আমার স্বামী আমার চারপাশে সবকিছু ঘুরিয়ে দেয় - এখানে কেন (+ 7 সংশোধন) - মার্চ 2023
যদি আপনার বিবাহের একটি প্রধান অভিযোগ হল: আমার স্বামী আমার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয়, এই নিবন্ধটি আপনার গলিতে ঠিক আছে।
সেইসাথে দোষারোপের অশুভ শিল্প গ্যাসলাইটিং অনেক পত্নী (পড়ুন: narcissists ) অবলম্বন করুন যখন তারা তাদের আচরণের জন্য দায়িত্ব নিতে অনিচ্ছুক (এবং অক্ষম)।
আপনার স্বামীর মতো একজন নিয়ন্ত্রক ব্যক্তি আপনাকে সবকিছুর জন্য দোষারোপ করবে (এমনকি সামান্য জিনিস) এবং তাদের নার্সিসিস্টিক উপায়ে আপনাকে মানসিক নির্যাতনের মধ্য দিয়ে যাবে।
তারা একটি ছোট সমস্যা থেকে একটি বড় চুক্তি করবে এবং যখনই আপনি পরামর্শ দেবেন তখনই আপনাকে কঠিন সময় দেবে বিবাহের পরামর্শদাতার সাথে দেখা .
যদিও আপনার বৈবাহিক সমস্যার পরিধি আপনাদের দুজনের মধ্যে, আমি এতটুকু বলতে পারি: গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি বড় জিনিস হিসাবে শুরু হয় না.
প্রথমে, আপনি অনুভব করবেন যেন আপনি একটি প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে আছেন আপনার সেরা বন্ধু . তিনি এখনও সেই সদয় মানুষ যিনি আপনি কয়েক বছর আগে প্রথমবারের মতো দেখা করেছিলেন এবং তার নার্সিসিজম কোথাও খুঁজে পাওয়া যায়নি।
সে আপনাকে বলে যে সে আপনাকে দিনে অনেকবার ভালবাসে এবং আপনার পরিবারের সদস্যরাও সম্ভবত তাকে পছন্দ করে।
কিন্তু তারপর, একদিন, আপনি দেখা শুরু সতর্ক সংকেত আপনি এই সব সময় অজ্ঞান ছিল হতে পারে.
আপনি শব্দটি ব্যবহার করবেন না অপব্যবহারকারী হালকাভাবে, কিন্তু গত বছরের তুলনায় তিনি কেমন ছিলেন, আপনি একটি ভিন্ন চিত্র দেখতে শুরু করছেন।
সে আপনাকে ক্রমাগত অবজ্ঞা করে। সে আপনার আত্মসম্মানকে ভেঙে দেয় এবং আপনি যে সুস্থ সম্পর্ক নিয়ে গর্বিত ছিলেন তা পরিণত হয়েছে একটি মানসিকভাবে অপমানজনক সম্পর্ক .
নেই শারিরীক নির্যাতন ( এখনো ), কিন্তু সে এমন খারাপ মানুষ হয়ে উঠছে যে আপনাকে ডিমের খোসার ওপর দিয়ে হাঁটতে হবে।
চিন্তা: ' আমার স্বামী আমার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয় ' আপনার মাথায় ক্রমাগত গজগজ করছে। আপনি কি ব্রেকআপের দিকে ঝুঁকছেন, এবং কেন তিনি এইভাবে অভিনয় করছেন?
এখানে 20টি অবিশ্বাস্য কারণ রয়েছে কেন আপনার স্বামী দোষ চাপিয়ে দিচ্ছেন। তাদের কতজন আপনি তালিকা বন্ধ চেক করতে পারেন?
