আপনি কি সর্বদা বলুন আপনি যা বলতে চান এবং আপনি যা বলছেন তার মানে? - মার্চ 2023
'আপনি কি বোঝাতে চেয়েছেন এবং আপনি কি বলতে কি বোঝাতে চেয়েছেন বলুন. আপনি যে সিদ্ধান্তগুলি নেন তাতে অটল থাকতে ভয় পাবেন না। নিজেকে বিশ্বাস কর. আপনার সহজাত প্রবৃত্তিতে বিশ্বাস করুন। আপনার জন্য ভাল কাজ করে কি না. নিজের প্রতি সত্য থাকুন এবং নিজের প্রতি ভাল থাকুন। ক্ষমতায়ন, সমৃদ্ধ এবং আপনার জীবনে মূল্য যোগ করার জন্য আপনি নেওয়া প্রতিটি সিদ্ধান্তের অনুমতি দিন!” - স্টেফানি লাহার্ট
সর্বদা আপনার সত্য কথা বলা একটি সহজ কাজ নয়. সৎভাবে কথা বলা এবং আপনার সত্যিকারের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশ করার বিষয়ে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করা বেশ জটিল হয়ে ওঠে, বিশেষ করে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
আপনি যা বলেন তার অর্থ আরও জটিল হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার আবেগ আপনাকে ধরে রাখে।
আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করার সময় যে সত্যটি বলা দরকার তার সাথে আপস না করে কীভাবে শ্রদ্ধাশীল এবং সদয় থাকতে হয় তা শিখতে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি।
এছাড়াও, আমরা মিথ্যা বলার ধারণাটি অন্বেষণ করব এবং যদি কখনও এমন সময় আসে যখন এটি করা ঠিক হয়।
চল শুরু করি.
9 টি টিপস আপনার যোগাযোগ শৈলী উন্নত
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. সময়ই সবকিছু দুই 2. কথোপকথনটি প্রতিটি সামান্য বিশদ বিবরণের জন্য পরিকল্পনা করবেন না 3 3. ধৈর্য, ধৈর্য, ধৈর্য 4 4. শব্দ আপনি ব্যর্থ হলে, আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন 5 5. রায় ছেড়ে দিন এবং পরিবর্তে গ্রহণযোগ্যতা বেছে নিন 6 6. সততা 7 7. সর্বদা অন্য যে কোনো তুলনায় মুখোমুখি যোগাযোগ চয়ন করুন 8 8. আপনার শরীরের ভাষা মনে 9 9. দুই দিনের নিয়ম ব্যবহার করুন - সবকিছু শেয়ার করার দরকার নেই 10 1. এক পা পিছিয়ে নিন এবং শ্বাস নিন এগারো 2. কি আপনাকে রাগান্বিত করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন 12 3. কথা (আমরা আপনাকে দেওয়া সমস্ত টিপস মনে রেখে) 13 4. শুনুন - শুনতে ভুলবেন না
1. সময়ই সবকিছু
এটি এমন নয় যে আপনার সবসময় গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলা বন্ধ করা উচিত, তবে ভুল সময় বেছে নেওয়া আপনাকে কোথাও পাবে না।
আপনি একটি পার্টিতে মজা করার সময় আপনার সঙ্গীকে একটি অত্যন্ত গুরুতর কথোপকথন দিয়ে অবাক করবেন না, বা যখন তারা গুরুত্বপূর্ণ কিছু করছেন তখন তাদের বাধা দেবেন না।
সঠিক সময় নির্বাচন করা আপনার সমস্যাগুলি সততার সাথে এবং খোলামেলাভাবে সমাধান করা এবং কোন ধরণের সমাধান না পেয়ে তর্ক করার মধ্যে সম্পূর্ণ পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
কথোপকথনটি কখন ঘটবে তা নিয়ে একমত হওয়া খারাপ ধারণা নয়, তাই আপনার মধ্যে কেউই বিস্মিত, রাগান্বিত বা অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ না হয়ে সমাধান করার জন্য যা কিছু আছে তা সমাধান করার জন্য।
