3 প্রধান 'সংযুক্তি শৈলী' এবং কীভাবে তারা আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে - ফেব্রুয়ারি 2023
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার প্রেম জীবনের ক্ষেত্রে আপনি একই দৃশ্যের পুনরাবৃত্তি বা পুনরুজ্জীবিত করছেন? যে একটি উতরাই যায়. যেটিতে আপনার একই আচরণগত নিদর্শন রয়েছে। এর প্রধান কারণ আপনার সংযুক্তি শৈলী হতে পারে।
সংযুক্তি শৈলী এমন কিছু যা আমরা আমাদের শৈশবে বিকাশ করি এবং এটি আমাদের পরবর্তী প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এটি আমাদের পিতামাতা বা যত্নশীলদের সাথে আমাদের সম্পর্কের কারণে ঘটে।
কেন আপনার এবং আপনার সম্পর্কের জন্য আপনার সংযুক্তি শৈলী জানা গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার সংযুক্তি শৈলী সনাক্তকরণ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সত্যিই সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
এছাড়াও, আপনার সংযুক্তি শৈলী আপনি আপনার সঙ্গী বাছাই করার উপায় এবং আপনার সম্পর্ক যেভাবে অগ্রসর হয় তা নির্ধারণ করে।
খারাপ জিনিস হল যে আপনি আপনার সঙ্গীর সংযুক্তি শৈলী জানতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি তাদের সাথে সম্পর্ক করছেন।
উদাহরণস্বরূপ, সম্পর্কের শুরুতে অনেক বিষাক্ত ম্যানিপুলেটর কমনীয় হবে এবং খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত আপনি তাদের আসল প্রকৃতি আবিষ্কার করতে পারবেন না।
এই ধারণাটি আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আমরা তিনটি প্রধান সংযুক্তি শৈলী এবং আপনার সম্পর্কের উপর তাদের প্রভাবগুলির দিকে নজর দেব।
বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 1. সুরক্ষিত সংযুক্তি দুই 2. উদ্বেগজনক সংযুক্তি 3 3. এড়িয়ে চলা সংযুক্তি1. সুরক্ষিত সংযুক্তি
সম্পর্কের আচরণ:
যারা এই সংযুক্তি শৈলীর অন্তর্গত তারা তাদের সঙ্গীকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করতে সক্ষম। তারা কোনো দেখায় না ঈর্ষার লক্ষণ অথবা তাদের সঙ্গীর প্রতি আধিপত্য।
তারা এবং তাদের সঙ্গী একে অপরের এবং তাদের সম্পর্কের বিষয়ে নিশ্চিত। যখন তারা বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকে তখন তাদের টেক্সট বা কল করতে হবে না। তাদের নিজস্ব আছে, যা একটি মহান জিনিস.
কিন্তু এর চেয়েও ভালো বিষয় হল যে তাদের জীবনও রয়েছে যা তারা একসাথে ভাগ করে নেয়, একা করার জিনিস এবং পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয়।
তাদের সম্পর্ক সুস্থ। এটা কোন ভাবেই শ্বাসরুদ্ধকর নয়। তারা এমনভাবে ভালোবাসে যা তাদের মুক্ত মনে করে কিন্তু তবুও দৃঢ়ভাবে বন্ধন করে।
শৈশব প্রভাব:
তারা একটি নিরাপদ এবং প্রেমময় পরিবেশে বড় হয়েছে। তাদের বাবা-মা বা যত্নশীলরা তাদের শিখিয়েছে যে তারা যখনই তাদের কাছে ফিরে যাবে তখন তারা সবসময় সেখানে থাকবে।
তারা অবচেতনভাবে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই আচরণটি প্রয়োগ করে। তারা তাদের সঙ্গী ছাড়া কিছু করতে যতই সময় কাটান না কেন, তারা সর্বদা তাদের কাছে ফিরে যাওয়ার উপর নির্ভর করতে পারেন।
2. উদ্বেগজনক সংযুক্তি
সম্পর্কের আচরণ:
এই শৈলীটি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যারা নিরাপত্তাহীনতায় পূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে, প্রাথমিকভাবে নিজের মধ্যে এবং তারপর সম্পর্কের মধ্যে।