আরো দেখুন: আমার স্বামী আমার কাছে খারাপ এবং এটি ধীরে ধীরে আমাদের বিবাহকে নষ্ট করছে
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 আমার স্বামী আমার চারপাশে সবকিছু ঘুরিয়ে দেয় - 20 ব্যাখ্যা দুই তিনি আপনার দ্বারা অকৃতজ্ঞ বোধ করেন. 3 তার সহানুভূতির অভাব রয়েছে। 4 তিনি আপনার চেয়ে পবিত্র মনোভাব আছে. 5 তিনি অতি সংবেদনশীল। 6 সে অরক্ষিত। 7 সে সহজেই বিরক্ত হয়ে যায়... 8 তিনি এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি দ্বারা জর্জরিত। 9 তিনি একজন পারফেকশনিস্ট। 10 তিনি প্রকৃতি দ্বারা নিয়ন্ত্রণ এবং আধিপত্যশীল। এগারো অন্যদের ব্যর্থ হতে দেখে সে উন্নতি করে। 12 তিনি আবেগ অনুভব করা এড়িয়ে যান, তার মতে এটি দুর্বলতার লক্ষণ 13 তিনি একজন ইগোম্যানিয়াক। 14 তিনি কত মহান তা জানতে লোকেদের প্রয়োজন। পনের তিনি প্রজেক্ট করার মাস্টার। 16 তিনি ভয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করেন। 17 তিনি স্বাভাবিকভাবেই ঝামেলা সৃষ্টি করতে পছন্দ করেন। 18 তিনি যুক্তিবাদী। 19 তিনি মানসিকভাবে অপরিণত। বিশ তিনি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে পারেন না। একুশ সে অপরাধবোধকে হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করে। 22 7টি প্রশ্ন আপনাকে এই পরিস্থিতিতে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে 23 আপনি কি বিশ্বাস করেন যে তার আচরণ কোন ভাবেই আপনার দোষ? 24 তাকে বিয়ে করা কি আপনার নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করে? 25 আপনার কি মনে হয় আপনার স্বামী আপনার পিছনে আছে? 26 একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে আপনি কী পরামর্শ দেবেন? 27 জিনিসগুলিকে উন্নত করার জন্য আপনি কি কিছু করতে পারেন? 28 একটি আদর্শ বিশ্বে, আপনি আপনার S/O দ্বারা কীভাবে আচরণ করতে চান? 29 তাকে ছাড়া আপনার ভবিষ্যৎ কেমন দেখাচ্ছে? 30 র্যাপিং ইট আপআমার স্বামী আমার চারপাশে সবকিছু ঘুরিয়ে দেয় - 20 ব্যাখ্যা
আপনার স্বামীর আকস্মিক বিষাক্ত আচরণ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। এই ব্যাখ্যাগুলি আপনাকে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি বের করতে সাহায্য করবে।
তিনি আপনার দ্বারা অকৃতজ্ঞ বোধ করেন.
সবচেয়ে সহজ সমাধান হতে পারে যে সে আপনার দ্বারা মূল্যবান বোধ করে না। যদিও আমি সবসময় বলি যে ট্যাঙ্গো করতে দুইটা লাগে, এর কিছু সত্যতা থাকতে পারে।
আপনি একমাত্র যিনি জানেন যে এটি এমন কি না।
তার মানসিক অপব্যবহার কখনই সহ্য করা যায় না, তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি কোনওভাবে এই আচরণে অবদান রাখে তবে আপনি বসে বসে কথা বলতে সক্ষম হতে পারেন।
সম্পর্কিত: 15 বেদনাদায়ক লক্ষণ আপনার স্বামী আপনাকে আর ভালোবাসে না
তার সহানুভূতির অভাব রয়েছে।
এই পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ আছে যাদের সহানুভূতির মাত্রা খুবই কম। এই ব্যক্তিদের অন্য মানুষের অনুভূতির প্রতি সহানুভূতি দেখাতে খুব কষ্ট হয়।
প্রায়শই, তাদের নার্সিসিস্টও বলা হয়। যদিও সহানুভূতির অভাব রয়েছে এমন প্রত্যেককে নার্সিসিস্ট হিসাবে উল্লেখ করা হয় না, তারা একই রকমের বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে নেয়।
যদি আপনার স্বামীকে এটা উপলব্ধি করা কঠিন মনে হয় যে আপনাকে দোষ দেওয়া ভুল, তাহলে তার সহানুভূতির অভাব হতে পারে।
তিনি আপনার চেয়ে পবিত্র মনোভাব আছে.
তার স্ব-ধার্মিক নৈতিক শ্রেষ্ঠত্ব তাকে তার কর্ম এবং আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করার অনুমতি দেয় না। আল্লাহ না করুক সে এমন করলো!
