6 বেদনাদায়ক লক্ষণ আপনি নীরব অপব্যবহারের শিকার - ফেব্রুয়ারি 2023

  6 বেদনাদায়ক লক্ষণ আপনি নীরব অপব্যবহারের শিকার

নীরব গালাগালি এমন কিছু যা মানুষ খুব একটা জানে না। আপনি যখন অপব্যবহারের কথা উল্লেখ করেন, তখন আপনি অবিলম্বে একজন পুরুষের চিত্র পান যে একজন মহিলাকে হুমকি দিচ্ছে যখন সে চিৎকার করছে এবং তার কাছ থেকে পালিয়ে যাচ্ছে।



যে সব না. আসলে, এটি আইসবার্গের টিপ মাত্র। আরেক ধরনের অপব্যবহার, যা আমার মতে অনেক খারাপ, তা হল নীরব। এবং এমনকি যদি সে তার মুষ্টি ব্যবহার না করে, এটি এখনও অপব্যবহার।

এই ধরনের অপব্যবহারের সাথে, আপনি ভেঙে যাচ্ছেন, কিন্তু অন্যরা কীভাবে দেখতে পাচ্ছেন না। তারা আপনাকে কেবল সেই মহিলার শেল হয়ে উঠতে দেখতে পারে যেটি আপনি একবার ছিলেন। কিন্তু তারা যতই চেষ্টা করুক না কেন, তারা বুঝতে পারবে না কিভাবে আপনি নির্যাতিত হয়েছেন।





কারণ আপনার শরীরে কোনো দাগ নেই। তারা কোনোটাই দেখতে পাচ্ছে না। কিন্তু আপনার আত্মায় কিছু গভীর দাগ আছে যেগুলো সম্পর্কে শুধু আপনিই জানেন। আপনার অপব্যবহারকারীর চেয়ে ভিন্নভাবে কাজ করার ভয়ের ক্রমাগত অনুভূতি রয়েছে। কারণ এমনটা করলে শাস্তি পেতে হবে।

এবং এটি করার জন্য তিনি কোনও অনুশোচনা অনুভব করবেন না। এবং যদি আপনি এই দুঃখজনক বিষয় সম্পর্কে আরও জানতে চান, এখানে নীরব অপব্যবহারের কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে।



বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. তিনি আপনাকে নীরব চিকিত্সা দেবেন দুই 2. আপনি যা করেননি তার জন্য তিনি আপনাকে দোষারোপ করবেন 3 3. সে আপনাকে আঘাত করে এবং তারপর আপনাকে খুব সংবেদনশীল বলে 4 4. তিনি আপনাকে অনুভব করেন যে আপনি একজন পাগল 5 5. আপনি তার সামনে নিজেকে হতে ভয় পান 6 6. আপনি তার মুখোমুখি হতে ভয় পান কারণ আপনি মনে করেন সে আপনাকে আঘাত করতে পারে

1. তিনি আপনাকে নীরব চিকিত্সা দেবেন

ব্যক্তির কাছ থেকে নীরব আচরণ পাওয়ার চেয়ে খারাপ কিছু আছে কি? তুমি প্রেমে পাগল ?



এমনকি যদি এটি চিৎকার বা নাম কলিং অন্তর্ভুক্ত না করে, এটি এখনও ব্যাথা করে। হতে পারে এটি মুখে যে কোনও থাপ্পড় বা ভাঙা হাড়ের চেয়েও বেশি ব্যথা করে। নীরব আচরণ মানে অন্য পক্ষ আপনার সাথে কথা বলতে চায় না। এর মানে হল যে আপনি যা বলতে চান তাতে তারা আগ্রহী নয়।
আপনি সারা দিন তাদের পাশে বসে থাকতে পারেন, কিন্তু তারা আপনার দিকে তাকাবে না বা আপনার সাথে কথাও বলবে না।



