আমাদের সকলেরই পাঠ আছে যা আমরা আগে শিখতে পারতাম। আমরা যে জিনিসগুলিকে কঠিন উপায়ে শেখার আগে জানতে চাইতাম। আমি যদি ফিরে যেতে পারতাম… আমি নিজেকে এই 5টি জিনিস বলতাম।

বিষয়বস্তু দেখান 1 1. আপনি সুন্দর দুই 2. নিজের সাথে আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে চলেছে। 3 3. এটিও পাস হবে। 4 4. এখনই খুশি হন। 5 5. আপনি বড় হয়ে যা চান তা হতে পারবেন না

1. আপনি সুন্দর

এখন যে প্রশংসা করুন. আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার শরীর এবং আপনার মুখের পরিবর্তন হতে পারে – কখনও কখনও আপনার পছন্দের উপায়ে, এবং কখনও কখনও এমন উপায়ে যা আপনাকে মাথা নিচু করে কাঁদতে চায়। আপনি যদি এখনই নিজেকে ভালবাসার উপায় খুঁজে না পান, এই মুহুর্তে, এই শরীরে, এটি আর ভাল নাও হতে পারে। সুতরাং আপনি যেমন আছেন নিজেকে গ্রহণ করুন এবং নিজেকে আপনার প্রাপ্য নিঃশর্ত ভালবাসা দিন। এটি আমার কাছে খুব বেশি দিন আগে বেদনাদায়কভাবে এসেছিল, নিজের একটি ছবির দিকে তাকিয়ে যেখানে আমি আজকের চেয়ে অনেক ছোট ছিলাম। ছবিতে সেই সুন্দরী তরুণীকে দেখে এবং সে নিজেকে খুব একটা ভালো অনুভব করেনি তা জানতে পেরে আমার হৃদয় ভেঙে গিয়েছিল।

2. নিজের সাথে আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে চলেছে।

এটা চাষ করতে কাজ লাগবে… ঠিক যে কোন সম্পর্কের মত. আপনার ভাল সময় থাকবে এবং আপনার খারাপ সময় থাকবে, তবে আপনি কীভাবে নিজের সাথে আচরণ করবেন তা সেই সময়ের ফলাফল নির্ধারণ করবে। আপনি যদি নিজেকে অগ্রাধিকার না দেন, যদি আপনি নিজের স্ব-মূল্যের কথা চিন্তা না করেন… আপনি ক্রমাগত নিজেকে এমন অন্যদের দ্বারা বেষ্টিত দেখতে পাবেন যারা করেন না। এটি আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার নিজের সন্দেহগুলিকে আরও শক্তিশালী করবে এবং আপনি কীভাবে এবং কেন নোংরা অনুভব করার যোগ্য সে সম্পর্কে আপনি অন্যায় সিদ্ধান্তে আসবেন কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি নোংরা এবং এটি একটি অন্তহীন বিষ্ঠা সর্পিল হয়ে উঠবে। আপনাকে পছন্দ করতে শিখুন। আপনাকে সম্মান করতে শিখুন। নিজেকে ভালবাসতে শিখুন এবং আপনার প্রয়োজনগুলিকে প্রথমে রাখুন . পরবর্তী জিনিস যা আপনি জানেন, আপনি নিজেকে এমন লোকেদের দ্বারা পরিবেষ্টিত দেখতে পাবেন যারা একই রকম করেন এবং অনুভব করেন।

3. এটিও পাস হবে।

এই মুহুর্তে সবকিছু এত বড় ব্যাপার বলে মনে হচ্ছে... বিশেষ করে কঠিন জিনিস। যখন তোমার হৃদয় ভেঙ্গে যায়। যখন আপনার কন্ঠস্বর একটি বক্তৃতার মাঝখানে ফাটল (যা আসলে আমার সাথে কখনও ঘটেনি, কিন্তু আপনি জানেন… এই ধরণের জিনিস!) আপনি যখন আপনার কিন্ডারগার্টেনের শিক্ষককে ‘মা’ বলে ডাকেন। আপনি এখন হাসতে পারেন এমন জিনিস, যা বাস্তব সময়ে খেলার সময় একটি দুঃস্বপ্নের মতো মনে হয়েছিল। আপনার অনুভূতিগুলি, যা আপনাকে নিষ্ঠুরভাবে গ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে অভিভূত করতে পারে, তারা যত তাড়াতাড়ি আসবে তত দ্রুত চলে যাবে, আপনাকে আরও শক্তিশালী, সাহসী এবং পরবর্তী মুহুর্তের জন্য প্রস্তুত রেখে যাবে।

4. এখনই খুশি হন।

আপনাকে একটি লক্ষ্য পূরণের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না, বা একটি লোক খুঁজে বের করতে হবে, বা একটি প্রকল্প শেষ করতে হবে, অথবা আপনাকে খুশি হওয়ার অনুমতি দেওয়ার আগে সাধারণত কিছু সম্পন্ন করতে হবে না। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি এই লক্ষ্যগুলির পথে নিজেকে উপভোগ করতে না পারেন, আপনি যদি আপনার লক্ষ্য গন্তব্যে পৌঁছান তখন আপনি সম্ভবত নিজেকে গুরুতরভাবে হতাশ দেখতে পাবেন যদি আপনি গতকালের মতো একইভাবে অনুভব করেন। এবং হ্যাঁ, আমি বুঝতে পারি যে আপনি যদি এমন ধরনের হন যা লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজন (আমি জানি আমি!), শুধু নিশ্চিত করুন যে তাদের মধ্যে একটি হল নিজেকে ভালবাসতে হবে তা যাই হোক না কেন এবং অন্যটি হল প্রতিদিনের সৌন্দর্য খুঁজে বের করা। লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং সেগুলিকে চূর্ণ করা একটি দুর্দান্ত অনুভূতি, স্পষ্টতই এটি উপভোগ করুন, তবে সেগুলি অর্জনের উপর আপনার সুখের পূর্বাভাস তৈরি করবেন না। আপনি যা 'করেন' তার থেকে আপনি অনেক বেশি।

5. আপনি বড় হয়ে যা চান তা হতে পারবেন না

আপনি শুধু পারেন না. আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলিকে বাস্তবসম্মত এবং অর্জনযোগ্য করে তুলুন... তারপর আপনার জীবনে আপনি যা পছন্দ করেন তা কাজ করার উপায় খুঁজুন। প্রত্যেকেই তাদের আবেগ থেকে ক্যারিয়ার তৈরি করতে পারে না… এবং এমনকি যারা কখনও কখনও দেখেন যে তাদের আবেগ কাজ হয়ে যায় যখন এটি বিল দিতে হয়।

টিয়া গ্রেস দ্বারা