যদি এটি ছোট কিছু হয় যা আপনি ভাগ করতে চান, আবার, সময় সম্পর্কে চিন্তা করুন। যখন আপনার সঙ্গী সবেমাত্র কাজের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন বা কোনও ইভেন্ট অবশ্যই তাদের ওজন বাড়িয়েছে তা বলার সময় নয়।
এটা সত্য হতে পারে, কিন্তু সেই নির্দিষ্ট মুহূর্তে তাদের এমন কিছু বলা নিষ্ঠুর।
2. কথোপকথনটি প্রতিটি সামান্য বিশদ বিবরণের জন্য পরিকল্পনা করবেন না
যদিও আমাদের বেশিরভাগই আমরা কী বলতে যাচ্ছি তা স্বজ্ঞাতভাবে পরিকল্পনা করি এবং এমনকি সৃজনশীলভাবে কল্পনা করি যে অন্য ব্যক্তি কীভাবে আমাদের কথার প্রতিক্রিয়া জানাতে চলেছে, কথোপকথনগুলি আসলেই ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না।
এটি বিশেষভাবে সত্য যদি এটি এমন কিছু গভীর এবং আবেগপূর্ণ হয় যা সম্পর্কে আপনাকে কথা বলতে হবে। জিনিসগুলি সম্ভবত আপনি যেভাবে পরিকল্পনা করেছিলেন সেভাবে যাবে না।
এই কারণে আপনার নমনীয় থাকা উচিত।
আপনি কি শেয়ার করতে চান সে সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা থাকা এবং আপনি কিভাবে এটি যোগাযোগ করতে চান গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কথোপকথনকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা শুধুমাত্র আপনাকে একটি ভুল বোঝাবুঝির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত লড়াই করতে পারে।
কথোপকথনের সাথে বাঁকুন, আপনার সঙ্গী যে আলোচনায় অবদান রাখতে চায় তার জন্য জায়গা ছেড়ে দিন।
3. ধৈর্য, ধৈর্য, ধৈর্য
সঠিক শব্দ নির্বাচন কঠিন হতে পারে। আপনার সঙ্গী যদি আপনার মতো কথায় ভালো না হয় বা নিজেকে প্রকাশ করতে কষ্ট হয়, তাহলে আপনি অধৈর্য হয়ে পড়তে পারেন।
আপনি তাদের বলার জন্য সঠিক জিনিসটি খুঁজে পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না বলেই তাদের কিছু ঝাপসা করতে বাধ্য করবেন না।
আপনার আবেগকে সততার সাথে এবং খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করার সময় ধৈর্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
তাদের মুখে কথা রেখে তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করবেন না। এছাড়াও, আপনি যে কথাটি বলতে যাচ্ছেন তার পরিকল্পনা করার জন্য সেখানে বসে থাকবেন না।
তারা যা শেয়ার করে তা সক্রিয়ভাবে শোনার চেষ্টা করুন, কারণ যোগাযোগের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য প্রতিটি শব্দ গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি আপনার সঠিক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশ করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন এবং সাধারণত আপনি যা বলতে চান তা বলা কঠিন হয়ে পড়ে, নিজেকে সময় দিন। সঠিক শব্দ সম্ভবত আসবে, কিন্তু…
4. শব্দ আপনি ব্যর্থ হলে, আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন
এটি কেবল শব্দ নয় যা আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার যোগাযোগে ভূমিকা পালন করে। কখনও কখনও, শব্দ আমাদের ব্যর্থ হয়.