তারা তাদের সমস্ত সময় তাদের অ্যাপার্টমেন্টে কাটাতে চাইবে এবং প্রতিবার তাদের সঙ্গী তাদের সাথে না থাকলে, তারা ঈর্ষার অনুভূতি দ্বারা অভিভূত হবে। তারা অধিকারী এবং নিয়ন্ত্রণকারী।
তারা ভয় পায় যে তারা তাদের প্রিয়জনকে হারাবে যদি তারা দৃষ্টির বাইরে থাকে, তাই তারা তাদের ছেড়ে যায় না। তারা প্রতিটি মুহুর্তে তাদের মামলায় রয়েছে।
আপনি যখন অন্য কারো সাথে আড্ডা দিচ্ছেন তখন তারা টেক্সট করে এবং তারা কল করে। তারা সত্যিই বুঝতে পারে না কেন আপনার জীবনে তাদের ছাড়া অন্য লোকের প্রয়োজন।
সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এই সংযুক্তি শৈলীর ফলে বিষাক্ত এবং আপত্তিজনক আচরণ হতে পারে এবং আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই খুব বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
শৈশব প্রভাব:
এই সংযুক্তি শৈলীর সাথে যুক্ত কেউ একজনের শৈশব কিছুটা রুক্ষ ছিল। তারা তাদের পিতামাতা বা যত্নশীলদের কাছ থেকে তাদের যা প্রয়োজন তা তারা কখনই পায়নি।
তারা নিরাপদ বোধ করে না বা শুনতে পায়নি। তাদের মনোযোগ এবং সম্ভবত স্নেহের অভাব ছিল। তারা ভয় পায় যে তাদের রোমান্টিক সম্পর্ক তাদের যা প্রয়োজন তা দেবে না।
3. এড়িয়ে চলা সংযুক্তি
সম্পর্কের আচরণ:
নামটি ইঙ্গিত করে, যাদের এই সংযুক্তি শৈলী রয়েছে তারা সম্পর্ক এড়িয়ে চলে। এরা কারো খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলে।
এমনকি যদি তারা একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তাদের ভয়কে অতিক্রম করতে এবং বিশ্বাসের লাফ দিতে তাদের কাছ থেকে অনেক কিছু নেয়। কিন্তু সাধারণত, তাদের গভীরভাবে প্রোথিত বিশ্বাসের সমস্যাগুলির কারণে, সেই সম্পর্কগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না।
তারা বিশ্বাস করে বা ভয় পেয়ে একটি সম্পর্কে প্রবেশ করে যে এটি ব্যর্থ হবে এবং এটি সাধারণত সেভাবেই ঘটে। এটি একটি স্ব-পূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণীর মতো। তারা যা বিশ্বাস করে তা আকর্ষণ করে।
তাই একভাবে তারা নিজেদের সম্পর্ক নষ্ট করছে। তারা নিজেদের সম্পর্কে নিশ্চিত নয় এবং গভীরভাবে তারা মনে করে যে তারা যথেষ্ট ভাল নয়। এজন্য তারা প্রায়শই আঁকড়ে থাকা অথবা অভাবী।
শৈশব প্রভাব:
কিছু কারণে, এই শৈলীর লোকেরা আসলে তাদের পিতামাতা বা যত্নশীলদের থেকে বিচ্ছিন্ন ছিল। এটি শারীরিক বা মানসিক উভয়ই হতে পারে।
এটা এমন নয় যে তাদের বাবা-মা তাদের ঠিকই পরিত্যাগ করেছেন—তারা হয়তো অনেক সময় হাসপাতালে বা এমন কোথাও কাটিয়েছে যেখানে তারা তাদের বাবা-মাকে যতটা প্রয়োজন ততটা দেখতে পায়নি।
তারা একই বাড়িতে থাকতে পারে তবে তাদের বাবা-মা ছিলেন যারা কর্মরত ছিলেন বা এমনকি আসক্ত ছিলেন এবং তাদের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেননি।
এটা সম্পর্কে কি করতে হবে?
শুধুমাত্র আপনার সংযুক্তি শৈলী উদ্বিগ্ন বা পরিহারকারী, এর মানে এই নয় যে এটি সাহায্য করা যাবে না। আপনি এখনও একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কে থাকতে পারেন যদিও এটি সহজ হবে না।
সর্বোত্তম কাজটি হল পেশাদার কাউন্সেলিং চাওয়া, প্রক্রিয়াটির উপর আস্থা রাখা এবং ধৈর্য ধরুন। সংযুক্তি যত বেশি হবে, নিরাময় করতে তত বেশি সময় লাগবে।
নিজে থেকে কিছু করা সত্যিই কঠিন কিন্তু একমাত্র সত্য যে আপনি জানেন যে আপনার সংযুক্তি শৈলী আপনাকে আপনার সমস্যা সমাধানের এক ধাপ কাছাকাছি নিয়ে যাচ্ছে।
