7 উপায় যারা দূরে পেয়েছিলাম ওভার পেতে - মার্চ 2023
যখন আপনি সম্মুখীন হয় একটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি এই মত, এটা স্বাভাবিকভাবে কাজ করা সহজ নয়.
আপনি সর্বদা তার সম্পর্কে চিন্তা করবেন যিনি দূরে চলে গেছেন এবং আপনি এটি কেন ঘটল এবং আপনি আলাদাভাবে কী করতে পারতেন তা বোঝার চেষ্টা করবেন।
আপনি সমাধান খোঁজার চেষ্টায় মরিয়া এবং শেষ কবে আপনি আপনার জীবনের এত খারাপ পর্যায়ে ছিলেন তা মনে করতে পারবেন না।
কিন্তু আপনার যা জানা দরকার তা হল এমন কোন সমস্যা নেই যার সমাধান করা যায় না, তাই যে মানুষটি আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে তাকে কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনি যদি একটু বেশি প্রচেষ্টা করেন, আমি নিশ্চিত যে আপনি অবশেষে সেই শান্তি পাবেন যা আপনি চান। অনেক.
বিষয়বস্তু দেখান 1 1. নিজেকে দোষারোপ করবেন না দুই 2. ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে কথা বলুন 3 3. বাইরে সময় কাটান 4 4. আপনার প্রয়োজনে ফোকাস করুন 5 5. নো-যোগাযোগ নিয়ম অনুসরণ করুন 6 6. স্মৃতিচিহ্ন পরিত্রাণ পান 7 7. আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ডেটিং শুরু করবেন না1. নিজেকে দোষারোপ করবেন না
আপনি যা করতে পারেন সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি হল তিনি আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য নিজেকে দোষারোপ করুন। যদি সে তোমাকে সত্যিই ভালোবাসতো তাহলে সে কখনো তোমাকে ছেড়ে যাবে না।
আপনি যে জিনিসগুলি আরও ভাল করতে পারতেন সেগুলি সম্পর্কে ভাববেন না কারণ আপনার সেরাটিও তার পক্ষে যথেষ্ট ভাল হবে না।
আপনি কেবল আরও একজন ভুল মহিলা ছিলেন এবং আপনি কখনই তার সাথে খুশি হবেন না।
সুতরাং, আমার প্রিয়, তিনি আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না। এটি একটি আশীর্বাদ হিসাবে দেখুন.
এমন স্বার্থপর মানুষের সাথে আপনার প্রাপ্য ভালবাসা আপনি কখনই পাবেন না।
খারাপ সঙ্গ পাওয়ার চেয়ে একা থাকা ভাল, তাই চোখের জল মুছে এগিয়ে যান। আপনি যদি জীবনে হাসেন তবে আপনার জীবন আপনার দিকে ফিরে হাসবে।
দুই ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে কথা বলুন
কিছু ভুল হয়ে গেলে একজন ভাল বন্ধুর সাথে কথা বলার চেয়ে ভাল কিছু আছে কি? আমি তাই মনে করি না.
আমি আপনাকে একজন বন্ধুর সাথে কথা বলার পরামর্শ দিচ্ছি এবং আপনার হৃদয়ে যা আছে তা তাদের বলুন।
আপনি ভাল বোধ করবেন এবং আপনার বন্ধু জানবে কিভাবে আপনাকে সাহায্য করতে হবে কারণ তারা পুরো ঘটনাটি জানবে।
এছাড়াও, আপনার বন্ধুর সাথে সময় কাটালে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং আপনি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে এতটা ভাববেন না।
আপনি যখন একটু ভাল উপদেশ শুনবেন, তখন আপনার মনে হবে আপনি যথেষ্ট এবং আপনি আপনার বন্ধুকে বিশ্বাস করবেন যখন তারা বলে যে আপনার কারণে ব্রেকআপ হয়নি।
আপনি বিশ্বাস করতে পারেন কিভাবে একজন ব্যক্তির সাথে শুধুমাত্র একটি ভাল কথা বলুন যার মানে অনেক আপনি কি আপনাকে এত সাহায্য করতে পারেন?