ভুল বোঝাবুঝি খুব অপ্রীতিকর এবং তাদের থেকে আসা সমস্ত বিভ্রান্তি বেশ চাপের হতে পারে।
আপনি যখন কথোপকথনের শ্রবণে থাকবেন, তখন আপনার হৃদয় দিয়ে শোনার চেষ্টা করুন।
এমনকি যখন আমাদের কান আমাদের সঙ্গীকে এমন কিছু বলতে শুনতে পায় যা একেবারেই তার সাথে খাপ খায় না, তখন আমাদের হৃদয় তা শুনতে পায়।
এটি সম্পর্কে আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন এবং আপনার সঙ্গীকে রাগান্বিত হয়ে তারা যে অপ্রয়োজনীয় কথা বলেছে তার কাদায় আরও গভীরে ঠেলে না দিয়ে শান্তভাবে আরও আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি কথা বলেন এবং আপনি কিছু ভুল বলে থাকেন তবে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করার জন্য শব্দগুলি খুঁজে পাচ্ছেন না এবং আপনি যা বলেছিলেন তা আপনি যা যোগাযোগ করতে চেয়েছিলেন তা নয়।
আদর্শ প্রেম সুস্থ যোগাযোগ সম্পর্কে , কিন্তু আপনার হৃদয়ের সাথে কথা বলার বিষয়েও।
5. রায় ছেড়ে দিন এবং পরিবর্তে গ্রহণযোগ্যতা বেছে নিন
আপনি যা বলতে চান এবং আপনি যা বলছেন তা বোঝাতে, আপনার কথাগুলি ভালবাসা এবং স্পষ্টতার জায়গা থেকে আসতে হবে।
সততা বিচারমূলক হওয়া সম্পর্কে নয়।
যখন আমরা যোগাযোগ করার জন্য বেছে নিই, তখন আমাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য হল আমাদের সঙ্গীকে আমাদের জন্য বোঝার সন্ধান দেওয়া, একইভাবে আমাদের তাদের জন্য বোঝার সন্ধান করতে হবে। নিরাপদ পরিবেশ গড়ে তোলা একটি আবশ্যক.
বিচার এবং সমালোচনার জায়গা থেকে কথোপকথন শুরু করা শুধুমাত্র ভুল বোঝাবুঝি, মারামারি এবং আঘাত অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। পরিবর্তে গ্রহণযোগ্যতা চয়ন করুন.
আপনি যে বিষয়েই কথা বলুন না কেন, আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার শুরুর বিন্দু হল গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসা।
যদি আপনার সঙ্গীকে বিচার করা হয় তবে তারা বন্ধ হয়ে যাবে, আপনার কাছ থেকে তাদের দুর্বলতাগুলি লুকিয়ে রাখবে। সৎ যোগাযোগ কাউকে আঘাত করা বা আঘাত করা সম্পর্কে নয়।
এটি আপনার কথোপকথন সঙ্গীর জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করার বিষয়ে যেখানে তারা খোলার জন্য নিরাপদ বোধ করে।
6. সততা
অবশ্যই, আপনি যা বলছেন তা বলার সবচেয়ে বড় অংশ এবং আপনি যা বলছেন তা হল সততা। এমন কিছু শেয়ার করার কোন মানে নেই যা সত্যি নয়। মিথ্যা ও প্রতারণা করে কেউ লাভবান হয় না।
অংশীদারদের তাদের সত্য কথা বলতে সক্ষম এবং ইচ্ছুক হতে হবে, সর্বদা মনে রাখতে হবে যে ভালবাসা, ভাল উদ্দেশ্য এবং স্পষ্টতা স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের বিশাল অংশ।
সৎ হওয়া এবং একই সাথে প্রেমের চেতনা থেকে আসা আপনার সম্পর্ককে অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে আরও গভীর ও শক্তিশালী করবে।
7. সর্বদা অন্য যে কোনো তুলনায় মুখোমুখি যোগাযোগ চয়ন করুন
চিঠি, ইমেল, এবং টেক্সট বার্তা ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে. আরো প্রায়ই না, তারা হয়.
যখন আপনার সঙ্গীর সাথে গুরুত্বপূর্ণ বা জটিল কিছু শেয়ার করতে হবে, তখন মুখোমুখি কথোপকথন বেছে নেওয়া ভাল।
ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা সমস্ত অপ্রয়োজনীয় ভুল যোগাযোগ এড়াতে সাহায্য করে যা যোগাযোগের অন্য কোনও উপায়ে খুব সাধারণ।
আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা এড়াতে চেষ্টা করেন কারণ আপনার কাছে মনে হয় আপনি যা চান তা কখনোই শেয়ার করেন না, আপনার জন্য আগে থেকেই আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করা এবং সেগুলি লিখে রাখা আপনার পক্ষে ভাল ধারণা হতে পারে যাতে আপনি যা চান তা মনে করিয়ে দিতে পারেন বলতে.
