আপনার সঙ্গীর ট্রমা এবং ট্রিগার বোঝা একটি প্রেমের ভাষা - মার্চ 2023
দীর্ঘতম সময়ের জন্য, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমার আগের সম্পর্ক ব্যর্থ হয়েছে কারণ আমার প্রাক্তন এবং আমার ছিল বিভিন্ন প্রেমের ভাষা .
আপনি দেখুন, প্রেমের ভাষা প্রতিটি রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বড় বিষয়। আমি নিশ্চিত যে আপনি এগুলি সবই জানেন: নিশ্চিতকরণের শব্দ, পরিষেবার আইন, উপহার গ্রহণ, গুণমান সময় এবং শারীরিক স্পর্শ .
একটা লম্বা গল্প ছোট করে, অনেক বিশ্লেষণের পর বুঝলাম তার ভালোবাসার ভাষা ছিল শারীরিক স্পর্শ।
এই লোকটির প্রেমের কোন মৌখিক অভিব্যক্তি ছিল না। প্রকৃতপক্ষে, অন্তরঙ্গ স্পর্শের সাহায্যে তিনি স্নেহ দেখানোর একমাত্র উপায় ছিল।
তাতে দোষ কি? ঠিক আছে, আমার মতো একটি অনিরাপদ মেয়ের জন্য, এটি টেবিলে একগুচ্ছ সন্দেহ নিয়ে আসে।
এই লোকটি কি শুধু আমাকে ব্যবহার করছে? আমার প্যান্ট মধ্যে পেতে তার একমাত্র লক্ষ্য? সে কিভাবে আমাকে কখনোই বলে না সে আমাকে ভালোবাসে?
এই সব প্রশ্ন আমার মাথায় ঘুরছিল। আমি প্রেমের ভাষার ধারণার সাথে পরিচিত হওয়ার আগে, এই প্রশ্নগুলি আমাকে জীবন্ত খাচ্ছিল।
তুমি দেখো, আমি এই সত্য সম্পর্কে সচেতন ছিলাম না যে বিভিন্ন লোক বিভিন্ন উপায়ে ভালবাসা প্রকাশ করে। সুতরাং, আমি আমার সম্পর্কের বেশিরভাগ সময় আবেগগতভাবে অবহেলিত এবং আমার প্রাক্তনের অনুভূতিকে প্রশ্নবিদ্ধ করে কাটিয়েছি।
সেখানে সমস্ত বিশেষজ্ঞ আপনার জানার গুরুত্ব শেখান উল্লেখযোগ্য অন্যের প্রেমের ভাষা . এই মূল্যবান তথ্য আপনাকে তার সমগ্র ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অবিশ্বাস্য অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
শুধু তাই নয়: এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের সুযোগও দেয়। আপনি যখন একজন মানুষের প্রেমের ভাষার সাথে পরিচিত হন, আপনি অবিলম্বে তার হৃদয় ও মনের দরজা খুলে দেন।
আপনি তাদের কাছে যাওয়ার এবং তাদের মানসিক চাহিদা পূরণের উপায়গুলি শিখেন।
যদিও আমি বলছি না যে পাঁচটি প্রেমের ভাষার তত্ত্ব বিশেষজ্ঞরা বলছেন ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং একটি সুখী প্রেমের জীবন চান তবে আপনাকে আরও একটি বিষয় মনোযোগ দিতে হবে।
আমি আপনার সঙ্গীর গভীরভাবে প্রোথিত ট্রমা এবং ট্রিগার সম্পর্কে কথা বলছি। আমি তার হার্টব্রেক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার কথা বলছি।
আমি তার মানসিক ক্ষত সম্পর্কে কথা বলছি যা পরে দাগে পরিণত হয়েছিল।
কেন তিনি আজ সেই ব্যক্তি হয়ে উঠলেন? তিনটি সহজ কথা বলতে অক্ষম এই আবেগগতভাবে ভেঙে পড়া মানুষটি কী তাকে পরিণত করেছে?
স্বাভাবিকভাবেই, এটি উভয় উপায়ে যায় - বা অন্তত, এটি উচিত। আপনি এমন একজন মহিলাকে ভালোবাসতে পারবেন না যে নরকের মধ্য দিয়ে গেছে এবং একইভাবে আপনি এমন একটি মেয়েকে ভালোবাসবেন যে কখনও হৃদয় ভাঙার ব্যথা অনুভব করেনি।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ হিসাবে, আপনাকে তার স্তরগুলির নীচে খনন করতে এবং তার ভিতরে কী লুকিয়ে আছে তা খুঁজে পেতে যথেষ্ট সাহসী হতে হবে।
আপনার সঙ্গী একটি আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে ছিল কিনা তা বিবেচ্য নয়, একটি নার্সিসিস্টিক ম্যানিপুলেটরের জন্য বছরগুলি নষ্ট করেছে, বা একটি বেদনাদায়ক শৈশব কাটিয়ে উঠতে পারেনি - তারা একজন ট্রমা সারভাইভার।
তারা এমন সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছে যেগুলি সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না এবং পথ ধরে তাদের সাহায্য করা আপনার কাজ।
এবং যখন আপনি একজন ট্রমা সারভাইভারকে ভালোবাসেন – আপনাকে আপনার সম্পর্ককে তাদের জন্য ঘরের মতো মনে করতে হবে। আপনি তাদের ভালবাসা এবং নিরাপত্তা সঙ্গে ঝরনা আছে.
এটি তাদের প্রয়োজন, যদিও তারা সম্ভবত এটি কখনই চাইবে না। আমাকে বিশ্বাস কর: শুধুমাত্র যখন আপনি এটি করবেন তখনই আপনি একে অপরের সাথে সত্যিকারের বন্ধনে আবদ্ধ হবেন।
শুধুমাত্র যখন আপনি একে অপরের দুর্বলতাগুলি উন্মোচিত দেখতে পাবেন তখনই আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর বিশ্বাস অর্জন করেছেন, অতীতে তারা যা কিছু করেছে তা সত্ত্বেও।
আমাকে ভুল বুঝবেন না: লোকেদের ঠিক করার দায়িত্ব আপনার নয়। আপনি ক্ষতিগ্রস্ত পুরুষদের পুনর্বাসন কেন্দ্র নন।
সুতরাং, আপনি যদি কারো ট্রমা এবং ট্রিগারগুলির সাথে মোকাবিলা করতে না চান তবে এটি পুরোপুরি ঠিক আছে। শুধু নিজের এবং তার সাথে সৎ থাকুন এবং তারা আপনার উপস্থিতিতে অভ্যস্ত হওয়ার আগে সময়মতো চলে যান।
কিন্তু আপনি যখন সত্যিকার অর্থে অন্য একজনকে আপনার জীবনে স্বাগত জানানোর সিদ্ধান্ত নেন, আপনি তা পছন্দ করেন বা না করেন, তারা আবেগপূর্ণ লাগেজ নিয়ে আসে। তারা কেবল হাসি এবং সুখ নিয়ে আসবে না।
আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন, তখন আপনাকে তাদের মধ্যে আঘাতপ্রাপ্ত শিশুটিকেও ভালোবাসতে হবে। আপনি তাদের পুরানো ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য সেখানে আছেন, এমনকি তারা মনে করে যে তারা ভুলে গেছে।
আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন, তখন আপনাকে তাদের ভূতকেও মেনে নিতে হবে।
আপনাকে তাদের অন্ধকারকে আলিঙ্গন করতে হবে এবং তাদের সুড়ঙ্গের শেষে আলো দেখতে সাহায্য করতে হবে। এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রেম ভাষা তাদের সব