এই ধরনের লোকেরা দৃঢ়ভাবে অস্বীকার করবে এবং সত্যের মুখোমুখি হতে অস্বীকার করবে এমনকি যখন তারা তাদের মুখের দিকে তাকাচ্ছে। আপনার প্রথম স্থানে এই জাতীয় কারো সাথে জড়িত হওয়া উচিত নয়।
কেন? কারণ শব্দের সঠিক অর্থে আপনার কখনই জীবনসঙ্গী হবে না . তাদের নৈতিক উচ্চ স্থল সর্বদা আপনার থেকে এক স্তর উপরে হতে চলেছে। অন্তত, তার মতে.
তিনি অতি সংবেদনশীল।
যখনই আপনি তার সাথে এমন কিছুর মুখোমুখি হন যা সে শুনতে চায় না, সে অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ে। তিনি সবকিছুকে খুব ব্যক্তিগতভাবে নেন, যা আপনাকে ক্রমাগত ডিমের খোসার উপর হাঁটতে বাধ্য করে।
এটা এমন যে আপনি একজন পুরুষকে বিয়ে করেননি, কিন্তু একটি অপরিণত ছেলেকে। তার আবেগ নিয়ন্ত্রণে নেই, এবং এর মানে হল যে আপনাকে দোষারোপ করা বিবাহের একটি সাধারণ সমস্যা।
আপনি যদি নিজেকে সামলাতে না পারেন, তাহলে আপনি কীভাবে আপনার সঙ্গীর চাহিদার প্রতি খেয়াল রাখবেন?
আরো দেখুন: আমি চাই না আমার স্বামী আমাকে আর স্পর্শ করুক (কারণ ও সমাধান)
সে অরক্ষিত।
তার চরম দুর্বলতা তাকে ক্ষমতা এবং শ্রেষ্ঠত্ব কামনা করতে পারে। পরিবর্তে, এর ফলে তিনি আপনাকে তার সন্তুষ্টির জন্য নিচে নামিয়ে দিতে পারেন।
আরেকটি জিনিস দুর্বলতা তৈরি করতে পারে তা হল নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি। এটি মানুষকে কখনই খারাপ ব্যক্তি হিসাবে দেখতে চায় না। আপনার কি বিশ্বাস করার কারণ আছে যে এটি আপনার স্বামীর সংগ্রাম হতে পারে?
যদি তাকে প্রতিটি যুক্তিতে জয়ী হতে হয় এবং নিজের থেকে আপনার প্রতি দোষারোপ করতে থাকে তবে উত্তরটি সম্ভবত হ্যাঁ।
সে সহজেই বিরক্ত হয়ে যায়...
বিশেষ করে বিয়ের কাউন্সেলিং এর চিন্তায়। আপনি যা করতে চান তা হল এটি তৈরি করা এবং এমন একজনের সাথে কথা বলা যিনি সত্যিকার অর্থে আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারেন, কিন্তু তিনি এটি শুনতে পাবেন না।
তিনি এটিকে একটি অপরাধ হিসাবে গ্রহণ করেন এবং এটিকে কোনও চিন্তা করেন না। যখন আমার স্বামী আমার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয়, আমি অবিলম্বে তাকে তার আচরণ ব্যাখ্যা করতে বলি।
আমি জানতে চাই কেন তিনি আমার ধারণাটিকে সহায়ক কিছু হিসাবে দেখতে অস্বীকার করেন। আপনাকে তাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে আপনি দুজন একটি দল।
আপনি তাকে খারাপ বোধ করার চেষ্টা করছেন না; আপনি কেবল আপনার বিবাহের জন্য জিনিসগুলিকে আরও ভাল করার চেষ্টা করছেন।
তিনি এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি দ্বারা জর্জরিত।
এটি এমন কিছু যা তার পরিবারের সদস্য, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মীরা এবং যে কেউ তাকে চেনেন তারা আপনাকে বলতে পারেন। তিনি একজন গোপন নার্সিসিস্ট এনটাইটেলমেন্ট একটি গুরুতর ক্ষেত্রে সঙ্গে.