8. আপনার শরীরের ভাষা মনে
আপনি যে প্রকৃত শব্দগুলি বলেন তার পাশাপাশি, আপনার শারীরিক ভাষা আপনার যোগাযোগের শৈলীর সবচেয়ে বড় অংশ। নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার মুখের একই গল্প বলছে।
আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দিন। তাদের কাছাকাছি বসুন এবং শারীরিকভাবে নিজেকে কথোপকথনে নিযুক্ত করুন।
চোখের যোগাযোগ করুন এবং খোলা থাকুন। আপনার মুষ্টি আঁকড়ে ধরবেন না বা আপনার পা বাউন্স করার মতো নার্ভাস টিক করবেন না।
আপনার শরীরকে শান্ত রাখা উচিত এবং আপনার সঙ্গী যেভাবে ভাগ করে নিচ্ছেন তা গ্রহণ করার জন্য আপনার মন যেভাবে উন্মুক্ত। আপনি যখন কথা বলবেন, তখন শান্তভাবে করুন।
অতিরিক্ত ইঙ্গিত করবেন না, বিশেষত আক্রমনাত্মক উপায়ে নয় যা শুধুমাত্র আপনার রাগ এবং অধৈর্যতা দেখাবে।
আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি তাদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল, এমনকি যখন আপনি একমত নন এবং তাদের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা একটি পয়েন্ট তৈরি করতে চান।
আপনি কথা বলার সময় আপনার ফোন চেক করার মতো অন্য কিছুতে বিভ্রান্ত হবেন না।
যদি এমন কিছু ঘটে থাকে যা আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে আপনার মনের কথা বলতে চান, তবে আপনি খুব রাগান্বিত বা বিভ্রান্ত বোধ করেন বা আপনার আবেগগুলি কেবল এটির জন্য বন্য হয়ে যাচ্ছে, অপেক্ষা করতে বেছে নিন।
48 ঘন্টা পরে, আপনি যদি এখনও একই ভাবে অনুভব করেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
যদি, সেই সময়ের পরে, আপনি যা ঘটেছিল তা নিয়েও চিন্তা না করেন, তবে কিছু না বলার কথা বিবেচনা করুন।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য 'আপনি যা বলতে চান তা বলুন এবং আপনি যা বলছেন তা বোঝান' মনোভাবের বড় অংশ হল কখন ওভারশেয়ার করবেন না তা জানা।
কিছু না বলা ঠিক আছে যদি এটি আর গুরুত্বপূর্ণ না হয় এবং সম্ভবত ঝগড়ার কারণ ছাড়া কিছু পরিবর্তন না করে।
আপনি যখন মন খারাপ করেন তখন আপনি কথা বলতে বেছে নিলে, আপনি যা বলছেন তা বোঝার ঝুঁকি নিচ্ছেন। এবং এটি আপনি যা বলতে চাচ্ছেন তা বলার মতো সমান গুরুত্বপূর্ণ - এটি কখনই ভুলে যাবেন না।
আপনি যখন রাগান্বিত হন তখন আপনি যা বলেন তা এইভাবে বোঝায়
1. এক পা পিছিয়ে নিন এবং শ্বাস নিন
আপনি যদি নিজেকে একটি আবেগপূর্ণ কথোপকথনের মধ্যে খুঁজে পান (পড়ুন: লড়াই), এবং মনে করেন যে আপনি আর আপনার আবেগ বা শব্দের নিয়ন্ত্রণে নেই, তাহলে বিরতি বোতামটি চাপুন।
আপনার সঙ্গীকে বলুন যে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আপনার কিছুটা সময় দরকার।
পরিস্থিতি আরও খারাপ করার আগে নিজেকে শান্ত করুন এমন অনেক কিছু বলে যা আপনার সঙ্গীর অনুভূতিতে আঘাত করবে এবং সম্ভবত আপনার সম্পর্ককেও নষ্ট করবে।
2. কি আপনাকে রাগান্বিত করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন
আপনি যখন শান্ত হন, তখন ভাবুন কী আপনাকে এত ক্ষিপ্ত করেছে। পরিস্থিতিটি যতটা সম্ভব বিস্তৃতভাবে বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন।
আপনার সঙ্গী কি আপনাকে পাগল করে তুলেছে বা তারা কি বলেছে বা তারা যেভাবে বলেছে তা কি?
