11 লক্ষণ আপনার সঙ্গী একটি নিয়ন্ত্রণ ফ্রিক - ডিসেম্বর 2022

  11 লক্ষণ আপনার সঙ্গী একটি নিয়ন্ত্রণ ফ্রিক

বিষাক্ত সম্পর্কগুলি প্রায় যে কারও উপর লুকিয়ে থাকতে পারে, এবং যখন আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একজন নিয়ন্ত্রণকারী অংশীদারকে শারীরিকভাবে আক্রমণাত্মক, বা ক্রমাগত হুমকি বা আল্টিমেটাম তৈরি করে, তখন নিয়ন্ত্রণ অনেক রূপে ঘটে।



নিয়ন্ত্রণকারী অংশীদার তাদের সঙ্গীর উপর আধিপত্য বিস্তার করার জন্য সরঞ্জামের একটি সম্পূর্ণ অস্ত্রাগার ব্যবহার করুন এবং কখনও কখনও ম্যানিপুলেশন এমনভাবে চলে যায় যে ব্যক্তি নিজেকে ভিলেন হিসাবে দেখে নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে।

আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা কিছু গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক ক্ষতির দিকে নিয়ে যায় বা না করে, এটির মধ্যে থাকা একটি স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি নয়৷ আপনি যদি আপনার সঙ্গীর আচরণে এই লক্ষণগুলির কোনওটি চিনতে পারেন তবে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন এবং সরে যাওয়াকে সঠিক কল হিসাবে বিবেচনা করুন৷





বিষয়বস্তু প্রদর্শন 1 দীর্ঘস্থায়ী সমালোচনা দুই নিজেকে সন্দেহ করা 3 হুমকি 4 গুপ্তচরবৃত্তি বা ক্রমাগত প্রকাশের দাবি 5 বন্ধু বা পরিবার থেকে আপনাকে বিচ্ছিন্ন করা 6 আপনার একা সময় সম্মান না 7 অতিরিক্ত ঈর্ষা 8 প্রেমকে শর্তযুক্ত করা 9 অন্যথায় প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি দোষী 10 আপনি তার অযোগ্য মনে করা এগারো যৌন মিথস্ক্রিয়া যা পরে বিরক্তিকর বোধ করে

দীর্ঘস্থায়ী সমালোচনা

  একটি তরুণ প্রেমময় দম্পতি সোফায় তর্ক করছে

সমালোচনা ছোট কিছু দিয়ে শুরু হয়, এমন কিছু যা আপনি খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত লক্ষ্য করেন না। আপনি এমনকি মনে করতে পারেন এটি আপনার নিজের ভালোর জন্য, কারণ তিনি আপনাকে সুস্থ চান।



হয়ত আপনি মনে করেন না যে এটি আপনার কোন ক্ষতি করছে, কিন্তু ক্রমাগত সমালোচনা, আপনার আচরণ, আপনার পোশাক বা কাজ করার পদ্ধতির উপর ক্রমাগত অভিযোগ শুনে ধীরে ধীরে আপনাকে কম যোগ্য বলে মনে করে এবং ভালবাসা, বৈধতা বা অনুভব করা কঠিন করে তোলে। গৃহীত

আপনি যা কিছু করেন তার জন্য যদি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিতে কিছুটা উন্নতির প্রয়োজন হয়, তবে কীভাবে তা নিঃশর্ত ভালবাসা হতে পারে? কিভাবে দুই সমান অংশীদার মধ্যে একটি সম্পর্ক হতে পারে?



নিজেকে সন্দেহ করা

  একজন চিন্তিত দুঃখী মহিলা ছাদে দাঁড়িয়ে আছে

একজন নিয়ন্ত্রক অংশীদার আপনার মধ্যে সন্দেহের বীজ রোপণের একটি উপায় খুঁজে পান, আপনি স্মার্ট, সুন্দর বা যথেষ্ট প্রতিভাবান কিনা। এটি এমন একটি উপায় যা সে আপনার স্বায়ত্তশাসন কেড়ে নিতে পারে এবং আপনাকে সম্পূর্ণরূপে তার উপর নির্ভর করতে পারে।

তিনি ইতিমধ্যে আপনার সমর্থন এবং শক্তি কেড়ে নিয়েছেন, এবং একবার তিনি আপনার স্বপ্ন কেড়ে নিলে তার সমস্ত ক্ষমতা রয়েছে।



আপনি যদি দেখেন যে আপনার সঙ্গী মনে করেন যে তারা নির্বোধ বা আপনি যথেষ্ট বুদ্ধিমান বা পরিশ্রমী নন, তার পরিবর্তে তাকে ছেড়ে দিন।

কোন মানুষ আপনার স্বপ্ন এবং আশা হারানোর যোগ্য নয়.