এটি তাকে আপনার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয়, যেমন যাই ঘটুক না কেন, তিনি এটি করা সঠিক ছিলেন বা তিনি মোটেও ভুল করেননি।
আপনি যখন নার্সিসিস্টদের সাথে জড়িত হন তখন আপনি এটিই পান। তারা স্ব-শোষিত, সর্বদা সঠিক, এবং আপনি যদি তাদের আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করেন তবে তারা আপনাকে দুঃখিত করবে।
তিনি একজন পারফেকশনিস্ট।
তার দৃষ্টিভঙ্গি সর্বদা সঠিক। কেন? কারণ সে ভুল কিছু করতে অক্ষম।
এখন, এটি এটি সত্য করে না। তার পরিপূর্ণতাবাদের অর্থ এই নয় যে তিনি ত্রুটিহীন। একজন পারফেকশনিস্টের সাথে বিয়ে হওয়া অগত্যা খারাপ নয়।
কিন্তু, যখন তারা দোষারোপ এবং গ্যাসলাইট করার অবলম্বন করে, এখন, এটি একটি সমস্যা।
তিনি প্রকৃতি দ্বারা নিয়ন্ত্রণ এবং আধিপত্যশীল।
আলটিমেটামগুলি তার জিনিসগুলি সম্পাদন করার উপায়। তিনি আপনার প্রতিটি ফোন কল এবং আপনি যা দেখেন সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে চান।
তিনি আপনাকে আপনার নিজের জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেন না, কারণ যখন এটি আপনার কাছে আসে তখন তাকে সবকিছুর শীর্ষে থাকতে হবে। তিনিই ভালো জানেন।
আপনি যখন তাকে বিয়ে করেছিলেন, তখন এটি এখনকার মতো গুরুতর ছিল না। আপনি আগে তাকে একজন গালিগালাজ বলা কল্পনা করতে পারেননি, কিন্তু আপনি তার আচরণ ব্যাখ্যা করতে পারেন কিভাবে?
আরো দেখুন: আমার স্বামী যখন আমার উপর তার পরিবার বেছে নেয় তখন আমার কী করা উচিত?
অন্যদের ব্যর্থ হতে দেখে সে উন্নতি করে।
সে প্রায়শই বলে যে ' ওএমজি, আপনি কি দেখেছেন গত রাতে স্টিভ নিজেকে কী বোকা বানিয়েছে? এটা আশ্চর্যজনক ছিল না? '
এবং, আপনি নিজেই চিন্তা করুন যে তার কথাগুলি কতটা দুঃখজনক। যারা তাদের সম্পর্কে যত্নশীল কাউকে ব্যর্থ দেখে উপভোগ করতে পারে? আপনার স্বামী , আমি অনুমান করি.
এই ধরনের আচরণ সরাসরি কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন কারো প্রতি সহানুভূতি জানাতে তার অক্ষমতার সাথে যুক্ত। অধিকন্তু, এটি তাকে তার নৈতিক কম্পাস হারানোর সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।
অতএব, আপনি প্রায়শই নিজেকে মনে করেন: আমার স্বামী আমার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয়, কিন্তু কেন? এখন, আপনি কেন একটি ধারণা আছে.