আপনি আসলে কী বোঝাতে চেয়েছেন এবং আপনার সত্যিকারের আবেগ এবং চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে কী ভাগ করা দরকার তা বুঝতে না হওয়া পর্যন্ত কঠোরভাবে চিন্তা করুন।
3. কথা (আমরা আপনাকে দেওয়া সমস্ত টিপস মনে রেখে)
যখন আপনি জানেন যে আপনি কী বলতে চান এবং যখন আপনি শেষ পর্যন্ত শান্ত হন, আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। আমরা যে সমস্ত টিপস দিয়েছি তা মনে রাখবেন।
শ্রদ্ধাশীল, উন্মুক্ত এবং গ্রহণযোগ্য থাকুন। ধৈর্য এবং নমনীয়তা চয়ন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার শারীরিক ভাষা আপনার অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
আপনি যা বলতে চান তা সর্বদা বলুন, তবে এটির অর্থ বলবেন না।
এমনকি যখন আপনি আচরণকে অস্বীকার করছেন বা আপনার সঙ্গীর কাছে এমন কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করছেন যা তারা অগত্যা সম্মত হয় না তখনও প্রেম এবং বোঝাপড়া প্রকাশ করার একটি উপায় খুঁজুন।
4. শুনুন - শুনতে ভুলবেন না
আপনি যা বলতে চান তার উপর ফোকাস করবেন না। আপনার সঙ্গী যখন কথা বলছেন, তখন আপনি যে কথাটি বলতে যাচ্ছেন তা নিয়ে আসার জন্য সেই সময়টি ব্যবহার করবেন না।
একটি কথোপকথন অর্থপূর্ণ করার জন্য, আপনার উভয়কেই আপনার সত্য প্রকাশ করতে হবে।
সক্রিয়ভাবে শুনুন, আপনার সঙ্গী আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়া সমস্ত কিছু সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিন্তা করুন। তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন।
সুস্থ এবং শান্ত যোগাযোগের জন্য জায়গা তৈরি করুন যেখানে প্রত্যেকে সত্যবাদী এবং দুর্বল হতে নির্দ্বিধায় বোধ করে।
সততা কি সর্বদা সর্বোত্তম নীতি? সাদা মিথ্যা সম্পর্কে সব
প্রথম নজরে, এটি আপনার কাছে মনে হতে পারে যে স্পষ্ট উত্তরটি সর্বদা সত্যবাদী হওয়া। তবে, সাদা মিথ্যা থাকার একটি ভাল কারণ রয়েছে।
তাই, তারা কি?
একটি সাদা মিথ্যা হল একটি মিথ্যা যা সর্বোত্তম উদ্দেশ্যের সাথে বলা হয়, অন্য ব্যক্তিকে অপ্রয়োজনীয়ভাবে আঘাত করা বা বিব্রত করা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করে।
অনেক রকমের আছে, এবং আমরা আপনাকে চার ধরনের সাদা মিথ্যা উপস্থাপন করছি যা সাধারণত সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়:
একেবারে মিথ্যা
সরাসরি মিথ্যার মধ্যে সত্যের ক্ষুদ্রতম বিট থাকে না।
হাই স্কুলের কথা মনে আছে, যখন আপনি ক্লাসের জন্য দেরি করেছিলেন এবং আপনার শিক্ষক আপনাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন কেন এবং আপনি তাদের বলেছিলেন যে আপনার বাস দেরি করেছে বা আপনার ড্রাইভার অসুস্থ ছিল, আপনি আসলে অতিরিক্ত ঘুমিয়েছিলেন? হ্যাঁ, এটাই।
সুতরাং, আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বলেন যে আপনি বাইরে যাননি, কিন্তু আপনি যখন নেটফ্লিক্স দেখছিলেন তখন অধ্যয়ন করছিলেন, এটি কেবল একটি সম্পূর্ণ মিথ্যা – সত্য যতই সামান্য পার্থক্য তৈরি করুক না কেন।
নরম সত্য
নরম সত্যগুলি হল এক ধরণের সাদা মিথ্যা যা আপনি ব্যবহার করেন যখন আপনি যে সত্যটি শেয়ার করতে চলেছেন তার প্রভাব কমাতে চান৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনার প্রাক্তন কোন উপায়ে তার চেয়ে ভাল ছিলেন কিনা এবং আপনি তাকে বলেন যে 'তিনি একজন খুব আলাদা ধরণের ব্যক্তি ছিলেন,' সম্পূর্ণ সত্য দিয়ে তার অনুভূতিতে আঘাত করতে চান না, তবুও এখনও বলছেন না মিথ্যা
