5টি লক্ষণ আপনি খারাপ সম্পর্কের ধরণে আটকে আছেন - ফেব্রুয়ারি 2023

  5টি লক্ষণ আপনি খারাপ সম্পর্কের ধরণে আটকে আছেন

সম্পর্কের নিদর্শন কি? আপনি যে সমস্ত রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে জড়িয়ে ফেলেন এবং আপনি যে আচরণগুলি প্রদর্শন করেন, আপনি যে প্রেমিকের সাথেই থাকুন না কেন এইগুলিই আপনি পুনরাবৃত্তি করতে থাকেন।



বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি এমনকি সচেতন নন যে আপনি এই বিষাক্ত, অস্বাস্থ্যকর টেমপ্লেটগুলি আপনার জীবনে প্রবেশকারী প্রত্যেক ব্যক্তির সাথে পুনরাবৃত্তি করেন। এই কারণেই আমরা এখানে আছি—আপনার চোখ খুলতে এবং আপনাকে এই আচরণগুলি বন্ধ করতে এবং সময়ের মধ্যে এই অন্তহীন বৃত্ত থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে।

বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. আপনি সবকিছুর জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন দুই 2. আপনার যোগাযোগের সমস্যা আছে 3 3. আপনি গ্রহণ করার চেয়ে বেশি দেন 4 4. আপনি আবেগগতভাবে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল 5 5. আপনি জানেন না কিভাবে এটাকে প্রস্থান বলতে হয়

1. আপনি সবকিছুর জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns





আপনি খারাপ সম্পর্কের প্যাটার্নে আটকা পড়ার প্রথম লক্ষণটি হল যে কোনওভাবে, আপনি সবসময় আপনার সম্পর্কের সমস্ত ভুলের জন্য নিজেকে দোষী মনে করেন। যাই হোক না কেন, আপনিই শেষ পর্যন্ত সমস্ত দায়িত্ব গ্রহণ করেন এবং আপনি নিজেকে দোষারোপ করেন।

ঠিক আছে, আমি আপনাকে একটি জিনিস বলি - একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে, জিনিসগুলি সেভাবে কাজ করে না। পরিবর্তে, উভয় অংশীদার তাদের মধ্যে ঘটে যাওয়া সবকিছুর জন্য সমানভাবে দায়ী।



আপনার জন্য যথেষ্ট আত্ম-সচেতনতা থাকা এবং আপনার ভুলগুলি স্বীকার এবং স্বীকার করার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক হওয়া আপনার জন্য একটি জিনিস। যাইহোক, এটি অন্য কিছু যদি এটি আপনার জন্য সহজ হয় নিজেকে দোষারোপ করো আপনার চোখ খুলে আপনার সঙ্গীর আসল চেহারা দেখার চেয়ে।

2. আপনার যোগাযোগের সমস্যা আছে

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns



যোগাযোগ প্রতিটি সফল সম্পর্কের অন্যতম ভিত্তি এবং কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে হয় তা না জানা দম্পতিদের মধ্যে অনেক সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, আপনি কীভাবে আপনার আকাঙ্ক্ষা, সন্দেহ এবং ভয়কে মৌখিকভাবে প্রকাশ করবেন তা শেখার আগে, আপনাকে কিছু আত্মদর্শন করতে হবে এবং আপনি যা চান সে সম্পর্কে নিশ্চিত হতে হবে। পরবর্তী পদক্ষেপটি হল আপনার সঙ্গীর সাথে সততার সাথে কথা বলার জন্য যথেষ্ট সাহসী হওয়া যা আপনাকে বিনা দ্বিধায় এবং নিজেকে আটকে না রেখে আপনাকে বিরক্ত করছে।

মনে রাখবেন আপনি ক্ষোভ ধরে রেখে বা তাকে নীরব আচরণ দিয়ে কিছুই অর্জন করতে পারবেন না। পরিবর্তে, আপনি যে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার মতো আচরণ করুন এবং আপনার মনের কথা বলুন। অন্যথায়, আপনি আশা করতে পারেন না যে জিনিসগুলি কখনও ভালর জন্য পরিবর্তন হবে।

3. আপনি গ্রহণ করার চেয়ে বেশি দেন

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns



যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা আসে, আপনি ছিল যে বেশি ভালোবাসে আপনার প্রতিটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে। এবং এই এক কোন ব্যতিক্রম.

