কেউ আমাকে কখনও ভালোবাসবে না: আপনি যখন আটকে থাকবেন তখন এটি পড়ুন - মার্চ 2023

  কেউ আমাকে কখনও ভালোবাসবে না: আপনি যখন আটকে থাকবেন তখন এটি পড়ুন

আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের বেশিরভাগ বছর আমি গোপনে নিজের মনে চিন্তা করে কাটিয়েছি: কেউ কখনো আমাকে ভালোবাসবে না . কিছু কারণে, আমি এত অপ্রীতিকর এবং অদৃশ্য বোধ করতাম।



আমি কম আত্মসম্মানের সাথে লড়াই করেছি, এবং এটাই আমাকে আত্ম-প্রেম আবিষ্কার করতে বাধা দিয়েছে। এটি একটি অত্যন্ত কঠিন অভিজ্ঞতা ছিল কিন্তু এমন একটি যা প্রচুর জ্ঞানের জন্ম দিয়েছে যা আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই।

ব্যাট থেকে আমি যেটা বলতে চাই সেটা হল আপনি ভালোবাসা পাওয়ার যোগ্য। আপনি সত্যিকারের ভালবাসা অনুভব করার এবং এমন ভাল বন্ধু খুঁজে পাওয়ার যোগ্য যারা আপনাকে কখনই আপনার আত্মবিশ্বাস নিয়ে সন্দেহ করবে না।





প্রতিটি মানুষ কষ্টের মধ্য দিয়ে যায় যা তাদের তাদের মূল্যকে প্রশ্নবিদ্ধ করে। এমনকি আপনার সেরা বন্ধুরও গোপন লড়াই রয়েছে, তাই এক সেকেন্ডের জন্যও ভাববেন না যে আপনি একা।

  হাইকিং করার সময় চারজন লোক হাসছে



শুধু এই কারণে যে লোকেরা তাদের স্বভাবগুলি বিশ্বের সাথে ভাগ করে না, তার মানে এই নয় যে তারা সংগ্রাম করে না।

কেউ আপনাকে কখনই ভালোবাসবে না ভাবা অনেক স্তরে ভুল। আমি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে যাচ্ছি যে এই অনুভূতি কোথা থেকে আসছে এবং কীভাবে এটির সাথে লড়াই করা যায়।



আমি যে পরামর্শটি নিয়ে এসেছি তা আমার নিজের জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে আসে এবং আমি আন্তরিকভাবে আশা করি এটি আপনাকে আশ্বাস এবং নির্দেশনা দেবে যা আপনি চান।

আরো দেখুন: অনুপ্রেরণামূলক দীর্ঘ-দূরত্ব সম্পর্কের উদ্ধৃতিগুলি আপনার হৃদয়কে গলানোর জন্য

কেন আপনি বিশ্বাস করেন যে কেউ আপনাকে ভালোবাসবে না?



বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. আপনার নিম্ন আত্মসম্মান আপনাকে আটকে রেখেছে দুই 2. আপনি আপনার প্রত্যাখ্যানের ভয়ে স্থির 3 3. আপনি বিষণ্নতা সঙ্গে সংগ্রাম 4 4. আপনি ভুল লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত 5 5. আপনি আপনার দোষ স্বীকার করতে পারবেন না 6 6. আপনি অনেক বার পুড়িয়ে ফেলা হয়েছে 7 এই আমি কি আপনি মনে রাখতে চান 8 ○ আপনি গুরুত্বপূর্ণ 9 ○ প্রেমের ক্ষেত্রে ভুল সময় বলে কিছু নেই 10 ○ আপনি সুন্দর, স্মার্ট এবং মজাদার এগারো ○ আপনি কখনই একা নন 12 নিজেকে বেছে নেওয়া স্বার্থপর নয়

1. আপনার নিম্ন আত্মসম্মান আপনাকে আটকে রেখেছে

  সাদা দেয়ালের পাশে দাঁড়িয়ে কালো টপ পরা মহিলা

সাধারণত, কম আত্মবিশ্বাস আছে এমন লোকেরা নিজেদেরকে বোঝায় যে তারা ভালবাসার যোগ্য নয়, যা তাদের এটির সন্ধান করা বন্ধ করতে প্ররোচিত করে।

আপনি এই চিন্তার দ্বারা চালিত হন যে আপনি সুখের যোগ্য নন, যা এই ধারণাটিকে শক্তিশালী করে যে নিজের প্রতি সদয় হওয়া একরকম স্বার্থপর।