তিনি আবেগ অনুভব করা এড়িয়ে যান, তার মতে এটি দুর্বলতার লক্ষণ
প্রতিটি ভাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারকে তাদের চাহিদা এবং ইচ্ছার সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে হবে। আবেগ এর একটা বড় অংশ। আপনি এটি একটি দুর্বলতা হিসাবে দেখতে পারেন না।
কিন্তু, তোমার স্বামী করে। সে কখনই বলবে না তার কেমন লাগছে। সে কখনই নিজেকে দুর্বল হতে দেবে না। আপনি সম্ভবত তাকে কাঁদতেও দেখেননি।
যে সমস্ত মাকো বাজে কথা তাকে একটি বিষাক্ত অংশীদারে পরিণত করেছে যে সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষ দেয়। আপনি যে শুধুমাত্র মানুষ তা স্বীকার করার চেয়ে এটি সহজ, এবং হ্যাঁ, আপনি ভুল করবেন।
তিনি একজন ইগোম্যানিয়াক।
আপনি আপনার স্বামীর মতো অহংকারী এবং আত্মমগ্ন কাউকে কখনও দেখেননি। তার অহং সম্পর্কে তার অত্যধিক আবেশ মানে তিনি কখনই এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করেন তা বিবেচনা করতে থামেন না।
তিনি তার ব্যক্তিগত মহত্ত্বের বিভ্রম নিয়ে ব্যস্ত এবং আপনার এবং আপনি যা করেন তার জন্য উপলব্ধির অভাব দেখায়।
কখনও কখনও, অহংকারীরা তাদের কথা প্রমাণ করার চেষ্টা করার জন্য আগ্রাসন অবলম্বন করে।
এই সতর্কতা লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না. এটি মানসিক নির্যাতনের ঘটনা হতে পারে, তবে এটি শারীরিক পরিণত হওয়ার আগে এটি সময়ের ব্যাপারও হতে পারে।
তিনি কত মহান তা জানতে লোকেদের প্রয়োজন।
তার মহত্ত্ব সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করতে হবে। মহানুভবতার তার বোধ সর্বকালের উচ্চতায়। তিনি প্রতিটি মাঝারি কাজ থেকে একটি বড় চুক্তি করেন।
কীভাবে আপনার স্বামীর মতো নির্দোষ ব্যক্তি কিছু ভুল করতে পারে? তাছাড়া সে অন্য কাউকে এমনটা ভাবতে দেয় কিভাবে?
তিনি আপনাকে সঠিক হতে দিতে পারবেন না, কারণ এটি সর্বোপরি সে মানুষ বলে পরামর্শ দেবে।
তিনি প্রজেক্ট করার মাস্টার।
দক্ষতার সাথে একজন নার্সিসিস্ট তিনি আপনাকে যেখানে চান সেখানে আপনাকে পেতে অভিক্ষেপ ব্যবহার করে . এটি তার দক্ষতার ক্ষেত্র।
এই অভিক্ষেপ কি আমি কথা বলতে?
''মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, অভিক্ষেপ - বা মনস্তাত্ত্বিক অভিক্ষেপ - মানব অহং দ্বারা অবচেতন আবেগকে অস্বীকার করা।
উদাহরণ স্বরূপ, কেউ যখন তাদের সঙ্গীকে প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত করে যখন তারাই এই কলঙ্কজনক কাজে লিপ্ত হয় তখন তাকে প্রজেক্ট করা হয়।”
এবং, কিছু আমাকে বলে যে এটি আপনার স্বামীকে একজন টি-এর কাছে বর্ণনা করে। আমি কি তাই ভাবছি?
তিনি ভয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করেন।
প্রতিবারই সে কিছু চায়, সে ভয়ের কৌশল ব্যবহার করে যাতে আপনি তার জন্য এটি করতে পারেন। তিনি একজন নিয়ন্ত্রক ব্যক্তি, এবং ভয় তৈরি করাই তার উন্নতি হয়।
এইভাবে, আপনি নিজের জন্য লেগে থাকার সম্ভাবনা কম, এবং তিনি সর্বদা তার চারপাশের নিয়ন্ত্রণে থাকেন।
আরো দেখুন: আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার দিকে তাকায় তখন এর অর্থ কী?
