একটি অসুখী বিবাহের 17 লক্ষণ (এবং এটি কীভাবে ঠিক করা যায়)

বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল

  দম্পতি একটি আইনজীবীর সামনে বিবাহবিচ্ছেদ দাখিল করছেন কাগজপত্রে স্বাক্ষর করছেন

যদি অন্য কোন জিনিস আপনার জন্য কাজ করে না এবং আপনি এখনও বলতে পারেন, 'আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি' এটি সম্পর্কে খারাপ না অনুভব করে, তাহলে আপনার বিবাহবিচ্ছেদ এবং আপনার পৃথক উপায়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।

অসুখী দাম্পত্য জীবনে থাকার কোন মানে নেই। এটি উভয় অংশীদারকে দু: খিত করে তোলে এবং তাদের হতাশ করতে থাকে।

এই পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়াটি কেমন তা একটি ধারণা পেতে আপনার বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবীর সাথে পরামর্শ করা উচিত কারণ অনেক লোক সমস্ত বিবরণ এবং সম্ভাবনা সম্পর্কে অবগত নয়৷

আরো দেখুন: পুরুষদের জন্য বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার জীবন চালিয়ে যাওয়া এবং বিবাহবিচ্ছেদের ধ্বংস: ছাইয়ের উপরে উঠুন

উপসংহার

  আঙ্কারায় তুজ হ্রদের ধারে বসে চিন্তাশীল মানুষ

কোনো সম্পর্কই এক নয়। আমরা সকলেই আমাদের পরিস্থিতি এবং জীবন যা আমাদের মধ্য দিয়ে দিয়েছে তার দ্বারা প্রভাবিত।

কখনও কখনও আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে একটি শক্তিশালী প্রভাব থাকে যারা একই রকম পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে গেছে এবং এটি প্রায়শই অবচেতনভাবে বিবাহ সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে গঠন করে।

হয়তো আপনি ইতিমধ্যে আচরণ একই প্যাটার্ন লক্ষ্য করেছেন.

কিছু লোক কিছু সমস্যা অন্যদের তুলনায় ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি কিছুতে ব্যর্থ হচ্ছেন। এর মানে আপনার গল্প এবং আপনার চাহিদা ভিন্ন।

হয়তো আপনি এমন একটি পছন্দ করেছেন যা আপনি এখন ভুল পছন্দ বলে মনে করছেন। দুর্ভাগ্যবশত, অতীতে যা করা হয়েছে তা পরিবর্তন করা যাবে না।

আপনি শুধুমাত্র আপনার বর্তমান পরিবর্তন করতে পারেন এবং একটি ভাল ভবিষ্যতের জন্য আশা করতে পারেন।

আপনি যদি আরও এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার এবং জিনিসগুলি শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কঠিন সময়গুলি অনিবার্য, কিন্তু তারপরে, আপনি আরও ভাল বোধ করতে শুরু করবেন এবং আপনার জীবন নতুন করে শুরু করবেন।

বলা, 'আমি আমার স্ত্রীকে ঘৃণা করি' একটি শক্তিশালী বিবৃতি এবং এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। ঘৃণা কেবল এক মুহুর্তে ঘটে না এবং তারপরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

ঘৃণা এমন একটি জিনিস যা বিকাশ করতে কয়েক বছর সময় নেয়, বছরের পর বছর নেতিবাচক অনুভূতি যা পাটির নীচে ঠেলে দেওয়া হয়।

এমন একজনের সাথে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা অত্যন্ত কঠিন যার সম্পর্কে আপনি এটি দৃঢ়ভাবে অনুভব করেন।

আপনি যদি সেই মুহুর্তে থাকেন তবে এর অর্থ হল একটি নির্দিষ্ট সীমা পৌঁছে গেছে এবং সম্ভবত ফিরে আসার কোন উপায় নেই।

শেষ পর্যন্ত, এটি সব আপনার উপর নির্ভর করে। এটা আপনি কি অনুভব করেন, চিন্তা করেন এবং করতে ইচ্ছুক।

আপনার জীবন পরিবর্তন করতে এবং একজন সুখী ব্যক্তি হয়ে উঠতে কখনই দেরি হয় না, এমনকি যদি এর অর্থ আপনার স্ত্রীকে ভালোর জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়।