5 উপায়ে আপনি আপনার বিষাক্ত প্রাক্তনের কাছে ফিরে গিয়ে নিজেকে আঘাত করছেন - মার্চ 2023
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি প্রেম এবং ঘৃণার একটি অন্তহীন বৃত্তে আটকা পড়েছেন যাকে আপনি জানেন যে আপনার জন্য সঠিক নয়?
আপনি যখন এই বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে নিজেকে বের করে আনার চেষ্টা চালিয়ে যান কিন্তু একরকম, আপনি সর্বদা এটির মধ্যে টেনে নিয়ে যান?
ঠিক আছে, এটি একটি বাস্তবতা যাচাই করার সময়। শেষ পর্যন্ত আপনি এই গেমগুলি বন্ধ করার এবং সেই ব্যক্তির কাছে ফিরে যাওয়া বন্ধ করার সময় এসেছে যার সাথে আপনার কোন ভবিষ্যত নেই।
এবং তারপরে আপনার বিষাক্ত প্রাক্তনের কাছে ফিরে গিয়ে আপনি যে সমস্ত উপায়ে নিজেকে আঘাত করছেন তার সাথে চুক্তিতে আসার এর চেয়ে ভাল উপায় কী হতে পারে।
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. অতীত আপনাকে তাড়িত করে দুই 2. আপনি মনে করতে শুরু করেন যে এটি আপনার প্রাপ্য 3 3. আপনি তাকে আরও একবার আপনার হৃদয় ভাঙার অনুমতি দিন 4 4. আপনার আত্মসম্মান চলে গেছে 5 5. আপনি নিজেকে সত্যিকারের ভালবাসা থেকে বঞ্চিত করেন1. অতীত তোমাকে তাড়া করে
আসুন এটির মুখোমুখি হই - আমরা আমাদের অতীত থেকে যতটা চাই ততটা পালাতে পারি না।
এই তারিখ অবধি আমরা যা কিছু করেছি তা আমাদের আজকের মানুষে পরিণত করেছে এবং আপনার অতীতের ট্রমাগুলি চিরতরে মুছে ফেলার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না।
যাইহোক, যখন আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে আপনার ব্যথার উৎস থেকে দূরে সরে যান তখন নিরাময় করা অনেক সহজ।
এটি একটি জিনিস যদি আপনি এমন ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করেন যেটি আপনি কেটে ফেলেছেন এবং সেই ব্যক্তিটি এখনও আপনার জীবনের একটি অংশ হলে এটি সম্পূর্ণ আলাদা কিছু।
এটি ঠিক যা আপনি করার চেষ্টা করছেন - আপনি চেষ্টা করছেন আপনার হৃদয় নিরাময় যিনি এটি প্রথম স্থানে ভেঙেছেন তার পাশে।
আচ্ছা, আমাকে তোমার বুদবুদ ফাটিয়ে দিতে দাও এবং তোমাকে বলি যে এটা অসম্ভব।
দুই আপনি ভাবতে শুরু করেন যে এটি আপনার প্রাপ্য
আপনি এমন একজনের পাশে বয়স অতিবাহিত করার পরে যিনি আপনাকে বিষ্ঠার মতো আচরণ করেন, সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই আচরণটিকে মানক এবং স্বাভাবিক কিছু হিসাবে গ্রহণ করতে শুরু করেন।
কিছুক্ষণ পরে, আপনি সত্য দেখা বন্ধ করে দেন: আপনি আসলে কম জন্য স্থির করছেন এবং আপনি ভাবতে শুরু করেন যে এটি আপনার প্রাপ্য।
একরকম, আপনার বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ড আপনাকে বোঝাতে পেরেছে যে অন্য প্রতিটি লোক তার মতো হবে কারণ আপনিই তাকে এইভাবে তৈরি করছেন।
আপনার দুঃখজনক প্রেম জীবন এবং খারাপ মানসিক স্বাস্থ্য একচেটিয়াভাবে আপনার দোষ এবং সবকিছুর জন্য আপনিই দায়ী, তাই না?