আপনি কখনই কেবল নিজের সাথে চেক ইন করতে থামবেন না এবং আপনি নিজের প্রত্যাশা সীমিত করার জন্য নিজেকে শর্ত দিয়েছেন। আপনি স্ব-দয়া এবং মননশীলতা অনুশীলন করতে অবহেলা করেছেন, যা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছে।

সাধারণত, এটি একটি উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে একটি খারাপ ব্রেক-আপ বা অন্য প্রিয়জনের (সেরা বন্ধু, ভাইবোন বা পিতামাতা) সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের সমাপ্তি থেকে উদ্ভূত হয়।



শীঘ্রই, আপনি নিজের যত্ন নিতে ভুলে যান, আপনি রোমান্টিক সম্পর্কের সন্ধান করা বন্ধ করে দেন এবং আপনি প্রতিদিন নিজেকে বলবেন যে কেউ আপনাকে ভালবাসবে না।

আপনার স্ব-আরোপিত বিধিনিষেধ আপনার নিজের অত্যাবশ্যক চাহিদাগুলিকে পরিত্যাগ করার প্রয়োজনকে বাড়িয়ে তোলে।



2. আপনি আপনার প্রত্যাখ্যানের ভয়ে স্থির

  কংক্রিটের দেয়ালের কাছে মেঝেতে একা বসে থাকা ব্যক্তি

আমার প্রায় তিন বছরের বয়ফ্রেন্ড ভ্যালেন্টাইন ডে-তে আমার সাথে ব্রেক আপ করে। যেদিন আমাকে ভালবাসা এবং মনোযোগ দিয়ে বর্ষণ করার কথা ছিল, আমি এমন একজনের দ্বারা ফেলে দিয়েছিলাম যাকে আমি ভেবেছিলাম চিরকালের জন্য।

আপনি কি মনের ব্যথা কল্পনা করতে পারেন? তাই হ্যাঁ, আমি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারি আপনি এইভাবে কেমন অনুভব করতে পারেন।

কিন্তু আপনি কি জানেন যে আমার ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা শেষ পর্যন্ত আমাকে কী দেখাল? রোমান্টিক প্রেমে বিশ্বাস হারানোর কোন কারণ নেই কারণ কেউ আপনার সাথে সঠিক আচরণ করতে জানে না!

হ্যাঁ, আপনার একটা খারাপ ব্রেক-আপ হবে, হয়তো কয়েকটা! কিন্তু এটি আপনাকে আপনার বাকি জীবনের জন্য একা থাকতে চাওয়া উচিত নয়।

আপনার প্রত্যাখ্যানের ভয় কখনই আপনার সুখী হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে পরাভূত করবে না!

আপনার সাথে যা কিছু ভুল তা ঠিক করার পরিবর্তে, আপনার সমস্ত আশ্চর্যজনক গুণাবলীতে ফোকাস করুন!

হ্যাঁ, আপনি একজন বিষাক্ত ব্যক্তিকে হারিয়েছেন, কিন্তু এখন শেষ পর্যন্ত আপনার জীবনে প্রবেশ করার জন্য আশ্চর্যজনক কারো জন্য জায়গা আছে!

আরো দেখুন: শক্তিশালী মহিলাদের উদ্ধৃতি: ছবি সহ ক্ষমতায়নের শীর্ষ 90 লাইন

3. আপনি বিষণ্নতা সঙ্গে সংগ্রাম

  মহিলা বাদামী কাঠের তক্তার সামনে দাঁড়িয়ে নিচের দিকে তাকিয়ে আছে

হতাশা এবং দুঃখ দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। কিন্তু যখন আপনার সুস্থতার কথা আসে, তখন বিচার না করে পেশাদার সাহায্যের সন্ধান করার জন্য নিশ্চিত হওয়া ভাল।

এখানে মূল লক্ষণগুলি রয়েছে যা বৈধ বিষণ্নতার অনুভূতিকে নির্দেশ করে৷ আপনি যদি এখানে নিজেকে চিনতে পারেন তবে বন্ধ করবেন না। পরিবর্তে, প্রিয়জনের সাথে কথোপকথন করুন এবং নিরাময় নিশ্চিত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন।

○ আপনি কি ইদানীং ক্লান্তি অনুভব করছেন?

○ আপনার ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে বা কমে গেছে?

○ আপনি কি একটি বিশেষ জিনিসের উপর ফোকাস করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছেন?