তিনি স্বাভাবিকভাবেই ঝামেলা সৃষ্টি করতে পছন্দ করেন।
তিনি প্রকৃতির দ্বারা একটি ঝাঁকুনি মাত্র। কখনও কখনও, এটি সব আছে. তিনি ঝামেলা সৃষ্টি করতে উপভোগ করেন। সে তার স্ত্রী, বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সদস্যদের কষ্টের কারণ হতে ভালোবাসে।
তিনি যুক্তিবাদী।
তিনি একা নেতিবাচক সামাজিক মিডিয়া মন্তব্য ছেড়ে যেতে পারে না. প্রতিবার তাকে জড়িয়ে পড়তে হয়।
বাস্তব জীবনের তর্কের কথা উল্লেখ না করা… তিনি জিনিসগুলি যেতে দিতে পারেন না। আপনি যদি তাকে (আপনার এবং অন্য সকলের) অস্বীকার করার সাহস করেন তবে সে আপনার মাথা কেটে ফেলবে।
কখনও কখনও, আপনি আশ্চর্য হন যে সমস্ত লক্ষণ সেখানে ছিল কিনা।
কিন্তু, এটা বিশ্বাস করা সহজ যে তিনি হঠাৎ করেই এই বিষাক্ত ব্যক্তি হয়ে উঠেছেন যে আপনি এই সমস্ত সময় তার সাথে বসবাস করছেন তা স্বীকার করার পরিবর্তে।
তিনি মানসিকভাবে অপরিণত।
সে মানসিকভাবে অপরিণত মায়ের ছেলে। তাকে একজন অভাবী, দাবিদার, মনোযোগ-সন্ধানী নার্সিসিস্ট হিসাবে উত্থাপিত করা হয়েছিল এবং সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।
যদিও এটি নয় সম্পূর্ণরূপে তার দোষ, তিনি এটিকে ঝেড়ে ফেলতে এবং বড় হওয়ার সাথে সাথে একজন সদয়, বিবেচনাশীল মানুষ হয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিলেন।
আপনি যখন ছোট হবেন তখন আপনার বাবা-মা কীভাবে আপনাকে বড় করে তোলেন সে সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না, তবে আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে (এবং আশা করি আরও পরিপক্ক), আপনি তাদের উপায়ে ত্রুটি দেখতে শুরু করেন এবং সেগুলি পরিবর্তন করার জন্য আপনার শক্তিতে সবকিছু করেন।
স্পষ্টতই, এটি আপনার স্বামীর ক্ষেত্রে ছিল না এবং এটি আপনাকে তার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা বলে।
তিনি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে পারেন না।
তার চিন্তার প্রক্রিয়া সম্ভবত এরকম: 'ওএমজি, আপনি আমাকে বা আমি যা বলি এবং করি এমন কিছু জিজ্ঞাসা করার সাহস কীভাবে হয়?'
অনুবাদে, কোনো ধরনের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হ্যান্ডেল করার তার ক্ষমতা আশ্চর্যজনকভাবে অস্তিত্বহীন . আপনি মনে করেন যেন তিনি বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন যদি তাকে সারা বছর ধরে তার সমস্ত বিএসের মুখোমুখি হতে বাধ্য করা হয়।
কিন্তু, সে তার ভঙ্গুর আচরণকে একটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করে তার পরিণতি ভোগ না করেই তার খুশি করার জন্য।
সে অপরাধবোধকে হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করে।
প্রায়শই, নিয়ন্ত্রিত ব্যক্তিরা তাদের জীবনসঙ্গী এবং তাদের আবেগকে এমনভাবে পরিচালনা করতে অত্যন্ত দক্ষ হয় যা তাদের লক্ষ্য পূরণ করে।
আপনি কি ভাবতে পারেন? এটি আপনাকে সারাদিনের প্রতিটি ছোট জিনিস সম্পর্কে অপরাধবোধের একটি ধ্রুবক প্রবাহ অনুভব করছে যাতে আপনি তাদের জন্য তাদের বিডিং করতে পারেন।
তিনি তার জন্য তার কাজ করার জন্য আপনাকে অপরাধবোধে প্ররোচিত করেন এবং আপনি কখনই অভিযোগ করেন না কারণ আপনি এটি করার জন্য প্রচুর চাপ অনুভব করেন।
প্রায়শই, এটি করার মাধ্যমে, আপনি সম্পর্কের মধ্যে আপনার শক্তি ছেড়ে দেন। বলাই বাহুল্য, সেটা তার হাতেই খেলে।
আরো দেখুন: আমার স্বামী যখন মনে করেন তিনি কিছু ভুল করেন না তখন আমার কী করা উচিত?
7টি প্রশ্ন আপনাকে এই পরিস্থিতিতে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে
আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ কী তা নির্ধারণ করার আগে, নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি কীভাবে তাদের উত্তর দেবেন সে সম্পর্কে সৎ হন। আপনার বিবাহ সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন তা দেখতে তারা আপনাকে সাহায্য করবে।
আপনি কি বিশ্বাস করেন যে তার আচরণ কোন ভাবেই আপনার দোষ?