হুমকি

  কালো মানুষ তার বান্ধবীকে তার আঙুল দিয়ে হুমকি দেয়



আমরা প্রায়শই বিশ্বাস করি যে হুমকিগুলি শারীরিক না হওয়া পর্যন্ত সমস্যাযুক্ত নয়, তবে ছেড়ে যাওয়ার হুমকি দেওয়া বা নিজেদের ক্ষতি করার বা বিশেষাধিকারগুলি কেটে ফেলা শারীরিক বিষয়গুলির মতোই ক্ষতিকারক৷

আমরা এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে আটকা পড়ে বোধ করি কারণ আমরা ছেড়ে যেতে ভয় পাচ্ছি বা আমরা একটি নতুন শুরুতে ভয় পাচ্ছি বলে নয় বরং আমাদের সঙ্গী নিজের সাথে কিছু করবে বলে আমরা ভয় পাই।



সন্তানদের প্রবেশাধিকার, আর্থিক সহায়তা বা বসবাসের জন্য একটি বাড়িতে প্রত্যাখ্যান করার মতো হুমকি, সেগুলি প্রকৃত হোক বা না হোক, এখনও একটি সম্পর্কের অপব্যবহার নিয়ন্ত্রণের রূপ৷

গুপ্তচরবৃত্তি বা ক্রমাগত প্রকাশের দাবি

  একজন ঈর্ষান্বিত কালো মানুষ তার স্ত্রীর বিষয়বস্তুতে উঁকি দেয়'s smartphone



কন্ট্রোল ফ্রিকদের আপনার দিনের প্রতিটি মিনিটে এটি জানতে হবে। তিনি গোপনে আপনার ফোনে স্নুপ করতে পারেন বা খোলাখুলিভাবে তাকে আপনার পাসওয়ার্ড এবং আপনার দিনের বিবরণ দেওয়ার জন্য আপনাকে দাবি করতে পারেন।

তার প্রিয় অজুহাত - আপনার যদি লুকানোর কিছু না থাকে তবে বড় ব্যাপার কী? এটি একটি বড় ব্যাপার যদি আপনি একটি জায়গায় সব সময় জিজ্ঞাসাবাদ করা হয় যেখানে আপনি গৃহীত বোধ করা উচিত। আপনার গোপনীয়তা একটি জায়গায় লঙ্ঘন করা হচ্ছে যেখানে এটি নিরাপদ হওয়া উচিত। এটি একটি বিশাল চুক্তি।

বন্ধু বা পরিবার থেকে আপনাকে বিচ্ছিন্ন করা

  ঘরে বসে থাকা একজন দুঃখী মহিলার প্রতিকৃতি

এটি প্রায়শই সূক্ষ্মভাবে শুরু হয়, তবে সে আপনাকে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে এবং তারা আপনাকে যে সমর্থন প্রদান করে তা থেকে আপনার শক্তি কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করবে। এইভাবে, তিনি যখন জিততে চান তখন আপনি তার বিরুদ্ধে পদক্ষেপ নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী হবেন না।

তিনি আপনাকে তার সাথে সময় কাটাতে, আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে ট্র্যাশ কথা বলতে বলবেন, ধীরে ধীরে আপনাকে শুধুমাত্র তাকে বিশ্বাস করার জন্য চালিত করবেন, যা তাকে আপনার জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়।

আপনার একা সময় সম্মান না

  কালো মানুষটি তার দুঃখী স্ত্রীর মুখ আলতো করে স্পর্শ করে

এটি আপনাকে আপনার শক্তি ছিনিয়ে নেওয়ার আরেকটি উপায়। রিচার্জ করার জন্য সময় নেওয়ার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করার একটি উপায় খুঁজে বের করে, অথবা আপনি মনে করেন যে আপনি তাকে যথেষ্ট ভালোবাসেন না তার সাথে আপনার সমস্ত সময় ভাগ করে নেওয়ার জন্য।

এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক যদি অংশীদারদের একা সময়ের জন্য বিভিন্ন প্রয়োজন হয়, কিন্তু একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এমন কিছু যা সম্পর্কে আপনি কথা বলতে পারেন এবং আপস করতে পারেন। কিন্তু একটি নিয়ন্ত্রক সম্পর্কে, আপনার একা সময় সব তার সময় হয়ে ওঠে.