3. আপনি তাকে আপনার হৃদয় ভাঙার অনুমতি দিন
আপনি যখন অবিরাম দিতে থাকুন দ্বিতীয় সম্ভাবনা এমন কাউকে যিনি স্পষ্টতই তাদের প্রাপ্য নন এবং এমন কাউকে যিনি আপনাকে একাধিকবার আঘাত করেছেন, আপনি তাকে আবার এটি করার সুযোগও দিচ্ছেন।
এবং যখন আপনার বিষাক্ত প্রেমিকের কথা আসে, তখন একটি বিষয়ে কোন সন্দেহ নেই: এটি একটি সুযোগ যা সে অবশ্যই ব্যবহার করবে।
যাইহোক, এটি আপনাকে অবাক করা উচিত নয়, কারণ আপনিই যিনি তাকে সবুজ আলো দিয়েছিলেন, আপনার হৃদয় ভাঙার অনুমতি দিয়েছিলেন।
ঠিক এটিই তিনি চালিয়ে যাবেন কারণ তাকে ক্ষমা করে আপনি পরোক্ষভাবে তাকে বলছেন যে তার আচরণে কিছু ভুল নেই এবং এটি পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য।
চার. তোমার আত্মসম্মান লোপ পেয়েছে
বিষাক্ত কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার এবং তাদের কাছে ফিরে যাওয়ার একটি অন্তহীন বৃত্তে বছরের পর বছর কাটানো আপনার পুরো ব্যক্তিত্বকে নাড়া দেয়।
এই সব আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট করে এবং এটি আপনার আত্মসম্মানকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
এটি তখনই হয় যখন আপনি যাকে ভালবাসেন তিনি তার সমস্ত প্রচেষ্টা আপনার মূল্য হ্রাস করার জন্য, আপনাকে নীচে নামাতে, আপনাকে পিছিয়ে রাখতে এবং আপনাকে বোঝাতে চান যে আপনি কিছুর জন্য ভাল নন।
এই লোকটি আবেগগতভাবে, মৌখিকভাবে বা এমনকি শারীরিকভাবে আপনাকে অপব্যবহার করে কিনা তা বিবেচ্য নয়, যদি সে আপনাকে প্রতারণা করে বা আপনাকে যথেষ্ট মনোযোগ না দেয় - বিষয়টি একই।
এই লোকটি স্পষ্টতই আপনার প্রকৃত মূল্য সম্পর্কে সচেতন নয় এবং কিছুক্ষণ পরে, আপনি বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে আপনি যথেষ্ট ভাল নন।
ফলস্বরূপ, আপনার নিরাপত্তাহীনতা বৃদ্ধি পায় এবং আপনি আপনার আত্মবিশ্বাসকে বিদায় জানান।
5. আপনি নিজেকে সত্যিকারের ভালবাসা থেকে বঞ্চিত করেন
আপনার বিষাক্ত প্রাক্তনের সাথে ক্রমাগত একসাথে ফিরে আসার মাধ্যমে আপনি নিজের সাথে যে দুঃখজনক জিনিসগুলি করছেন তা হল যে আপনি সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার সুযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করছেন।
প্রতিদিন আপনি এই লোকটির পাশে থাকবেন এমন একটি দিন কম আপনাকে সেই মানুষটির সাথে দেখা করতে হবে যেটি আপনার বলে বোঝানো হয়েছে।
আমাকে ভুল বুঝবেন না - আমি বলছি না যে সুখী হওয়ার জন্য আপনাকে একটি সম্পর্কে থাকতে হবে।
যাইহোক, আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারি যে কোথাও একজন মানুষ আছেন যিনি আপনাকে সব দেবেন ভালবাসা তোমার প্রাপ্য .
যদিও আপনাকে সক্রিয়ভাবে এই লোকটিকে খুঁজতে হবে না, যতক্ষণ না আপনি এই অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে আটকে থাকবেন ততক্ষণ আপনি আপনার চিরকালের ব্যক্তিকে আপনার জীবনে প্রবেশ করার সুযোগ দিচ্ছেন না।
এইভাবে, আপনি আপনার অতীত এবং বর্তমানের সাথে একই কাজ করার পরে আপনার বিষাক্ত প্রেমিককেও আপনার ভবিষ্যত নষ্ট করার অনুমতি দিচ্ছেন।