○ মূল্যহীনতার অনুভূতি কি ক্রমাগত আপনার মনে ভিড় করে?

○ আপনি কি আপনার চারপাশের সবাইকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলেছেন?

○ আপনি কি আশা রাখার জন্য সংগ্রাম করছেন?

○ আপনি যে জিনিসগুলিকে ভালোবাসতেন সেগুলির প্রতি কি আর কোন আগ্রহ নেই?

○ আপনি কি কাঁদছেন এবং আত্ম-ক্ষতির কথা ভাবছেন?

আপনি যদি এইগুলির বেশিরভাগের হ্যাঁ উত্তর দিয়ে থাকেন তবে আপনি সীমারেখা বিষণ্ণ হতে পারেন। এটা হালকাভাবে নেওয়ার বিষয় নয়।

একা এই মাধ্যমে যাবেন না. সাহায্য চাইতে বেছে নিন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে।

4. আপনি ভুল লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত

  তারা সরাইখানায় বসে মদ্যপান করছে বন্ধুদের দল

আমরা সকলেই বিশ্বাস করতে চাই যে আমাদের জীবনের প্রত্যেকেই ভালো মানে এবং তারা সেখানে চিরকাল থাকবে।

কিন্তু সৎ সত্য হল, তাদের অর্ধেক শেষ পর্যন্ত আপনাকে হতাশ করবে। এখন, আমি আপনাকে খারাপ বোধ করার জন্য এটি বলছি না।

আমি আপনাকে এটি জানার কারণটি দেখতে চাই যে লোকেদের থেকে এগিয়ে যাওয়া ঠিক আছে।

আপনার প্রথম প্রেম ছেড়ে দেওয়া ঠিক আছে। লোকেদের তাদের উদ্দেশ্য পূরণের জন্য চিরকাল আপনার জীবনে থাকতে হবে না।

কেউ কেউ আপনাকে একটি পাঠ শেখানোর জন্য এবং কেউ আপনাকে শক্তিশালী করতে এখানে এসেছেন। কিন্তু তাদের আশেপাশে রাখা (এরা আর সেখানে নেই জেনে) দীর্ঘমেয়াদে আপনার ক্ষতি করে।

আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের সেরা বন্ধুকে ছেড়ে দিতে বেছে নিন যে আর আপনি যাকে চেনেন সেই ব্যক্তিটি নেই। এটি আপনাকে খারাপ ব্যক্তি করে না। এর মানে শুধুমাত্র আপনি আপনার মঙ্গলকে প্রথমে রাখছেন।

শুধুমাত্র তাদের রাখুন যারা আপনাকে একা অনুভব করে না যখন আপনি তাদের সাথে থাকেন। তারাই একমাত্র ব্যক্তি যারা আপনাকে কখনই বিশ্বাস করবে না যে কেউ আপনাকে ভালবাসবে না।

5. আপনি আপনার দোষ স্বীকার করতে পারবেন না

  মহিলা অন্ধকারে তার ঘাড় স্পর্শ করছে

অনুমান কি? কেউই নিখুঁত নয়! আমি না, আপনি না, আপনার সেরা বন্ধু নই, এবং অবশ্যই আপনার ভাইবোন নন। এবং এটি সম্পূর্ণ ভাল!

আমরা যদি সবাই নিখুঁত হতাম তবে জীবন কী মজার হবে? আমরা যদি কখনও ভুল না করি তবে আমরা কীভাবে কিছু শিখব?

আমরা করব না। তাই আমি আপনাকে আপনার দোষ এবং quirks গ্রহণ এবং তাদের সত্ত্বেও নিজেকে ভালবাসতে উত্সাহিত. তুমি না দিলে কে করবে?

আপনি নিজেকে ভালোবাসতে না পারলে আপনাকে ভালোবাসবে এমন একজন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া কঠিন।

আপনি যদি নিজেকে মেক-আপ করতে বাধ্য করেন কারণ আপনি আপনার ছোট ছোট দাগগুলি পছন্দ করেন না, তাহলে পুরো দিনটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে যান। কেন? কারণ এটি আপনাকে আত্মপ্রেম শেখাবে।

নিজেকে আয়নায় দেখুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন: আমি আমি সুন্দর, আমি যোগ্য, এবং ঈশ্বর আমাকে যেভাবে তৈরি করেছেন ঠিক সেভাবে আমি ভালবাসা পাওয়ার যোগ্য!