আপনি এটি স্বীকার করতে চান বা না চান, আপনি সর্বদা সেই ব্যক্তি যিনি আরও বেশি প্রচেষ্টা করেন এবং যিনি তার প্রাপ্তির চেয়ে বেশি ভালবাসা দেন। যিনি ত্যাগ স্বীকার করেন এবং যিনি সম্পর্কের জন্য সংগ্রাম করেন, অন্য ব্যক্তি কম যত্ন করতে পারে না।

বিষয়গুলো কেন এমন হয় তা নিয়ে ভাবার সময় এসেছে। আপনি কি নিজেকে আপনার সঙ্গীর চেয়ে কম যোগ্য মনে করেন?



4. আপনি আবেগগতভাবে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns

আপনি খারাপ সম্পর্কের প্যাটার্নে আটকে আছেন এমন সবচেয়ে উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। আপনি তাকে আপনার পাশে ছাড়া সম্পূর্ণ বোধ করেন না, যার কারণে তিনি আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেন তা সত্ত্বেও তাকে ছেড়ে যাওয়া আপনার পক্ষে অসম্ভব করে তোলে। আপনার রোমান্টিক সঙ্গী আপনার বিশ্বের কেন্দ্র হয়ে ওঠে এবং আপনি তাকে ছাড়া নিজেকে অনুভব করেন না।



যদি এটি এমন কিছু হয় যার সাথে আপনি সম্পর্কযুক্ত হতে পারেন তবে একটি জিনিস পরিষ্কার - আপনি আবেগগতভাবে আপনার সঙ্গীর উপর সহ-নির্ভরশীল এবং এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের প্যাটার্ন ছাড়া আর কিছুই নয়। একজন মানুষ আপনাকে সুখী করবে এমন আশা করার পরিবর্তে, আপনার নিজের জীবন আপনার হাতে তুলে দিন এবং কারও সাহায্য ছাড়াই এটি থেকে কিছু তৈরি করুন।

5. আপনি জানেন না কিভাবে এটাকে প্রস্থান বলতে হয়

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns



নিজেকে কতবার খুঁজে পেয়েছেন অফুরন্ত দিচ্ছেন দ্বিতীয় সম্ভাবনা পুরুষদের যারা তাদের প্রাপ্য ছিল না? অজুহাত তৈরি করা, তাদের নোংরা আচরণকে ন্যায্যতা দেওয়া এবং মরিয়া হয়ে এমন একটি পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করা যা আপনি জানতেন গভীরভাবে কখনই আসবে না? আপনি কতবার এমন একজন ব্যক্তির সাথে পুনর্মিলন করেছেন যার সাথে আপনার কোন ভবিষ্যত ছিল না?

এটা স্পষ্ট যে আপনি জানেন না কখন আপনার যত্নশীল কারো সাথে জিনিসগুলি বন্ধ করার সময় এসেছে। আপনি জানেন না কখন একটি সম্পর্ক ছেড়ে দিতে হবে যখন এটির জন্য লড়াই করা উপযুক্ত নয়।

পরিবর্তে, আপনি প্রেম এবং ঘৃণা, সুখ এবং হতাশা, মেক-আপ এবং ব্রেক-আপের অফুরন্ত বৃত্তের মধ্যে নিজেকে টেনে আনতে থাকেন। সবচেয়ে খারাপ দিকটি হল আপনি ঠিক এভাবেই এই খারাপ সম্পর্কের নিদর্শনে বারবার আটকা পড়েন।

  5 চিহ্ন আপনি're Stuck In Bad Relationship Patterns