প্রথম যে জিনিসটি আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে তা হল তিনি আপনাকে বিশ্বাস করতে সফল কিনা যে আপনিই?
নিউজফ্ল্যাশ, এটা না , কিন্তু আপনাকে নিজের জন্য এটি বের করতে হবে। আমি আপনাকে বোঝাতে পারি যে এই সব তিনিই, কিন্তু আপনি যদি এটি দেখতে অস্বীকার করেন তবে বেশি কিছু করা যাবে না।
তাই, আপনি কি? আপনি কি বিশ্বাস করেন যে তার আচরণ আপনার উপর আছে? আপনি কি বিশ্বাস করেন যে একরকম, আপনি তাকে আপনার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেন?
আপনার উত্তরের উপর নির্ভর করে, আপনি আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি দেখতে শুরু করবেন।
তাকে বিয়ে করা কি আপনার নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করে?
এই এক সহজ. কাউকে বিয়ে করা আপনার নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করা অনুমিত হয়. শুধু কিছু দিনে নয়, প্রতিদিন।
এটি আপনার সমস্ত সেরা গুণাবলীর উপর জোর দেওয়া এবং আপনার বৃদ্ধি করার কথা আত্মসম্মান . এটি আপনাকে অনুভব করা উচিত যে আপনি কখনই আপনার ক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন না করে আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।
একটি বিবাহ একটি উন্নত, লালনপালন, স্বাস্থ্যকর পরিবেশ হতে অনুমিত হয় যেখানে আপনি আপনার পরম নিরাপদ বোধ করেন। আপনি করবেন?
আপনার কি মনে হয় আপনার স্বামী আপনার পিছনে আছে?
তিনি কি আপনার পিছনে আছে? তিনি কি আপনার অনুপস্থিতিতে আপনাকে রক্ষা করবেন? আপনি ব্যর্থ হলে তিনি কি আপনাকে উত্সাহিত করেন?
এই সব প্রশ্নের উত্তর একটি দ্ব্যর্থহীন হ্যাঁ হতে অনুমিত হয়.
অংশীদারদের বিনা দ্বিধায় পুরু এবং পাতলা মাধ্যমে একে অপরের জন্য থাকা উচিত। আপনি যদি আপনার বিয়েতে সেরকম অনুভব না করেন, তাহলে সেটা আপনাকে কী বলে?
আরো দেখুন: আমার স্বামী বিবাহবিচ্ছেদ চায় কিন্তু আমি এখনও তাকে ভালবাসি - 16টি করণীয় এবং কি করবেন না৷
একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে আপনি কী পরামর্শ দেবেন?
জিনিসগুলি একবার এবং সব সময় পরিষ্কারভাবে দেখার এটি একটি নিশ্চিত উপায়। যদি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের মধ্যে একজন একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, আপনি তাকে কী বলবেন?
আমি নিশ্চিত যে আমি ইতিমধ্যে জানি। এটা কি আশ্চর্যজনক নয় যে আমরা আমাদের সেরা বন্ধুদের সাথে কীভাবে আলাদাভাবে আচরণ করি?
আপনি আপনার আগের চেয়ে অনেক বেশি কাজ করছেন যখন আমি নিশ্চিত যে আপনার বন্ধু যদি আপনার জুতা পরে থাকে তবে আপনি তাকে গতকাল তার দুঃখিত পাছা ছেড়ে যেতে বলবেন। আপনি কেন যে মনে করেন?
জিনিসগুলিকে উন্নত করার জন্য আপনি কি কিছু করতে পারেন?
যদিও তার আচরণ আপনার উপর কোনভাবেই নয় (প্রথম প্রশ্ন দ্বারা স্পষ্ট), আপনি এখনও নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার উন্নতি করতে আপনি কিছু করতে পারেন কিনা অসুখী স্বামী-স্ত্রীর মিলন .
যদি সামান্য সম্ভাবনা থাকে যে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি কোনওভাবে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে তবে এটি আপনার বিবাহের জন্য সঞ্চয় করুণা হতে পারে।
একটি আদর্শ বিশ্বে, আপনি আপনার S/O দ্বারা কীভাবে আচরণ করতে চান?