নিজেকে একটি পিপ টক দিন এবং আপনার নিজের মাথায় কিছু সাধারণ জ্ঞান রাখুন।

আপনি যদি আপনার বোনকে তার লক্ষ লক্ষ ছোট ছোট ত্রুটিগুলি সত্ত্বেও ভালবাসতে পারেন যা আপনাকে প্রতিদিন বাগ দেয়, আপনি সরাসরি আপনার নিজের অভিশাপকে ভালবাসতে পারেন।

আরো দেখুন: হার্টব্রেক কীভাবে মোকাবেলা করবেন: আপনার হৃদয়ের ব্যথা নিরাময়ের 15 টি প্রমাণিত উপায়

6. আপনি অনেক বার পুড়িয়ে ফেলা হয়েছে

  কান্নারত মহিলা সোফায় বসে আছেন যখন অন্য ব্যক্তি তার কাঁধ স্পর্শ করছে

আমি এটা পাই. আপনি তাদের সুযোগ দিতে থাকেন, এবং তারা আপনাকে দেখাতে থাকে কেন আপনার উচিত নয়। এভাবেই কি জীবন চলে না?

আমিও কিছু সময়ের জন্য এটির সাথে লড়াই করেছি। আমি মানুষের মধ্যে ভাল দেখতে বাছাই করতে থাকি এবং এটি আমাকে পাছায় কামড় দেয়।

কখনও কখনও কাউকে আপনাকে আঘাত করার সুযোগ দেওয়ার চেয়ে একা থাকা সহজ।

কিন্তু সেখানেই আপনি ভুল করছেন। দেখুন, অবিলম্বে সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আপনি আঘাত পাবেন ভেবে আপনি নিজেকে কতটা কম ভাবছেন তা দেখান।

কেন কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আঘাত করতে চাইবে? আপনার বিষাক্ত প্রাক্তন আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস হারাতে দেবেন না।

আপনি যদি নিজেকে সেখানে না রাখেন তবে আপনি নিজেকে লালন করার অধিকার অস্বীকার করেন।

আমি বুঝতে পারছি এটা কতটা চ্যালেঞ্জিং। আমি উপেক্ষা করা আপনার গভীর-মূল ভয় অনুভব. আমি নিজে এটা অনুভব করেছি।

কিন্তু জীবনের সবচেয়ে সুন্দর বিষয় হল যে কখন সেই বিশেষ কেউ এসে ধাক্কা দিয়ে আসবে তা আপনি জানেন না! এবং আপনি যদি নিজেকে পৃথিবী থেকে বন্ধ করে দেন তবে আপনি কখনই পারবেন না।

এই আমি কি আপনি মনে রাখতে চান

পরের বার আপনি হারিয়ে যাওয়া এবং অদৃশ্য বোধ করছেন, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনার মনে রাখা উচিত। যখনই অন্ধকার মেঘ আপনাকে ছেয়ে ফেলে তখনই এটি পুনরাবৃত্তি করার যত্ন নিন।

○ আপনি গুরুত্বপূর্ণ

  কালো বোনা টুপি এবং লাল শার্টে কান্নাকাটি মহিলা

আপনি ব্যাপার. আপনি কেমন অনুভব করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবন যেভাবে উন্মোচিত হয় তা গুরুত্বপূর্ণ। অন্য কাউকে আপনাকে বোঝাতে দেবেন না।

যার কাছে আপনাকে অনুভব করার শালীনতা আছে যে আপনি যোগ্য নন, তিনি চলে যাওয়ার যোগ্য। যে কেউ তাদের প্রয়োজনগুলি আপনার নিজের মতো করে অনুভব করে, আপনি এখন যেভাবে অনুভব করছেন তা অনুভব করার যোগ্য।

প্রতিটি মানুষই গুরুত্বপূর্ণ। জিনিসের বিশাল পরিসরে, আমরা সবাই নিজেদের রক্ষা করার জন্য মহাশূন্যে ধূলিকণার একটি ক্ষুদ্র ছিদ্র ছাড়া। কিন্তু আপনার নিজের জীবনে, আপনি আপনার পরিচিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হওয়ার যোগ্য।

তাদের আসল উদ্দেশ্য কি তা কেউ জানে না। তাদের জীবন কীভাবে উদ্ভাসিত হবে এবং তারা পৃথিবীতে কতটা প্রভাব ফেলবে তা কেউই সম্ভবত জানতে পারে না।