অতিরিক্ত ঈর্ষা

  একটি পার্কে একটি ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি তার হাতে সেল ফোন নিয়ে একটি মেয়ের সাথে তর্ক করছে

তার ঈর্ষা শুরুতে কমনীয় এবং চাটুকার হতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। এবং আপনি দম্পতি হিসাবে অগ্রগতি হিসাবে, এটি মারাত্মক হয়ে ওঠে।

তিনি আপনার আচরণকে সর্বদা ফ্লার্ট হিসাবে দেখেন, আপনি কোনও বন্ধু, কাজিন বা বারে কোনও এলোমেলো লোকের সাথে কথা বলছেন যে আপনার উপর তার পানীয় ছড়িয়ে দিয়েছে।

তিনি আক্রমনাত্মকভাবে তার আবেগ প্রকাশ করবেন, বলবেন কিভাবে তিনি পুরুষদের জানেন এবং কিভাবে তারা শুধুমাত্র একটি জিনিস চান। আপনি ক্রমাগত দোষী বোধ করবেন এবং তার প্রতিক্রিয়ার ভয়ে জীবনযাপন শুরু করবেন কারণ আপনি যাদের সাথে আপনার সময় কাটাচ্ছেন।

প্রেমকে শর্তযুক্ত করা

  অসুখী দম্পতি বাড়িতে তর্ক করছে

'আপনি যদি একটু বেশি চেষ্টা করেন এবং আরও ওজন হ্রাস করেন তবে আপনি আমার জন্য উপযুক্ত হবেন। আপনি যদি আমাকে রাতের খাবার তৈরি করতেও বিরক্ত না করতে পারেন তবে আমি জানি না আমি এই সম্পর্কের মধ্যে কী করছি।

তুমি যদি এভাবে তোমার চুল পরতে পারো, আমি অবশ্যই তোমাকে বের করে দিতাম।' এই বার্তাটি সহজ—আপনি এখনই যথেষ্ট নন।

যদি আপনাকে তার ভালবাসা অর্জন করতে হয়, যদি আপনাকে গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করতে হয় এবং তাকে যত্নশীল হতে হয়, তবে এটি থাকার মূল্য নয়।

অন্যথায় প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি দোষী

  দম্পতি বাড়িতে ঝগড়া হয়

একজন নিয়ন্ত্রক ব্যক্তি এমন কিছু করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করাতে খুব দক্ষ যেটি আপনি করেননি বা করার জন্য আপনার দোষী বোধ করা উচিত নয়।

আপনি এমন কিছু করার জন্য ইতিমধ্যেই ক্ষিপ্ত হয়ে তার কাছে আসতে পারেন, যা তিনি তার মাথায় কল্পনা করেছিলেন এবং আপনার কাছে মনে হবে যে তিনি ইতিমধ্যেই আপনার বিরুদ্ধে পুরো মামলাটি তৈরি করেছেন, এমনকি আপনি এটি বুঝতে না পারলেও।

এইভাবে সে আপনাকে তার নিয়ম অনুসারে গেম খেলতে চালিত করবে, আপনাকে ঠিক সেভাবে আচরণ করবে যেভাবে সে আপনাকে চায়।

আপনি তার অযোগ্য মনে করা

  একজন পুরুষকে আলিঙ্গন করা একজন দুঃখী মহিলার প্রতিকৃতি

তার ম্যানিপুলেশন এত শক্তিশালী যে আপনি তার সাথে থাকতে কৃতজ্ঞ বোধ করেন, যা হওয়া উচিত নয়। এটা অন্য ভাবে বৃত্তাকার হওয়া উচিত.

সে আপনাকে তার প্রাক্তনদের সাথে তুলনা করে, তার সাথে আপনার পেশাদার সাফল্যের তুলনা করে বা ধীরে ধীরে আপনার আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করে এটি করে না কেন, সে তার লক্ষ্য পূরণ না হওয়া পর্যন্ত থামবে না, এবং এটি নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই ছেড়ে যাবেন না, কারণ, আপনি কীভাবে পারেন?

তিনি সেখানে সেরা এবং আপনি তার সাথে থাকতে পেরে ধন্য।

যৌন মিথস্ক্রিয়া যা পরে বিরক্তিকর বোধ করে

  বিছানায় বসে সমস্যা সহ একটি প্রেমময় দম্পতি

নিয়ন্ত্রণ এবং আপত্তিজনক আচরণ প্রায়শই বেডরুমে যাওয়ার পথ খুঁজে পায়। সে একই খেলা খেলে, অপরাধবোধে ঠেলে দেয় এবং আপনাকে ম্যানিপুলেট করে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।

আপনি যদি ক্রমাগত আপনার যৌন সম্পর্কের বিষয়ে অস্থির বোধ করেন তবে এটি একটি চিহ্ন যে কিছু ভুল হয়েছে।

  11 লক্ষণ আপনার সঙ্গী একটি নিয়ন্ত্রণ ফ্রিক