তারা আপনাকে এইভাবে শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করবে কারণ তারা জানে আপনি তাদের সাথে কথা বলতে কতটা পছন্দ করেন। এবং নিজেকে আপনার কাছে না দিয়ে, তারা মনে করে যে তারা আপনাকে দেখাচ্ছে যে আসলে কষ্ট পাওয়ার অর্থ কী। তারা আপনাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করছে, যাতে তারা আপনাকে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।





আপনি যদি এই ধরনের অপব্যবহার লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে এটি সম্পর্কে কিছু করুন। আপনার অপব্যবহারকারী থেকে দূরে থাকাই সর্বোত্তম জিনিস, যাতে সে আপনার উপর কোন প্রভাব না ফেলে।

2. আপনি যা করেননি তার জন্য তিনি আপনাকে দোষারোপ করবেন

আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকেন যিনি তার খাওয়ার চেয়ে প্রায়শই তার মেজাজ পরিবর্তন করেন তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি একজন অপব্যবহারকারীর সাথে আচরণ করছেন।







যদি সে আপনার সাথে কুৎসিত আচরণ করে, আপনাকে বলতে বলে যে আপনি যা করেননি তার জন্য আপনি দুঃখিত, এটি একটি চিহ্ন যে সে নীরবে আপনাকে গালি দিচ্ছে। তিনি আপনাকে মগজ ধোলাই করছেন, আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করছেন যে আপনি এমন কিছু করেছেন যা তাকে আঘাত করেছে।

এবং যেহেতু তিনি এটি সম্পর্কে খুব খারাপ বোধ করেন, তিনি চান আপনি তার প্রতি সমস্ত মিষ্টি এবং সুন্দর আচরণ করুন, তাই তিনি আরও ভাল বোধ করবেন। এইরকম একজন মানুষ এমন একজনকে আপনি কখনই খুশি করতে পারবেন না, তাই আপনি যতক্ষণ পারেন তাকে ছেড়ে দিন। তাকে তার মিথ্যার জালে আপনাকে বন্দী করতে দেবেন না।





তাকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আপনি আপনার নিজের মাথা দিয়ে চিন্তা করতে সক্ষম। আপনার অবশ্যই এমন কাউকে দরকার নেই যে আপনার পরিবর্তে এটি করবে।



3. সে আপনাকে আঘাত করে এবং তারপর আপনাকে খুব সংবেদনশীল বলে

আপনি জানেন যে তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আঘাত করছেন। তিনি চান যে আপনি বিষ্ঠার মতো অনুভব করুন এবং তিনি সঠিক বলে প্রমাণ করার জন্য সবকিছু করবেন। এবং যখন আপনি বলেন যে এটি যথেষ্ট এবং আপনি এই ধরনের চিকিত্সা আর সহ্য করবেন না, তিনি আপনাকে ক্রাইবাবি বলে ডাকেন।



তিনি আপনাকে বলবেন যে আপনি খুব সংবেদনশীল এবং আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে তিনি আপনাকে কী বলছেন। তিনি ভাল লোক হওয়ার চেষ্টা করবেন যখন তিনি সমস্ত দোষ আপনার উপর চাপিয়ে দেবেন।

এইরকম পরিস্থিতিতে, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার জিনিসগুলি প্যাক করা এবং তাকে ছেড়ে দেওয়া। আপনি যখন এটি করবেন তখন তিনি হতবাক হবেন কারণ তিনি ভেবেছিলেন যে আপনি তাকে ছেড়ে যাওয়ার মতো শক্তিশালী নন। কিন্তু তিনি আপনাকে অন্য বিকল্প দেননি।







4. তিনি আপনাকে অনুভব করেন যে আপনি একজন পাগল

সবচেয়ে সাধারণ ধরনের মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে একটি হল গ্যাসলাইটিং। আপনার অপব্যবহারকারী আপনাকে বোঝায় যে আপনি সব কিছু কল্পনা করেছেন এবং তিনি আপনাকে আঘাত করতে চান না।