সতর্কতা অবলম্বন
সতর্কতা অবলম্বন হল আপনি যা করেন যখন আপনি অনুভব করেন যে একটি বিশ্রী পরিস্থিতি বা মন্তব্য আসছে এবং আপনি দ্রুত বিষয় পরিবর্তন করেন বা বাথরুমে যাওয়ার জন্য নিজেকে অজুহাত দেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী বলেছেন যে তার বোন কতটা সুন্দর এবং আপনি অনুভব করছেন যে তিনি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চলেছেন আপনি তার সম্পর্কে কী ভাবছেন (এবং আপনি তাকে পছন্দ করেন না), তাই আপনি এমন কিছু বলেন 'হ্যাঁ, শোন, আমাদের যেতে হবে, অন্যথায় আমাদের ডিনারে দেরি হবে।'
ধূসর মিথ্যা
ধূসর মিথ্যা মিথ্যা যা সত্যিই সাদা নয়, কিন্তু এখনও কালো নয় (শুধু একটি ভাল পুরানো মিথ্যা)।
একটি সাদা মিথ্যা এবং একটি ধূসর মিথ্যার মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য হল যে একটি সাদা মিথ্যা ব্যবহার করা হয় যখন অন্য কাউকে অযথা খারাপ বোধ করা থেকে বাঁচানোর চেষ্টা করা হয়, ধূসর মিথ্যা আসলে আপনাকে বিব্রত বা বিশ্রী পরিস্থিতি থেকে নিজেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।
আপনার উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে প্রতিটি সাদা মিথ্যাও একটি ধূসর মিথ্যা হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কাজের থেকে একটি মজার গল্প বলেন যেখানে কেউ বিব্রত হয়, কিন্তু আপনি আপনার সহকর্মীকে প্রধান চরিত্র হিসাবে ব্যবহার করেন, যখন আপনি যে গল্পটির কথা বলছেন তা আসলে আপনার সাথে ঘটেছে এবং আপনি কেবল বিব্রত এড়াতে চেয়েছিলেন – যে একটি ধূসর মিথ্যা.
সাদা মিথ্যা কি সত্যিই প্রয়োজনীয়?
এই প্রশ্নের উত্তরের 'এক মাপ সব ফিট' ধরনের নেই। সত্য হল, একটি ছোট, তুচ্ছ মিথ্যা বলা ঠিক হতে পারে - সম্পূর্ণ নগণ্য।
সমস্যাটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি একটি ছোট মিথ্যা বলা এবং বাস্তবে এর মধ্যে পার্থক্য করতে ব্যর্থ হয় এমন কিছু সম্পর্কে মিথ্যা বলা যা সত্যিই প্রভাব ফেলে .
এছাড়াও, কিছু মিথ্যা - ধূসর মিথ্যা, বিশেষ করে - থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন হতে পারে।
একবার আপনি কিছু বলে ফেললে, এটি আরও মিথ্যার পুরো গুচ্ছ টেনে আনতে পারে যা প্রথম মিথ্যাটিকে ধরে রাখার জন্য বলা দরকার এবং এটি অগোছালো হয়ে যায়।
আপনি যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার কারণ খুঁজে বের করা আপনার উপর নির্ভর করে, আপনার সঙ্গীকে বলবেন যে তাদের চুলগুলি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে, এমনকি তা না হলেও, বা তাদের পরিবার সুন্দর, যদিও আপনি তাদের পছন্দ করেন না।
কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কী নয় সে সম্পর্কে আপনার নিজের ব্যক্তিগত অনুভূতির উপর এটি সমস্তই নেমে আসে।
একটি তুচ্ছ সামান্য মিথ্যা ব্যবহার করবেন কি না তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি কী বলতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করা এবং সেই অনুযায়ী কাজ করা।
কখনও কখনও, আমরা ভাল বোধ করার জন্য সামান্য মিথ্যা বলা পছন্দ করি, এমনকি যখন আমরা স্বজ্ঞাতভাবে জানি যে আমাদের সত্য বলা হচ্ছে না।
