একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক থেকে বেঁচে থাকার পরে আপনাকে 7টি জিনিস গ্রহণ করতে হবে - মার্চ 2023
আপনি যদি তৃতীয় দৃষ্টিকোণ থেকে অপব্যবহার থেকে বেঁচে থাকা কাউকে দেখেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে সবচেয়ে খারাপ শেষ হয়ে গেছে। তাই না?
আর কোন ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল নয়, আর কোন শারীরিক হিংস্রতা নয়, আর কান্না নয়। সংক্ষেপে, আর অত্যাচার নয়।
তারা সবচেয়ে খারাপ থেকে রক্ষা পেয়েছে। আপনার সাথে সম্পূর্ণ সৎ হতে, এটি তেমন কিছু নয়।
হ্যাঁ, আর নেই শারিরীক নির্যাতন , তবে শিকার এখনও তাদের শরীরে আঘাত অনুভব করে।
আপনি যদি কখনও আপত্তিজনক সম্পর্কের শিকার হয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে লড়াই সবে শুরু হয়েছে। এটি নিরাময় করার সময় এবং এটি তাদের সবার মধ্যে সবচেয়ে কঠিন জিনিস।
যারা অপব্যবহার থেকে বেঁচে থাকে তারাও কিছু জিনিস অস্বীকার করে যা তাদের সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য গ্রহণ করা প্রয়োজন।
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. এটা প্রেম ছিল না দুই 2. এটা আপনার দোষ ছিল না 3 3. আপনি তাকে ঠিক করতে পারেননি 4 4. এটা অপব্যবহার ছিল 5 5. পুনরুদ্ধার আপনার বেশ কিছু সময় লাগবে 6 6. আপনি আবার আগের মত হবেন না 7 7. এটা শেষ নয়1. এটা প্রেম ছিল না
আপনি এটিতে কয়েক মাস ধরে আটকে আছেন, সম্ভবত এমনকি বছরও, এবং আপনি যা দেখেছেন তা ভালবাসা ছিল না।
এটি এখন আপনার জন্য ভালবাসার ধারণা হতে পারে কারণ এটিই আপনাকে বিশ্বাস করতে শেখানো হয়েছে। আপনি হয়ত আপনার অপব্যবহারকারীর কাছে ফিরে যাওয়ার কথা ভাবছেন যে মুহূর্তে সবকিছু কিছুটা শান্ত হয়ে যায়। কিন্তু না.
সে তোমাকে আঘাত করেছে। তিনি আপনাকে একাকী এবং পরিত্যক্ত বোধ করেছেন। সে তোমাকে অন্ধ করে দিয়েছে। এটা ভালবাসা ছিল না.
ভালবাসা যত্নশীল এবং সদয় হওয়া উচিত। আপনি যা অনুভব করেছেন তা ভালবাসা ছিল না। এখন কিছু সময়ের জন্য, আপনি সবাই (বা আপনার কিছু অংশ) সেই ব্যক্তির প্রেমে থাকতে পারেন, তবে সচেতন থাকুন যে সে অনিরাপদ এবং অপ্রিয়।
2. এটা আপনার দোষ ছিল না
অপব্যবহারের শিকার ব্যক্তিরা মনে করে যে তারা তাদের উপর এম্বেড করা ব্যথা প্রাপ্য ছিল।
যেমন তারাই ছিল যাদের দোষ ছিল অবাধ্য হওয়া বা খুব আঁকড়ে থাকা বা অভাবী হওয়া। আপনি অবশ্যই জানেন যে যারা মিথ্যা বলা হয় আপনাকে ম্যানিপুলেট করার জন্য . এটা তোমার ভুল না.