কিন্তু একজন ব্যক্তি হিসাবে, নিজেকে ভালবাসার জন্য কিছু প্রচেষ্টা করা এবং এই পৃথিবীতে আপনার অস্তিত্বকে ভাগ করে নেওয়ার যোগ্য করে তোলা আপনার উপর নির্ভর করে।

আরো দেখুন: প্রেম সম্পর্কে 250+ আশ্চর্যজনক, মজার, এবং সুন্দর Instagram ক্যাপশন

○ প্রেমের ক্ষেত্রে ভুল সময় বলে কিছু নেই

  বাদামী হাতঘড়ি পরা পুরুষ এবং কালো জ্যাকেট পরা মহিলা হাত ধরে

আপনার বয়স কত তা বিবেচ্য নয়। আপনি আপনার জীবনে কোথায় আছেন তা বিবেচ্য নয়। আপনি যদি ভালবাসা চান তবে আপনি এটি খুঁজে পাওয়ার যোগ্য।

এমনকি যদি আপনার ধূসর ধূসর সেট হয়ে গেছে। এমনকি যদি আপনি আর বাইরে যেতে এবং এমন জিনিসগুলি করতে চান যা আপনি ভালোবাসতেন।

এমনকি যদি আপনার একটি রাত ভালো কাটানোর ধারণা মানে টিভির সামনে ওয়াইন নিয়ে বসে থাকা।

যে কোনো সময় সঠিক যখন আপনি এটি হতে চান. আপনার নিজের মূল্য হ্রাস করা বন্ধ করার এবং আপনার আনন্দ খুঁজে পাওয়ার জন্য নিজেকে একটি বাস্তব সুযোগ দেওয়ার সময় এসেছে।

এবং এটি শোনার মতো ক্লিচ, আপনি যখন এটির সন্ধান করা বন্ধ করেন তখন প্রেম সাধারণত আপনাকে খুঁজে পায়। শুধু আপনার দেয়াল ছিঁড়ে ফেলুন এবং এটি আপনাকে খুঁজে পেতে দিন।

আপনি আপনার বাকী জীবন এমন একজনের পাশে কাটিয়ে দেওয়ার যোগ্য যিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করেন।

○ আপনি সুন্দর, স্মার্ট এবং মজাদার

  কালো টুপি পরা হাস্যোজ্জ্বল মহিলা সোফায় বসে আছেন

কাউকে কখনই আপনাকে বলতে দেবেন না যে তাদের জন্য আপনাকে নিজেকে পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি পরিবর্তন করতে চান তবে এটি আপনার কাছ থেকে আসা উচিত এবং অন্য কেউ নয়।

জিনিসটি হল, লোকেরা প্রায়শই নিজেকে কুৎসিত বলে বিশ্বাস করে নিজেকে প্রতারিত করে যখন এটি সত্য থেকে আরও বেশি হতে পারে না। আপনার ত্রুটিগুলি উদযাপন করুন এবং আপনার শরীরকে যেমন আছে তেমনই ভালোবাসুন।

আপনি যদি আপনার চারপাশের অন্য সকলের মতো দেখতে না পান তবে আরও ভাল। কে অন্য সবার একই অনুলিপি হতে চায়? ভিড় থেকে আলাদা হওয়া সবসময়ই ভালো কারণ এটি আপনাকে দেখাতে দেয়!

নিজেকে ভালবাসা ঠিক আছে, জানেন? এটি স্বাস্থ্যকর এবং এটি আপনাকে একটি ভাল দৃষ্টিভঙ্গি দেয় যা আপনাকে নিজের এবং আপনার ভালবাসার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস রাখতে সাহায্য করে। আপনি ঠিক যেমন আপনি নিখুঁত.

আরো দেখুন: 150+ আমি আপনাকে হৃদয় থেকে উদ্ধৃতির চেয়ে বেশি ভালোবাসি

○ আপনি কখনই একা নন

  2 মহিলা হাসছে এবং দিনের বেলা গাছের কাছে দাঁড়িয়ে আছে

আপনার উদ্বিগ্নতা আপনাকে বিশ্বাস করতে দেবেন না যে আপনি একা। আমি নিশ্চিত যে ঘটনাটি নয়। সেই সমস্ত লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করুন যারা পিষ্ট হবে যদি তারা জানত যে আপনি নিজেকে কতটা কম ভাবছেন।

আপনি কি মনে করেন আপনার বাবা-মা যদি জানত যে আপনি নিজের প্রতি এত কঠোর ছিলেন তাহলে তাদের কেমন লাগবে? আপনি কি ভাবেন যে আপনার সেরা বন্ধুটি প্রতিক্রিয়া জানাবে যদি সে জানত যে আপনি আপনার মূল্যকে অবমূল্যায়ন করছেন?