আপনার বর্তমান বাস্তবতা সম্পর্কে ভুলে যান। আপনি যদি একটি আদর্শ পৃথিবীতে বাস করেন তবে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের দ্বারা আপনি কীভাবে আচরণ করতে চান?
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, তারপর আমাকে উত্তর দিন: ন্যায্য আচরণ করার জন্য আপনার কি একটি আদর্শ বিশ্বে বসবাস করা দরকার?
উত্তর হল না। আমরা যে ধরনের জগতে বাস করি না কেন আপনার বিবাহ একটি নিরাপদ আশ্রয়স্থল হওয়া উচিত।
আপনি যখন বাড়িতে আসেন, তখন আপনার সমস্ত উদ্বেগ দূর হওয়া উচিত (অন্তত এক মিনিটের জন্য) এবং প্রশান্তি বোধ আপনাকে অভিভূত করা উচিত।
তাকে ছাড়া আপনার ভবিষ্যৎ কেমন দেখাচ্ছে?
তার সাথে আপনার ভবিষ্যতের দিকে তাকান বনাম তাকে ছাড়া একজন। প্রাক্তনটি আপনাকে পরেরটির বিপরীতে কীভাবে অনুভব করে?
আপনি যদি তার সাথে থাকেন তবে আপনি কি নিজেকে সুখী, পরিপূর্ণ এবং যত্ন নেওয়া দেখেন? অথবা, ভবিষ্যতের চিন্তায় কি স্বস্তির অনুভূতি আছে যেখানে সে আপনার জীবনের একটি অংশ নয়?
এই এক সম্পর্কে দীর্ঘ এবং কঠিন চিন্তা করুন. উত্তর আপনাকে পরবর্তীতে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা আপনাকে বলবে। তিনি আপনাকে খুশি করেন কি না তা এখানে আসে।
আরো দেখুন: একজন নিয়ন্ত্রক স্বামীর 7টি লক্ষণ এবং আপনার যা কিছু জানা দরকার
র্যাপিং ইট আপ
আমার স্বামী আমার উপর সবকিছু ঘুরিয়ে দেয়, কিন্তু এই শেষবার আমি এটিকে উড়তে দেব।
আজ থেকে এটাই আপনার মন্ত্র হওয়া উচিত। আমার সমস্ত পয়েন্ট সাবধানে যাওয়ার পরে, এটা কি স্পষ্ট নয় যে এটি একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ নয় যেখানে আপনি উন্নতি করতে পারেন?
একজন নার্সিসিস্টের সাথে বিবাহিত হওয়ার ফলে দিনের পর দিন, সপ্তাহের পর সপ্তাহ আপনার শক্তি চুষে যায়। কখন এটা যথেষ্ট হতে যাচ্ছে?
তার দোষারোপ করা এবং মানসিক ম্যানিপুলেশন আপনি যেভাবে চান সেভাবে প্রতিক্রিয়া করা আপনার পক্ষে কঠিন করে তুলছে। তার গ্যাসলাইটিংয়ের কারণে, আপনি ধীরে ধীরে আত্মসম্মান এবং নিজের অনুভূতি হারাচ্ছেন।
এভাবে আর চলতে দেবেন না। এটি শুরু করার সময় আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ . যতক্ষণ আপনি অলসভাবে চারপাশে বসে থাকবেন, নীরবে কষ্ট পাবেন এবং কিছুই করবেন না, পরিস্থিতি কখনই পরিবর্তন হবে না।
কিন্তু, যে মুহুর্তে আপনি নিজের জন্য লেগে থাকবেন এবং তাকে জানাতে শুরু করবেন যে আপনি তার পাঞ্চিং ব্যাগ নন, আপনার জীবন বদলে যাবে।
আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি না যে আপনার বিয়ের জন্য এর অর্থ কী, কিন্তু যখন আপনি তার ভীতি কৌশলের চেয়ে আপনার মঙ্গলকে প্রাধান্য দেওয়া শুরু করবেন, তখন আপনি জানতে পারবেন আপনার কী করা দরকার।
আরো দেখুন: লোকেদের কেটে ফেলা কখন প্রয়োজনীয়? (এটি করার জন্য + 7 টি টিপস)