3. বাইরে সময় কাটান
বাইরে সময় কাটিয়ে, আপনি বাড়িতে একা থাকতে এবং সারাক্ষণ তাকে নিয়ে ভাবতে বাধা দেবেন।
আপনার যদি সুযোগ থাকে, একটি পার্ক বা নদীর কাছাকাছি কোথাও যান যা আপনাকে শান্ত করতে পারে। আপনি বাইরে যত বেশি সময় কাটাবেন, তত বেশি আরাম বোধ করবেন।
এছাড়াও, যদি আপনার ভাল বন্ধুদের সঙ্গ থাকে তবে এটি আরও ভাল হবে।
তারা আপনাকে তাকে ভুলে যাবে, যদি কিছুক্ষণের জন্য, এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে এই জাতীয় জিনিসগুলির জন্য আপনার মাথাকে বিরক্ত করার জন্য জীবন খুব ছোট।
চার. আপনার প্রয়োজনে ফোকাস করুন
শেষ কবে আপনি সঠিকভাবে নিজের যত্ন নিয়েছেন? এটা অনেক আগে ছিল, তাই না?
ঠিক আছে, আপনি যে সমস্ত নরকের মধ্য দিয়ে গেছেন, এখনই সময় এসেছে আপনি একটি পরিবর্তনের জন্য নিজেকে নিয়ে ভাবতে শুরু করেছেন।
এখন আপনার নিজের প্রয়োজনে ফোকাস করার এবং আপনাকে খুশি করে এমন কিছু করা শুরু করার সঠিক সময়।
সুতরাং, লোকেদের খুশি করা বন্ধ করুন এবং সেই সমস্ত জিনিসগুলি করুন যা আপনি সর্বদা করতে চেয়েছিলেন কিন্তু আপনি তাদের জন্য কখনই সময় পাননি।
আমি নিশ্চিত যে এটি আপনাকে তার সম্পর্কে দ্রুত ভুলে যেতে এবং জীবন সুন্দর জিনিসে পূর্ণ দেখতে সাহায্য করবে; আপনি তাদের সব ভোগ করা উচিত.
5. নো-যোগাযোগ নিয়ম অনুসরণ করুন
আপনি যখন তাকে আর দেখতে চান না তখন আপনার করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল তার নম্বর ব্লক করা এবং তাকে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থেকে মুছে ফেলা।
আপনার কোন অবস্থাতেই তার সাথে যোগাযোগ করা উচিত নয়।
এছাড়াও, তার বন্ধুদের সাথে কথা বলা বন্ধ করুন কারণ তারা সম্ভবত তাকে উল্লেখ করবে এবং আপনি না জিজ্ঞাসা করলেও তারা আপনাকে বলবে সে কী করছে।
তারা আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করবে যে আপনি দুজন একটি নিখুঁত ম্যাচ এবং আপনার আবার একসাথে হওয়া উচিত।
সুতরাং, আপনি যাই করুন না কেন, তাদের সাথে কথা বলবেন না এবং তার থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।
এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি তার সম্পর্কে সমস্ত কিছু দ্রুত ভুলে যেতে পারেন এবং নিজের এবং আপনার জীবনের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
6. স্মৃতিচিহ্ন পরিত্রাণ পান
আমি বুঝতে পারি যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তিনি আপনাকে অনেক সুন্দর উপহার কিনেছিলেন, কিন্তু আপনি যদি তাকে ভুলে যেতে চান তবে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি দিতে হবে।
আমি জানি যে এই সমস্ত জিনিসগুলিকে আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিলে কিছু আনন্দদায়ক স্মৃতি জাগবে এবং এটি করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে, তবে এটিই একমাত্র উপায় আপনি তাকে ভুলে যেতে পারেন।
এটি সহজ হবে না এবং এটি এখনই ঘটবে না, তবে আপনি এটি শেষ পর্যন্ত পেয়ে যাবেন।
আমাকে বিশ্বাস করুন, একদিন এটি একটি খারাপ স্বপ্নের মতো দেখাবে। একদিন, আপনি আপনার প্রাপ্য ভালবাসা পাবেন। একদিন, আপনি সত্যিই সুখী হবেন।
7. আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ডেটিং শুরু করবেন না
অনেক মহিলাই হার্টব্রেক করার পরে ডেট করা শুরু করে ভুল করে।
তবে এটি আসলে সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা আপনি করতে পারেন, যেহেতু আপনার অনুভূতিগুলি মিশ্রিত হয় এবং আপনি সরাসরি চিন্তা করতে পারেন না।
সেজন্য আপনার নিজেকে নিরাময়ের জন্য কিছুটা সময় দেওয়া উচিত।
এক সম্পর্ক থেকে অন্য সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। এটি কেবল আরও খারাপ হবে এবং আপনি আঘাত পাবেন।
আপনি বরং কিছু সময়ের জন্য অবিবাহিত থাকা উচিত; আপনি সম্পূর্ণ নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরেই আপনার উচিত হবে নতুন কাউকে নিয়ে চিন্তা করা।
শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি আঘাত করা এড়াতে হবে.