তাদের জুতা মধ্যে নিজেকে রাখুন. এই মানুষ যারা আপনার জন্য rooting হয়. এমনকি যদি আপনার কাছে তিনটি সত্যিকারের যত্নশীল প্রিয়জন থাকে, তবে এটি বেশিরভাগ লোকের চেয়ে বেশি!

তাই নিজেকে কখনই আপনার দুশ্চিন্তাকে আপনার উপর পরাভূত হতে দেবেন না। আপনার লোকেরা আপনাকে কখনই একা অনুভব করতে দেবে না। এবং আমার অন্ত্র আমাকে বলে আপনি ঠিক জানেন আমি কার কথা বলছি।

তাই আপনার মরিয়া সময়ে তাদের দিকে ফিরে আসুন এবং তাদের আপনাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করুন। একটি কঠিন সমর্থন সিস্টেম হয় সবকিছু .

নিজেকে বেছে নেওয়া স্বার্থপর নয়

  ধূসর কাঠের রেলিংয়ের কাছে দাঁড়িয়ে সাদা এবং কালো কোট পরা হাসিখুশি মহিলা

এটা সাহসী এবং চরিত্র গঠন। এর মানে কখনই নেতিবাচক চিন্তাভাবনা জন্মাতে হবে না যেমন: কেউ কখনো আমাকে ভালোবাসবে না।

নিজেকে বেছে নেওয়ার অর্থ হল অপ্রমাণিত ভয়ের কারণে আপনার মনকে বন্য হতে না দেওয়া। এটি আপনার সত্তার প্রতি উচ্চ সম্মান রাখে এবং আপনার কঠোর অভ্যন্তরীণ সমালোচককে নীরব করে।

এটি শেখার বিষয়ে যে আপনি যদি নিজের জন্য না দাঁড়ান তবে অন্য কেউ করবে না। নিজেকে বেছে নেওয়া মানে একটি খাঁটি জীবন যাপন করা এবং আপনার মূল অংশকে আলিঙ্গন করা।

লোকেদের আপনাকে এমন সব কিছু হতে দিবেন না যা আপনি কে তার বাহ্যিক। অন্যকে খুশি করার প্রবণতা থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলুন এবং একটি সম্মুখের আড়ালে লুকিয়ে থাকা বন্ধ করুন।

আপনার প্রয়োজনগুলিকে সাইড-লাইন করা বন্ধ করুন। তুমি কারো সম্বল নও; অতএব, আপনি শুধুমাত্র আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী আপনার মন রাখা উচিত.

  মাঠে দাঁড়িয়ে ফুল ধারণ করা মহিলা

অন্যরা আপনাকে আপনার সমস্ত মহিমায় দেখতে দেওয়ার জন্য নিজেকে ইতিবাচকভাবে দেখতে শুরু করুন। এমনকি একটি নেতিবাচক পরিস্থিতির মধ্যেও একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পেতে শিখুন।

আপনার জীবন থেকে নেতিবাচক প্রভাব দূর করুন এবং আত্ম-সহানুভূতি অনুশীলন করুন। আপনার জীবনে একবারের জন্য - কেবল নিজেকে বেছে নিন।

'আমাদের গভীরতম ভয় আমরা অপর্যাপ্ত হয় না. আমাদের গভীরতম ভয় হল যে আমরা পরিমাপের বাইরে শক্তিশালী… আমরা নিজেদেরকে প্রশ্ন করি, ‘আমি কে উজ্জ্বল, জমকালো, প্রতিভাবান এবং কল্পিত?’ আসলে, আপনি কে হবেন না? তুমি ঈশ্বরের সন্তান। আপনার ছোট খেলা বিশ্বের সেবা করে না... আমরা যেমন আমাদের নিজেদের ভয় থেকে মুক্ত, আমাদের উপস্থিতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যদের মুক্তি দেয়। - মারিয়ান উইলিয়ামসন

আরো দেখুন: 110টি সুন্দর রোমান্টিক উক্তি তার হাসির জন্য

  কেউ আমাকে কখনও ভালোবাসবে না: আপনি যখন এটি পড়ুন're Feeling Stuck