তিনি বলেছেন যে এটি আপনার মাথায় রয়েছে এবং আপনি এমন সমস্যাগুলি দেখছেন যেখানে কোনও অস্তিত্ব নেই। এবং সেই সমস্ত জগাখিচুড়ির মধ্যে, তিনি শান্ত, শান্ত এবং সংগৃহীত, তার ছোট কণ্ঠস্বর ব্যবহার করে আপনাকে বলবেন যে আপনি ভুল। তিনি এমন আচরণ করবেন যেন আপনি একটি ছোট শিশু এবং তিনি যেমন আপনার জন্য সর্বোত্তম চান।



এটি এমন কিছু যা সমস্ত নীরব অপব্যবহারকারীরা করে কারণ তারা তাদের শিকারকে বোঝাতে চায় যে তারাই পাগল। যদি আপনি এইরকম একটি চিহ্ন দেখতে পান, আপনি যত তাড়াতাড়ি পারেন দৌড়ান কারণ আপনি একজন ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে আচরণ করছেন।





5. আপনি তার সামনে নিজেকে হতে ভয় পান

প্রতিটি একক পদক্ষেপ, প্রতিটি বাক্য, প্রতিটি চেহারা—এগুলি সবই করতে হবে যাতে আপনার অপব্যবহারকারী খুশি হতে পারে।



তা না হলে সে তোমার জীবনকে নরক বানিয়ে দেবে। তিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করবেন, এবং যখন তিনি তার মনোলোগটি শেষ করবেন যেখানে তিনি আপনি যা করেননি তার জন্য আপনাকে দোষারোপ করবেন, তখন তিনি খুশি হবেন।

শুধু এই জন্য নয় যে আপনি তিনি যা চান তাই করবেন কিন্তু কারণ তিনি উচ্চস্বরে বলার সুযোগ পেয়েছেন। অপব্যবহারকারীরা নিজেদের কথা শুনতে পছন্দ করে অন্য মানুষের জীবন ধ্বংস করে . তারা দেখতে ভালোবাসে যে প্রতিটি শব্দ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং আপনি কীভাবে আরও বেশি কষ্ট পান।





কিন্তু তারা আপনাকে তাদের সামনে ভেঙে পড়া এবং কাঁদতে দেখতে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে কারণ তখন তারা জানে যে তারা তাদের লক্ষ্যে পৌঁছেছে। তারা আপনার আত্মা ভেঙ্গেছে। আপনি আর একই ব্যক্তি নন. এবং আপনি ততক্ষণ পর্যন্ত থাকবেন না যতক্ষণ না আপনি তাদের ছেড়ে চলে যান এবং তাদের থেকে নিজেকে বাঁচান।





6. আপনি তার মুখোমুখি হতে ভয় পান কারণ আপনি মনে করেন সে আপনাকে আঘাত করতে পারে

আপনি যদি মনে করেন যে সে আপনাকে যাই বলুক না কেন আপনি আপনার অপব্যবহারকারীর মোকাবিলা করতে পারবেন না কারণ আপনি ভয় পান যে সে আপনাকে আঘাত করতে পারে, এই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সময় এসেছে।





আপনি এমন একজন মানুষের সাথে কখনই খুশি হবেন না, এবং গভীরভাবে, আপনি এটিও জানেন। আপনি কারো সামনে কাঁপানোর যোগ্য নন। যখন সে আপনার হাত তুলবে, আপনি জানেন না যে তিনি আপনাকে আলিঙ্গন করতে চান বা আপনাকে আঘাত করতে চান। যখন তিনি আপনাকে চুম্বন করেন, আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এবং আপনি এটি করেন কারণ তিনি এটি চান।

কোনো নারীই এই ধরনের চিকিৎসার যোগ্য নয়। কারণ সেটা ভালোবাসা নয়, ভয়। এবং ভয় প্রেমের সম্পর্কের অন্তর্গত নয়। আপনি এমন একজনের যোগ্য যিনি আপনার কথা শুনবেন, এমনকি যদি তিনি আপনার কথার সাথে একমত না হন।







আপনি এমন একজনের যোগ্য যিনি আপনাকে পরিবর্তন করতে চান না কিন্তু যিনি আপনাকে সকলকে ভালবাসেন - সময় আপনাকে যতই পরিবর্তন করে না কেন।