3. আপনি তাকে ঠিক করতে পারেননি
আমি জানি যে আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনি যদি যথেষ্ট সময় থাকতেন তবে আপনি তাকে ঠিক করতে পারতেন।
তিনি হয়তো আপনাকে বলছিলেন যে আপনি যদি যথেষ্ট সময় ধরে থাকেন তবে আপনি তাকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করবেন। আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে তিনি আপনাকে বলেছিলেন যে প্রেম তাকে নিরাময় করতে পারে, তাই না? আপনার এই জিনিসগুলি বিশ্বাস করা উচিত নয়।
আমি জানি যে তিনি এটিকে বেশ বিশ্বাসযোগ্য করেছেন, তবে আপনি যতটা চেষ্টা করেছেন, আপনি যতটা চেষ্টা করেছেন আপনি তাকে ঠিক করতে পারবেন না। সুতরাং এটি গ্রহণ করুন এবং এর উপর বাস করা বন্ধ করুন। সে এটার যোগ্য নয়।
4. এটা অপব্যবহার ছিল
অস্বীকার করা বন্ধ! এটা অপব্যবহার ছিল! তার আচরণকে ন্যায়সঙ্গত করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করা কাউকে সাহায্য করবে না।
কি সম্ভাব্য কারণ তাকে আপনার সাথে এটি করতে পারে? এটা অস্বীকার করা বন্ধ করুন।
সে তোমাকে আঘাত করেছে কারণ সে চেয়েছিল। তিনি আপনাকে বলেছিলেন যে আপনি মূল্যহীন কারণ তিনি চেয়েছিলেন। তিনি এটি শুধুমাত্র আপনাকে মূল্যবান কিছু শেখানোর জন্য করেননি বরং আপনাকে বাধ্য করতে এবং আপনাকে তার ছোট্ট পাঞ্চিং ব্যাগে পরিণত করার জন্য করেছেন।
সুতরাং, আরও একবার, তার আচরণকে ন্যায্যতা দেওয়া বন্ধ করুন এবং অবশেষে বুঝতে পারবেন যে আপনি এই পুরো সময় শিকার হয়েছেন!
5. পুনরুদ্ধার আপনার বেশ কিছু সময় লাগবে
এটা রাতারাতি ঘটতে পারে না। আপনাকে জানতে হবে যে আপনার এখনই এটি থেকে পুনরুদ্ধার করার দরকার নেই এবং আপনি চাইলেও পারবেন না।
শুধু এটা ধীরে নিন.
নিজের জন্য সঠিকভাবে ভালবাসা এবং সম্মান খুঁজে পেতে আপনার সময় নিন কারণ আপনি যদি নিজেকে সঠিক চিকিত্সা না দেন তবে আপনি সত্যিকারের আর কখনও প্রেম করতে পারবেন না - যা সময়।
6. আপনি আবার আগের মত হবেন না
তুমি বদলে গেছো, চিরতরে। কেউ পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না এবং এটিই অপব্যবহারের সবচেয়ে খারাপ জিনিস!
ক্ষত সেরে যায়, কিন্তু দাগ থেকে যায়। আপনি আর কখনও সেই একই ব্যক্তি হবেন না যা আপনি ছিলেন। যখনই কেউ আপনাকে চিৎকার করে তখনই আপনি পিছিয়ে পড়বেন।
আপনি 'আমি দুঃখিত' দিয়ে প্রতিটি বাক্য শুরু করবেন এবং আপনি ভয় পাবেন যে এটি আবার ঘটবে। আপনি কাউকে পুরোপুরি বিশ্বাস করতে পারবেন না .
7. এটা শেষ নয়
শুধু কারণ আপনি সঙ্গে বসবাস করছেন অপব্যবহারের ফলাফল এর মানে এই নয় যে এটি আপনার জীবনের শেষ।
আপনি আপনার সাথে বোঝা বহন করবেন, কিন্তু আপনি ভাল থাকবেন! আপনি এমন কিছু থেকে রক্ষা পেয়েছেন যা মানুষ তাদের বাকি জীবনের জন্য আটকে থাকে। আপনার ছেড়ে যাওয়ার শক্তি ছিল এবং এটিই আপনাকে এত আশ্চর্যজনক করে তোলে।
ভাববেন না যে এটা শেষ। আপনাকে আবার ভালবাসা হবে এবং এমনকি আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না করলেও, এর মানে এই নয় যে আপনি ঠিক থাকবেন না। শুধু লড়াই চালিয়ে যান। তুমি এটি করতে পারো!
